标签: 揉腹

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 　　 ...

四季中医养生 2015/6/7 21:20 david92003

揉腹的效果毋庸置疑，如果采用以下的方法去揉腹，效果可以提高3倍以上。方法是，手放在肚脐和心口窝中间偏下一点的位置上，中脘的位置，把有力的手放在下面，把手直接贴在肚皮上，不要隔着衣服，然后用另外一只手掌 ...

中医理论 2015/4/27 23:05 david92003

　　本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“中国中医”进行关注。　　 顺时养生才能百病不生。谷雨时节就要到了，这是春季的最后一个节气。今年谷雨节气从4月20日到5月5日。谷雨是“ ...

医药信息 2015/4/20 00:45 民间中医网001

　　　　减肥的秘诀在于减腹，因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。中医讲究治病求本，既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积，那减肥就要从这里入手。　　　 ...

中医养生 2015/4/10 15:16 david92003

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，意思就是每个人出生后生命活动都有赖于脾胃摄入的营养物质，如果先天不足，可以通过后天进行调养不足，我们常说的“吃嘛嘛香”正是体现了脾胃的健康，那么吃饭也会变的很香， ...

四季中医养生 2014/8/29 20:47 david92003

不知道有人有过这种现象没有： 口中有时会吐出透明晶体带状物，软软的，有韧性，长约1-4cm，宽大概是2-4mm。 我以前手足冷，这两年，揉腹、泡脚、艾灸、拍打、拉筋…… 注重养生后，手足不冷了。从今年春天开始就 ...

求医问药 2013/12/4 18:15 david92003

作者：夏竹 陆游到了晚年，基本食素，他认为素食既节俭，又可养生。他在每次饭后的一小时，坚持做“揉腹功”，以助消化。 陆游是宋代著名的爱国诗人，一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均寿命只有 ...

老年保健 2012/12/31 16:30 david92003

6岁男孩，经常会说肚脐或肚脐为中心不舒服。几乎每晚睡觉都给他揉腹，但没有明显效果。 前两天，给孩子灸脐，一次十几分钟，灸了两天。第三天起床后肚子不舒服，中午开始头有些晕，晚7点多吐了一次。第二天上午灸了 ...

育儿知识 2012/12/2 16:27 david92003

先介绍一下自己的情况： 　　 女，30，已婚四年未育，西医诊断为：子宫肌腺瘤。 　　症状：怕冷，肢端较重；脾胃消化不好，易胀气，便秘，刚查出来还有胆结石；睡眠差，不易入睡，较多梦；痛经，血块较多，血色淡白 ...

针灸推拿 2011/10/10 16:45 david92003

我不是学中医的，但是多病的身体状况使我不得不寻找各种能改善身体状况的途径，于是我开始去了解中医。我因卵巢囊肿而摘除了子宫和一侧卵巢后，消化功能发生了较大的变化——原来非常规律的排便习惯没有了，变成了便 ...

中医养生 2011/2/22 01:54 浔峰村夫

非常感谢民间中医论坛，因为这里很多无私奉献的老师，我在这里得到的不仅是健康观念的更新，更在净密禅房里让自己的精神领域得到了升华。 自己运用论坛上的健身方法取得了一点成效，不敢独享，希望更多人能因此受益 ...

中医养生 2011/1/20 17:24 david92003

请教各位老师，我女儿5岁，自本能9月份以来，已经3次小便痛，中西医都看过，吃药好了。今天已经第三次，小便的时候又说痛，要吃多了不好，请问大家有好的按摩方法可以痊愈吗？ 昨晚，我给小孩掐揉二马，掐肾经，揉三阴交，顺时针揉腹，请问可以吗？在次，叩谢各位朋友了，帮帮我吧。 ...

推拿按摩 2009/12/13 19:35 温和的

非常感谢民间中医论坛，因为这里很多无私奉献的老师，我在这里得到的不仅是健康观念的更新，更在净密禅房里让自己的精神领域得到了升华。 自己运用论坛上的健身方法取得了一点成效，不敢独享，希望更多人能因此受益。 一个月前，我开始按摩整个胸部和腹部，胸部就是一般的打圈按摩，腹部等其他部位用的是仙人摩腹法，大 ...

推拿按摩 2008/12/27 20:50 我爱庚儿

腹部按揉养生一诀 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发 ...

中医养生 2008/11/25 00:08 赤那

我不是学中医的，但是多病的身体状况使我不得不寻找各种能改善身体状况的途径，于是我开始去了解中医。我因卵巢囊肿而摘除了子宫和一侧卵巢后，消化功能发生了较大的变化——原来非常规律的排便习惯没有了，变成了便秘——食物几乎不往下走，人很难受。所以，想尽办法排便成了我每天的一件大事情。 我看到中里巴人的博客 ...

患者交流 2008/4/8 05:20 zhanglp5219

我不是学中医的，但是多病的身体状况使我不得不寻找各种能改善身体状况的途径，于是我开始去了解中医。我因卵巢囊肿而摘除了子宫和一侧卵巢后，消化功能发生了较大的变化——原来非常规律的排便习惯没有了，变成了便秘——食物几乎不往下走，人很难受。所以，想尽办法排便成了我每天的一件大事情。 我看到中里巴人的博客 ...

患者交流 2008/4/8 05:11 zhanglp5219

揉腹按摩可治百疾 揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法。 揉腹不仅是人们日常生活中的自我保健措施，还可作为某些胃肠道慢性疾病的辅助治疗方法，如慢性胃炎、胃神经官能症、慢性肠炎、习惯性便秘及消化不良等。 既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入 ...

正心阁 2007/5/1 23:13 威德先生

　 　 （转自www.jzjk.cn/viewthread.php?tid=1412&extra=page%3D1) 便秘的一般表现是大便次数减少，经常３到７天，甚至更久，才能大便一次，或者虽然次数不减，但是粪质干燥坚硬，排出困难，也有少数患者，虽有便意，大便并不干硬，但排便困难，不能顺利排出，一部分患者除了便秘之外，没有其他直接因便秘而引起的 ...

推拿按摩 2007/2/12 17:15 xiaguoquan