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标签: 打坐医行天下/萧宏慈 地址：http://blog.sina.com.cn/yixingtx 当拉筋与刀疗、撞墙结合 我在苏格兰的拉筋课还未开始，就已经在用拉筋治疗。最初治的是庄园的经理Mairie和一个意大利人，都是腰痛，拉筋后两人的痛都明显减缓。经理见疗效显著，两天后又请求我给一个园丁和一个厨娘治疗。园丁是腰痛、右边小腿痛；厨娘是肩膀 ...
来源：http://www.daode.org 我见许多大富大贵的人都有癖习，有的有洁癖，有的生来不饮酒，有的不吃韭菜，有的不近女色，有的不吃鱼，有的不吃肉，种种不一。这些都是往昔因中带来的。这些人前世大多是持戒修行的人，因为种下善因，所以今生才获得富贵的福报。可惜这些人大多都迷了，他们不但忘了回天的路，不知修行，反 ...
打坐双盘速成法（转帖） 双盘，即著名的“七支坐”、“莲花坐”。一般认为是高功夫必备只姿势，尤其在密宗中，没有此基础，似乎无法继续往上进行锻炼。其实，这种姿势的好处只不过是： （1）比较稳妥，不易倾倒。 （2）下肢盘得紧，气血主要集中在胸腹，入静程度高。 （3）坐姿威严，心理暗示好。 ...
最好的精神修持 精神修持（或曰心灵修持）的形式有很多——身体的与心理的，外在的与内在的——但对于不同修持法有不同的意见，也多如修持之法。 曾经有一个僧侣在帕钦寺绕行，格西顿巴——一位有名的老上师碰见了他，就对他说：“在圣地绕行是很好，但是修至高无上的佛法更重要。” 这位僧人谦恭地听从老上师的 ...
放生 有个老喇嘛喜欢在一块平坦的大岩石上面打坐，俯视一泓宁静的潭水。然而，每次他城挚地开始祈祷，就在他盘起双腿，调好坐姿的当儿，他就会瞥见昆虫在水里无助地挣扎。一次又一次地，他撑起他吱吱作响的老迈驱体，将那微小的生物送到安全的地方，才又再坐回他的岩石座上。因此，他的禅修就是如此，日复一日…… ...
睡觉每个人都会, 累了或夜晚一上床,两眼一闭, 等睁开眼的时候,天就亮了, 人一醒来,精神倍爽的, 又是一天的好光景 睡觉一词来源于佛教用语 可能就没有多少人了解 睡,即两眼合闭 觉,就是发现明白了解知道开悟的意思 密法中就有梦观成就的修行方法 睡觉就是在深度的梦中觉悟成佛 佛菩萨都是打坐闭上两眼的 ...
不要忘，他是佛，让你明，得真心你静心打坐，想着他的样子，定定看住他，不要再想别的人和事，他会带你到极乐去的
本人从小缺乏锻炼，现在发现自己全身筋骨很硬、很死。比如双腿并拢，双手无法摸到自己的脚。两臂上抬，无法够到自己的耳朵。盘腿打坐更是差得太远。......... 现在只是站养生桩，不知道最后能不能变得全身灵活。 或者应该练什么，怎么练？ ...
如题,膝盖外侧和大腿跟外侧很疼,很长时间没有改善. 不知道有没有办法可以缓解
YJ法师的故事：树神、鬼神让道和风马旗 一直犹豫要不要写这个故事，其实是亲耳听当事人说的，而且我相信绝对是真的。不过对于不信宗教的人而言，是会很难接受的，所以权且称为故事吧。 几点说明： 1、故事的主人公是一位出家僧人，因为没有征求过他的同意，我只能将他的法号所写打出来，即YJ法师，简称YJ ...
茗公荼毗、示现瑞相－追记茗山上人往生前后二三事香港■觉真 茗公上人坐缸荼毗时的奇迹。 我没有料想到恩师茗公上人走得那么快，那么急！甚至到现在，我都以为他没有走，他还活著，他还在我的身边。这只是一种感觉而已，我说不出理由来。 可是，毕竟是承认现实，恩师已去，往生净域。对於恩师 ...
般若正观略讲 南怀瑾先生讲述 十方记辑 公元一九八三年寒假期间．十方丛林书院学生摒息诸缘，入禅堂精进用功，南师怀公亲为督导，并授“心经修证圆通法门”，众等如饮醍醐。诸方闻讯，咸盼共餐法味，遂辑录以公同好。 （编者） 从普贤行入三摩地 你们在禅堂里坐着用功，依照受日本佛教观念影响的 ...
我是男的，打坐到现在一年多，一直都是单盘。刚开始几个月是用如意坐，那时最明显的感觉就是整个人极具理性，逻辑思维清晰，判断果断。自信乐观大方积极，敢与人交谈，情绪稳定，做事很专心，记性也很不错，感觉心能定焉，不论碰到何事情绪的波动极小（这些感觉跟我在小时候碰到大事时冷静下来的时候感觉一样），打坐时也能 ...
王德槐說練功的次第 本帖原發在回帖中，為讓更多人看到，將其獨自發帖 王德槐說：我敎人要先練動功，此其中自有原因： 第一、1977年我第一次出陽神後，心裡很緊張，不知道有誰能指點我進一步該如何去修煉。那一段時間裡，我到處打聽、拜訪，希望能找到ㄧ兩位學驗倶豐的高人，作為此後進修的老師。不過很失望，拜訪過 ...
作者：阿玛斯 翻译：胡因梦 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a2119e10100a2ho.html （选自《钻石途径系列》之四，第三章，正在翻译之中，下半年台湾繁体字版将面世） 变成一个仁慈、慷慨、有爱心、清明而又值得尊重的人，是必须下工夫的。并没有一个神在那里帮助你达成这件事，你必须在每个当下做出一些努力，否 ...
《心宗医心病》 凡病有无形有形两种。无形之病，贪嗔痴爱，及一切烦恼等是。有形 之病，外感内伤，及一切四大不调者是。无形之病为心病，有形之病为身 病。身病起于心病，心若无病，身亦不病。然此心本来清净，不生不灭， 不垢不净，云何有病？只因最初一念妄动，遂有此身，有身即是病。更以 受想行识，坚执我故 ...
癢酸痛麻木 經絡由通到不通的五個階段是癢、酸、痛、麻、木，這是對應到不同的感覺神經細胞。在練氣功的過程，也經常會感覺到這五種感覺，所以初學者要有一些了解，免生誤會。先講”酸、痛”，一般人酸、痛常會求諸推拿按摩，”酸、痛”表示經絡不通的程度不嚴重，手法對，推拿一下就好了。但此時就要注意，是把經絡推 ...
最近因为看了不少中医和佛道之类的书，自己晚上也学着静坐或者打坐之类的，可是不知道为什么一静下来，头部上半身会自己左右摇晃，请各位明白地给指点一下，这是怎么回事啊？
睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间 ...
转一认为《黄帝内经》不是古代医学经典的一个看法，不过是唐代人的创作。不过个人认为它还是一部有价值的中医书籍。 “有人经常说，中国人缺乏科学精神，这一点，其实是有点准确的，至少在秦汉以后垃圾化的儒家文化逐步侵蚀下，对于绝大多数中国人来说，科学精神是少之又少了。科学精神的一个很大方面，就是对知识全人类性 ...
