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标签: 延年益寿
养性延命录 夫禀气含灵，惟人为贵。人所贵者，盖贵于生。生者神之本，形者神之具。神大用则竭，形大劳则毙。若能游心虚静，息虑无为，候元气于子后时，导引于闲室，摄养无亏，兼饵良药，则百年耆寿是常分也。如恣 ...
《成语辞典》中的医药卫生成语 笔者阅读《成语辞典》时，发现在5000多条成语中，与医药卫生有关的成语近百条，在释义中，涉及不少有关医药卫生方面的知识，如病入膏盲、疥癞之疾、延年益寿等，现摘录其中如下 ...
2013-11-21 上海交大老子书院 一、德字诀：老子说：“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见，我是而人非，勿非人而自高，贬人以 ...
灵枢经云：“汗者，心之液”“夺汗者无血，夺血者无汗”汗者阳加于阴也。《经脉别论篇》曰：“饮食饱甚，汗 出于胃。惊而夺精，汗出于心。持重远行，汗出于肾。疾走内恐惧，汗出于肝。摇体劳苦，汗出于脾。 ...
出偏与走火入魔 出偏与走火入魔，往往是练气功者很敏感的话题，也往往使想学功者谈色变！望而止步。这二者极易混淆不清。下面就我的认识来谈一下，便明白是这么回事。知道了原因也就用不着这么害怕！ 出偏是往往在 ...
善良 宽容 乐观 淡泊 心理养生四要素 专家预计： 心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到 ...
从古至今，一直有人在寻找延年益寿的良方，还有一些学者想从那些长寿老人的身上找出长寿的奥秘。在世界上有闻名的五大长寿乡，那就是：格鲁吉亚的外高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的和田和 ...
如何避免“房劳”发生 一要高度重视房事过度对健康的严重损害。 所谓房事过度，即指纵欲。常言道：“纵欲摧人老”、“房劳促短命”，这些话并非危言耸听，而是寓有科 学道理。唐代著名医学家孙思 ...
放生增福延寿命 若想长寿，则应放生，《放生赞》云：“汝欲延生听我语，凡事惺惺须求己，汝欲延生须放生，此是循环真道理，他若死时你救他，你若死时天救你，延生生子无别方，戒杀放生而已矣。”又弥勒菩萨偈云：“ ...
自由基的最佳克星----葡萄干 现在这个时代，葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季节性，而且价格相当低廉，一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小，不起眼，但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分。 葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变 ...
人生最重莫过君相二火，君火以明，相火以位。人之视 听 闻 嗅 思皆由君火少阴所主，而消化腐熟 生育 月经等，则由相火少阳所司， 君火少阴其数八，相火少阳其数七。皆为枢所在。八能开太阳，七能开太阴。 太阳开则有出， 太阴开则有入，有正常的出入。则有正常的生命活动。少阴一开变为老阳，-------八益，以八 ...
练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。 练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。 真诀是：侧身而卧（蜷身），以左右食指塞两耳孔，以舒适不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，如此，用鼻自然呼吸；待心静后，由鼻呼气时，将气 ...
云：“汗者，心之液”“夺汗者无血，夺血者无汗”汗者阳加于阴也。《经脉别论篇》曰：“饮食饱甚，汗 出于胃。惊而夺精，汗出于心。持重远行，汗出于肾。疾走内恐惧，汗出于肝。摇体劳苦，汗出于脾。 汗者，水谷之精微，营气也属水谷精微所化，营行脉中，血气也营气也。气静则水谷精微化而为血，气 ...
中印在公共卫生方面的联系是相当重要的，但鲜为人知。自法显于公元401年抵达印度后，他就对印度当时的卫生制度极感兴趣。5世纪时巴特那的城市医疗设施给法显留下了深刻的印象。 这个国家的所有穷人……和所有病人，都到这些收容所，并得到各种帮助，医生给他们检查病情。他们可以根据病情需要得到食物和药品，在收容 ...
孙中山说素食 -------------------------------------------------------------------------------- http://www.shiliao.com.cn 2005-2-18 12:55:00 中国食疗网 国父孙中山先生一生倡导素食，尽其全力向全民推广素食， 学究天人，为世界伟人，不仅是大革命家、大思想家、大政治家，就是在六七十 ...
“达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。 少林寺的功法，名称很多，“达摩易筋经”也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速。一个人难得 ...
胡海牙 蒲团子 仙学，就是研究人的卫生、养生、摄生和精神境界的净化提纯，乃至身与意的统一、升华，直至再生、长生的学问。 仙学，在我中华已延绵传承了六千余载，由于历史的局限，虽然岁月极其悠久，却一直或委托于巫术，或依附于宗教，或寄身于其他，从而没有真正的地位。直至本世纪二十年代，陈撄宁 ...
本帖最后由 济缘 于 2016/4/10 08:09 编辑 相传秦朝时，江南的一个，小村庄中突然流行一种怪病。患病的人全身皮肤长出一粒粒大小不一的疙瘩，且奇痒难忍。当地许多名医均束手无策。 后来，有位术士说远在东海的一座小岛上，生长有治这种病的药。但岛上遍布 毒蛇，草药又常被毒蛇压在身下，采之十分艰难。 ...
