标签: 情感

　　自古以来，人们就认为心理因素和身体疾病相关。长期有压力，不善于释放就容易生癌。不是说压力重就一定会生癌，只有任何事情都变成包袱背起来的人才会生癌。因此，我们要学会释放或者转化压力，遇事一定要想得开。国内著名抗癌专家何裕民教授在此教给大家一些实用招数，有助释放压力，走出抑郁，稳定心理，优化个性，让 ...

1 2015/3/20 21:59 何裕民

　　我曾经发表过一个观点，并且写进了国家级肿瘤学教材：得了癌症，由家属陪着来看病的，比如，妻子陪着丈夫来的，丈夫陪着妻子来的，子女陪着父母来的，且坚持长期这样陪着的，康复效果要好得多。 　　不仅老年肿瘤患者，所有的肿瘤患者，都需要家庭关爱。温暖的家庭关爱，胜过价值百万的药物，能让人感觉生活的美好。 　 ...

1 2015/3/20 14:09 何裕民

　　心身医学强调：健康的人需要及时表达情感。人总有郁闷、总有挫折、总有不高兴的时候，任何人都有挫折感、都会有不幸。把这种不快，及时表达出来、及时释放出来，心情就好多了。 　　学会及时表达情感，学会善于宣泄和释放情感，也是防治癌症的好方法。 　　30多年前，我刚刚做医生时，有一天下雨，有个老人找我看病。我 ...

1 2015/3/20 10:44 何裕民

　　前不久，我接待了一个从山西大同来的患者，她直截了当告诉我，她也是学中医的。然后，她就开始跟我抱怨她的病：都是因为老公离开家多少年，什么也不管……都是因为她的孩子不听话……都是因为工作不顺心……她从来没有得过肝炎，但却明显肝硬化了，又生了肝癌……接着开始就抱怨病很重……当地的医生误诊，害了她……她 ...

1 2015/3/20 07:45 何裕民

　　在你的一生中，总会遇到许多事，或大或小，或悲或喜。不管是大事还是小事，伤心事还是快乐事，你都要寻找宣泄的渠道。笑也好，哭也好，常有异曲同工之效。 　　癌症是一种与心身有着密切关系的疾病，情绪在癌症的发生与防治中起着极为重要的作用。临床表明：那些心情开朗豁达，善于倾诉，拿得起放得下的女性患者，与那 ...

1 2015/3/20 06:56 何裕民

　　香港四大天王之一的刘德华先生曾唱过一首《男人哭吧不是罪》的歌，不知唱出了多少男人的心声。那女人呢？其实，女人哭吧更不是罪！ 　　人们常说，笑比哭好，但不尽然，哭实际上也是一种情感宣泄方式，适当引导大哭有时也会有调整情绪，纠正心态，甚至于调节免疫之功。 　　笔者曾接诊过一位南方女企业家，将近60岁了， ...

1 2015/3/20 06:45 何裕民

　　两成病人被癌“吓死” 　　治癌还应重视“治心” 　　2012年4月21日B08：B08－健康周刊稿件来源：新闻晚报 作者：肖波 　　 　　晚报记者 肖波 报道 　　 　　本周是2012肿瘤防治周。肿瘤发病率越来越高，而患了肿瘤之后，即使得到相同医疗条件的治疗，有的人活得开心快乐，有的人却因郁郁寡欢去世。上海中医药大学教授 ...

1 2015/3/20 05:43 何裕民

　　长期与癌症打交道，促使我们得出一个结论：与癌博弈，悠着点更好！ 　　而且，悠着点更好可体现在四大方面： 　　第一、生活方式悠着点，癌症可以少惹你。这可从大量结论性的数据中体现出来：美国生活节奏快，在发达国家它的癌症发病率居前列；中国越是发达城市，癌症发病率越高；越是高压力人群，癌症发病率也就越高。 ...

1 2015/3/19 23:14 何裕民

　　由中华医学会医学伦理学分会、中华医学会心身医学分会、中国自然辩证法研究会医学哲学专业委员会、《健康报》社、《医学与哲学》杂志社和哈尔滨医科大学联合主办的为期两天的“医学人文如何走进临床”学术研讨会于7月12日在哈尔滨拉开帷幕，我国知名的临床医学、医学人文学的专家、学者、教授，全国70余所医学院校、医 ...

1 2015/3/19 22:32 何裕民

　　古今中外，人们几乎都认定一点：女性是情感动物，更关注内心感受，同时也更容易被情绪所伤，她们的健康状况，常常维系于精神情感。 　　“好”是主流文化对于女子的期待和评价标准，而女性也每每据此来约束自我行为。 　　在我早年写的《中医性别差异病理学》（1994年出版）中曾对此做过分析。纵观历史，中国传统文化对 ...

1 2015/3/19 20:34 何裕民

　　明确地说：部分癌症还和自我压抑有关。 　　为什么习惯忍让的人易患胃癌 　　有个经典的认识：癌症患者往往比较自我压抑，或者说比较“闷”。这个说法有一定道理，而且在胃癌患者身上体现尤其充分。大家知道，东亚民族，特别是日本人，性格比较自我压抑。之所以日本人的胃溃疡发病率和胃癌发病率在世界范围内都是奇高的 ...

1 2015/3/19 19:09 何裕民

　　早在1999年，L.S.Manne就应用结构方程模型（一种先进的数学模型）分析研究了癌症患者配偶的支持、心理应对及心情对患者的影响，结果发现配偶的态度、行为明显影响癌症患者对待治疗的态度。配偶的支持会使患者采取更积极的态度对待治疗。 　　此外，社会支持因素与癌症患者的生存期也密切相关。Karen和Weighs通过9年的随 ...

1 2015/3/19 18:42 何裕民

　　对于应对自然灾害等造成的心理危机，人们已经形成了相对比较成熟的干预方法体系。这一心理干预方法体系有A、B、C、D、E、F六步，通常是用于干预自然灾害诱发的急性心理危机的，用在得了癌症的朋友身上也可以。 　　Ａ．确定问题 　　确定问题所在。它是由什么原因（癌症，还是其他）引起的？它的严重程度究竟有多大？这 ...

1 2015/3/19 18:35 何裕民

　　因癌症引起的心理危机状态有它自身的特点，通常它是由于得知自身患癌讯息后诱发的。在临床上，它又可以区分为急性和慢性两类心理危机状态。急性与慢性心理危机都是一种心理应对的、有一定特殊性的过程，各自具有一定的规律性。它们都可表现为焦虑、抑郁、绝望、麻木不仁，甚至自我放弃等严重心理障碍，并伴有自主神经系 ...

1 2015/3/19 18:33 何裕民

　　胃癌患者常个性特征比较鲜明，这些特征在发病与康复过程中都有可能起着作用。因此，必须让患者知晓他之所以会患胃癌，一定程度与他自身的德性密切相关。只有这样，他才会意识到问题所在，自我积极努力地做出调整。也只有这样，才能有助于他更好地自我康复。 　　患者要笑口常开，笑在与人的轻松交往之中。及时宣泄与表 ...

1 2015/3/19 17:19 何裕民

　　我前几天在合肥看了一个晚期肝癌的老人。他一见我，便使劲地拽住我手，连声说感谢，我们第一个约定已经实现了，我们还有第二个约定，让我很兴奋。 　　怎么回事情呢？这老伯5年前，2009年的3月份，发现消瘦、疼痛，一看原发性肝癌，肝内多发性转移，当时做了一次介入。那时候他82岁。做的介入以后，实在是死去活来，坚 ...

1 2015/3/19 08:56 何裕民

最近，作家贾平凹在上海做了一堂讲座，题目是“文学为转型社会‘招魂’”。颇有见地，让我联想到了医学人文。 多年来，大家都在呼吁：医学需要人文滋养，人文必须渗入临床。然而，医学人文的核心又是什么？怎么才能让人文真正渗透进入临床？这些，似乎并未形成共识。大家对医学人文意义何在？该做什么？怎么做？这些都亟待 ...

1 2015/3/19 04:15 何裕民

　　 有人问我：“世界上有这么多的养生方法，到底该选择哪种才是最好的？”这个问题，让我浮想联翩： 还记得年轻的时候，好久才能去一次电影院，那种新鲜和激动的感觉，至今记忆犹新。如今，因为杂事缠身好久才能去一次电影院，去电影院仍有以前那种新鲜和激动的感觉。看来，我们的生活中最贴近内心的部分还是没有变 ...

1 2015/3/16 17:22 民间中医网001

——使生命真实才能获得自然神力　　 “终于又等到了，每次看都不忍心看完，看完后又期待着下一篇”，这段话是一位匿名的网友给我上一篇文章写的评论。这句简单的评论，着实让我感动了很久，以至，我要把它珍藏在心里。其实，我的文章原本就是献给这些朋友的。如果您真心喜欢，那就是对我最好的褒奖。我要把最好的东西献 ...

1 2015/3/16 14:37 民间中医网001

　　　　今天，和大家聊聊《弟子规》的这句话：“出必告，反必面”，这句话的直接意思是：孩子在出门的时候，最起码要告诉父母一声，与父母打个招呼；在回来的时候，也要面禀父母，我回来了，让父母知道。 　　　　我在刚刚与大家聊《弟子规》的时候，有一些朋友不理解，觉得这些东西都是糟粕啊，早该扔掉了，都是培养奴性 ...

1 2015/3/15 05:43 民间中医网001