标签: 形意拳

下势桩，就其桩架外形而言，是极其简单的，就是双手合十的四平大马步桩功。它与所有的内(气)功修炼方法都一样，都有三大要素，那就是三调：调身、调息与调心，也就是身形间架、呼吸、意识这三方面的调整，内家拳之修炼，基本都以形正气顺，气顺则神明的程序进行修正，下势桩也不例外，它的第一步修炼主要是通过身形的调整， ...

气功导引 2010/2/2 19:31 折尽长亭柳

2009全球武林領袖論壇組委會機構名單（截至10月1日前邀请到的机构名单，不断添加中） 2009GMALF組委會名譽會長（排名不分前後） 杜連寶：中國東南亞經濟文化技術交流中心理事長 蔡孟珂：中華慈善總商會榮譽副會長永久理事 唐玉梅：廣西賀州市政協副主席賀州市總商會會長 李榮德：中國武俠文學學會會長 李觀鼎：澳 ...

医师交流 2009/10/3 15:12 东方医学

我想去学形意拳，但现在在练着易筋经，不知道这两个哪个对养生更有益，诸位大侠指点。

气功导引 2009/9/20 04:00 wanglesheng

回答试试,体讲悟,不说虚的! 1，何为“松”？如何“松”； 不着力为松. 2，三体式如何站； 三体式要上虚,下实(上身不着力,下身夹剪劲,两腿着力,很慢的转换.) 3，拳如何握； 练时轻握,用时紧握(一指压二逢) 4，形意拳的步子如何跨； 练时尽量矮身,上磨经,下磨胫. 5，何为整； 要手脚齐到. 6，拳如何 ...

气功导引 2009/5/30 19:44 BJHXK

简单易学、效果显著的气功 气以日积而渐益 功以久练而方成 博友中，人们平时大块时间不多，但小块时间还是有的，现将我每天清晨锻炼的一组气功介绍给朋友们，供朋友们提高身体素质之用。 此套气功，结合了众多武术老前辈及朋友们所授气功。每天只要十多分钟即可完成。但健身效果却与远远高于一般气功。 此 ...

气功导引 2009/4/14 06:38 xinliwsz

形意拳练习一年之各种惊人反应 转眼跟随夜归人老师习练形意一年了，身上起的种种变化，实在是一年前的我无法想象的。看看以前一起自己盲修瞎练的“师兄师弟”们仍在那里原地打转，甚至有的身体还不如以前，心里真是替他们惋惜，同时庆幸自己总算有福进入了形意拳大门。 老师当初跟我说，形意拳每一步都有他的 ...

气功导引 2008/9/19 05:43 浪海盲龟

内家桩功的理涵和界第 内家桩功的理涵和界第 一、内家拳桩功的理念和内涵 内家拳的桩功作用是： 初境——培元养气，疏通经络。 中境——练气化力，由气进神。 高境——从神化敏，出神入化。 在现代内家拳的桩功训练体系，很多已偏离这些固有理念和内涵了。其集中偏离的理念有两大类： 1、认为内家桩功是强筋健骨、 ...

气功导引 2008/6/15 19:07 aimforever

夜练形意拳中的眼神练法 夜练形意拳》中的眼神练法 “尚云祥说：“这么一帮人一块练武，得真传的徒弟就混在里面。”李仲轩认为他们都没正经练，问怎么看出来的，尚云祥说：“白天练拳，眼睛要有准星，形意拳总是一束一捉，食指尖和小指根来回翻转，眼光不离食指、小指．全神贯注，这是白天练拳的方法。”李仲轩便 ...

气功导引 2008/5/15 01:03 xinliwsz

转帖：阿龙讲拳10 转载武术万维网。 自 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7b5bde01000bzz.html 如是我闻 现在的推手完全都是动的练习，没有完完全全练这不动的练习，所有推手的力量都在动的层面上根本体会不到那种不动的东西。杨澄蒲为什么厉害呢，因为他所有的关节、 ...

气功导引 2008/1/20 07:50 志行

这般清滋味，料得少人知 2006-11-21 19:05:21 　　来自: 兰若与晚虫 (北京) http://www.douban.com/review/1092599/ 逝去的武林的评论 　　这般清滋味，料得少人知 　　——《逝去的武林》读后 　　 　　兰若与晚虫 　　 　　这本书，真令我惊讶。 　　它不同于我以往读过的一切经典和著作。它 ...

游艺会馆 2008/1/17 09:04 志行

近日"民秋"先生在談"形意拳" 我也來談談另一內家拳--"太極拳" 太極拳」人稱「內家拳」，即因以「太極內功」為內根基。但目前國內流傳之「太極拳」，只有太極之「形」而無太極之「功」，前人有云「練拳不練功，到老一場空」。甚至許多練「太極拳」者，終其一生不知尚有「太極內功」存在，殊為可惜。 相傳「太極拳 ...

气功导引 2008/1/14 21:05 逸湘

薛颠五行拳 当初我刚随高老先生习拳时，所传各拳均以慢炼为宗。当时高老已年过七旬，我以为他是年纪过大，身体不支，所以示范时才如此缓慢。也因为年龄相差过大，老先生说：“咱爷俩是只传艺，没传承；以师徒相授，无师徒名份。” 因为我父亲说：“你高大爷得到孙存周，韩慕侠不少好东西。孙，韩二人是后起 ...

气功导引 2008/1/11 00:17 民秋

形意拳是先祛病再强身，首先把身体要养好，基本功才能上档次。 现在环境污染日趋严重，虽然经济条件改善了，但身体却处于亚健康状态，没有真正体会过什么是幸福，什么是享受生活。因此，燕窝蛇胆鹿茸都进入了食谱，梦想着能将身体调养好。但人们生理机能下降，消化能力微弱，不见得吃什么真就能受用。 猛虎归洞 ...

气功导引 2008/1/6 00:31 民秋

炼功架愈慢愈佳，因为形意细活小手特多，炼快了就忽略了，炼法出功夫全仗小手。 要炼明白拳，自己的程度心里要有数。用大拇指按压手臂的肺筋脉，有的地方有痛感，说明肺经尚未被打通，劈拳还未过关。抓劈拳一年左右会有窒息感，至此对体呼吸才有真正的体认，炼拳与修道是一回事，打拳要带点静坐的定慧，静坐要带点打 ...

气功导引 2008/1/6 00:30 民秋

转贴： 《逝去的武林》的另一篇评论 自 http://www.douban.com/review/1254455/ 2007-12-07 11:05:51 　　来自: 听夏 (深圳) 逝去的武林的评论 　　读完《逝去的武林》这本书已经很久了，后来也重新翻阅过数次，一直想为其写点什么，却终是难以下笔。因为这是一段武者的记录，不同于其他文人所书，它完 ...

游艺会馆 2008/1/4 09:27 志行

作者：常书范 那些全力追求大成拳学终生而无悔的青年朋友，那些抛家舍业出门求学的莘莘学子，哪个不想学到周身松活弹抖，触手发人上墙的大成拳真实功力？纯朴天真的认为只要吃的苦中苦，多练狠练就能练成高深的功力。 果真是这样吗？我的回答是否定的。即使你打破千条沙袋，单掌劈开伍块红砖，也绝对练不出松活弹 ...

民间秘法 2007/12/20 06:27 梁知行

按摩点穴健身功(附光盘)/武术养生丛书 作者:苗树林 市场价：￥20.00 卓越价：￥18.00 折扣：90折 节省：2.00元 VIP 价：￥17.50 SVIP价：￥17.10 任何产品任何价格均免费配送！ 商品通常在2-5天有货 用户评分 暂无用户评分 为该商品打分以改善“为我推荐” 给商品打分 已经有了 基本信 ...

推拿按摩 2007/11/11 20:55 画黛太守

本帖最后由 济缘 于 2016/4/10 16:24 编辑 形意拳门传人李仲轩老人在网络上披露出了五行丹药方，而至《逝去的武林》书中，则隐去了，并说制作颇难呢！ 据说这是形意门的秘方，一般用作外敷的，拔毒治腐肉哩！ 此药化为膏质是一种用法,化为丹质又是一种用法，可以提升内功修为。 丹方：彰丹4，火硝8，朱砂5，黑锘1，雄 ...

本草求真 2007/10/21 00:04 梁知行

http://www.tudou.com/programs/view/OU0xYsZ8ppY/

气功导引 2007/8/2 09:20 天缘医人

听说形意拳厉害 不用长时间练习就有很大杀伤力有没有会的 ?

气功导引 2007/7/19 15:14 zhl3061770