标签: 打坐

　　特别提示：本文转自朋友圈微信。 　　 　　 　　我有一道友，他比我大十岁左右，是我老乡那边的人。他是个个体医生，人多才多艺，也有点桀骜不驯，很喜欢修炼各种功夫。他会武功，硬气功，凡是看到广告有传授高超功夫的都去学习。90年代全国气功热潮的时候，他学过很多功法，有一定功底。我那时也喜欢看气功杂志，他那 ...

1 2015/4/11 04:29 湖心亭看雪客

第七讲　　　　　　　　　　　　　内容提要 　　十念法门 　　安般、止观、炼气 　　安般品第十七 　　正意、正身、正言 　　出息入息 　　气与两腿 　　罗云念安般 　　　　今天我们讲事相的重要部分，是小乘经典的增壹阿含经。采用这一部经典的原因很多，重要的一点就是：隋唐以前，出家在家修持证果的人非常多，尤其是出 ...

1 2015/3/28 05:04 仁普养生

　　《内经》中说，心为君主之官，我们的身体好比一个国家，而我们的心就是这个国家的帝王。帝王虽身居高位，但处理朝政，却并不一定都需要君主出马，相反，大部分事物是由丞相处理的。处理好后再向君主汇报。因此君主所获得的信息，很可能不是真实的，所谓的瞒报、误报都可能出现。 　　心，这个君主之官，也正是这样，出 ...

1 2015/3/27 06:23 仁普养生

　　气机升降的几个现象 　　天气下为雨，地气升为云，这是天地之间气机升降中的一个规律，也是普通老百姓都能明白的事情。为什么呢？水受热化为蒸气而升到天空，天空的水蒸气凝聚为云，水蒸气的浓度超过了饱和度，就化为雨水下降，相信这个现象一般人都能理解。 　　这个现象也在说明，天气要下降，地气要上升，如此方能生 ...

1 2015/3/27 00:32 仁普养生

　　几天前，骨仙堂邀请我们去新泰他的老家，同行者有两个中医，熟悉的一个是王庸医，此外还有电视台的朋友。 　　新泰的一个景点是青云山，据说仕途之人挺喜欢登，爬上山，烧烧香，心中就会比较舒坦。朋友说，可能下了山就会平步青云了。 　　看上去，青云山是一个很不起眼的小山，谈不上雄伟，也谈不上高。电视台的朋友说 ...

1 2015/3/26 23:51 仁普养生

好文章，转走，让更多人受益。感谢。原文地址：我们是靠真气活着吗？我的身心修炼十二（明月文图）作者：李明月禅心画坊 　　 我们是靠真气活着吗？ 　　 　　我朋友子健（音乐人）从西藏回来，他说在离拉萨不远的村庄，亲眼看见了一件奇事，他看到四个人跟着后面的一个人转“呼圈”，后面的人往左摇，前面的人就往左摇，后 ...

1 2015/3/26 20:16 仁普养生

　　上古天真论再读心得二 　　形和神的关系就如车和车主的关系，这一点，恐怕大部分人难以接受，而这一点也正是提高修养，升华生命层次中最关键的一环，所以无论佛家和道家的经典，都花费了很大的篇幅来讲解，只有确认了形神的关系才可能进入下一步的修行，医学也是一样，如果对形神的概念模糊不清，那很可能与大医无缘。 ...

1 2015/3/26 18:48 仁普养生

　　虽说现在已是寒冬时节，但却并不像原来那么冷，此时的天空明净如洗，世间的躁动也安静了许多。我们几个驱车前去肥城，去探望仁通师父，其中有两个朋友一直久仰师父，但并没有见过面，这次正好满了他们的心愿。 　　仁通法师所在的寺院，地处陶山地质公园，具有独特的地理面貌，相传这里一直都被大水覆盖，甚至到春秋战 ...

1 2015/3/26 16:57 仁普养生

　　观医诊疾记九十七（静坐中的气短） 　　有位朋友，喜欢静坐，也喜欢在静坐中观察自己的呼吸，逐渐地，心静下来，便发现这个呼吸还真不简单，有时候吸气很长，有时候吸气就很短；有时候呼气很长，有时候呼气就很短。 　　平时不注意的话，还真没有发现呼吸有这么多的表现。他对我说。当然根据经典，往后的内容会更加精深 ...

1 2015/3/26 04:43 仁普养生

　　跏趺坐消业障 　　禅宗修行特别重视跏趺坐。跏趺坐就是盘腿时，先把左腿搭到右腿上，再把右腿搬到左腿上。师父说，这是正坐，正坐就会有正受。刚开始心上的功夫上不来也没关系，坐久了心就清净了，也就是身清净故，则心清净。 　　师父说，一天的业障，基本上两个小时的跏趺坐就能消掉。 　　灵意老和尚也说，今生的业 ...

1 2015/3/25 18:35 仁普养生

不管练功，打坐，冥想等等都强调正确呼吸的重要性。而一般的呼吸要求比如绵长，缓慢，深吸等都能理解，但有一种不大理解。有的呼吸法要求在吸气后有一个停顿，就是屏气一会儿再吐气。 那么这个停顿屏气的作用是什么呢？我想不明白。有哪位老师指能帮我解惑吗？谢谢。 ...

气功导引 2015/3/20 07:43 卡其

娜宁医师一直关注国内的肿瘤康复事业，她经常提供一些资料！令人思考，特转载于下： 　　静坐醒脑-风靡欧美 　　如今打坐受到越来越多的关注。 根据2007年美国政府一份调查发现，美国打坐人口超过2,000万。越来越多的医学中心开始教导病患打坐冥想以减轻疼痛和压力，古老而神秘的打坐正渐渐成为主流疗法。过去30年来，静坐 ...

1 2015/3/20 07:04 何裕民

其实，不要说不要看iPad，就连报纸，书籍，杂志，iPhone，等等，都不要看，上厕所就上厕所。吃饭要专心，上厕所也要专心。 人类社会发展，由开始的质朴简单进化到现在的纷繁复杂，资讯泛滥，有人说是资讯爆炸。人类已经不胜负荷。 老子有一句话，大意是，知识是无限的，人类是有限的，以有限去追求无限，是很危险的。理论 ...

1 2015/3/17 15:00 郑智城

　　 去年夏天，一位老前辈来访，老人家七十多岁了，喜欢研究养生之道。闲聊的时候我问他：“您最近在练什么呢？”他说在练静坐，每天练三个小时，感觉挺好，就是有冠心病，心律不齐，住了五次院了。我跟他讲，像您这种情况，养生要以动为主，活动活动嘛，要活就得动。为什么呢？老人家在家里，儿女都有出息，很孝顺，他 ...

1 2015/3/16 17:36 民间中医网001

　　特别提示：本文是作者投稿。 　　 　　 　　湖北有位70年不洗澡不洗头的老斋婆 　　作者 佛弟子 czycxm@126.com 2015年1月我去放生经过代婆家照的相 　　 　　 湖北公安县闸口镇诸天寺有位代婆，1953年开始吃斋，现在已经吃斋五十一年。我二十年前就认识她，但交往不多。其实她身上有许多神奇的事，佛友们经常传 ...

1 2015/3/14 17:39 湖心亭看雪客

　　特别提示：本文转载自喇荣圆宝的博客，原文链接地址为：http://blog.sina.com.cn/s/blog_9b8530cf0102w43p.html 　　 　　 　　 　　 　　很多人的修行都是在保养轮回！ ——慈诚罗珠堪布台北震撼开示 　　 顶礼文殊智慧勇识！ 　　 顶礼大恩上师慈城罗珠堪钦！ 　　 这是大恩上师慈城罗珠堪钦在台北华严三讲的最 ...

1 2015/3/14 17:38 湖心亭看雪客

　　特别提示：本文转载自菩萨在线，原文链接地址为：http://www.pusa123.com/pusa/news/fostory/201225183.html 　　 　　 　　 有一位佛友我们管他叫六叔，以前是开山珍馆子，就在凤凰山脚下(好象就是拍《刘老根》外景基地的附近)。山珍馆子自然有腿的东西大都有买喽(除了人了)，没有腿的也有，例如说——蛇，而我这 ...

1 2015/3/14 17:38 湖心亭看雪客

本帖最后由 济缘 于 2015/3/9 14:36 编辑 唐朝后一般认为子午觉就是子时和午时睡觉，为此我专门用了三个月亲身体验。即我只睡子觉、午觉，一天只睡四个小时。那三个月我保持了纯素食，过午不食的习惯，食物多为水煮。养成习惯后，我真的坚持了下来。可是三个月后我明显感觉胃寒，腰膝酸软无力，后来恢复正常作息时，才得 ...

黄帝内经 2015/3/8 22:24 济缘

康康象数养生室问诊单 姓名： 何 性别： 女 年龄：37 居住地（省份）： 河北 职业： 无 身高： 156 cm 体重：70 公斤 中医或西医病名： 没确诊 疾病史： 2011年左 ...

康康象数养生室 2015/2/25 22:12 梧桐雨