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标签: 早餐
一起经常有脾胃比虚弱的朋友给我反馈在外吃早餐后口内边凉，身体出现各种疾病反应，看完这篇文章大家该知道是怎么回事了！ 很多人早点喜欢在外面吃，有人还喜欢吃浓稠鲜香的各种粥。寒冷的大冬天吃点热乎 ...
现在已经比之前早睡了，每天还灸艾草 每天吃完早餐就开始犯困，精力跟10月份有很大的区别 好容易就累了 人也变懒了。。。 这是天气的原因，还是自身的原因啊。。。
前段3岁的儿子总是不爱吃饭，一餐下来吃不了几口，体质有点偏瘦，很是担心，偶然的机会在中医网看到扎四缝后，俺就决定找机会试试，先是在自己四缝扎扎练下手，刚开始还真是下不了手，最后忍着痛感一个个的扎了个遍， ...
求证——肥胖、糖尿病很可能和不吃早餐有关 一个偶然的机会，笔者接触了一位肥胖者，发现他的脾脉异于常人，于是就有了本文的想法。想发布出来以求教于方家，但限于医理的缺欠，尤其拙于中医知识的不足，叙述 ...
在中国科协日前主办的“科学家与媒体面对面――中医与科学养生”会上，卫生部健康教育专家温长路、张国玺等提醒，张悟本、马悦凌“神话”被揭穿后，养生问题依然需要“冷”思考。比如，现在全国每年有1000多种健康类 ...
肝的致命傷 1. 晚睡晚起為最大致命傷。 2. 早上不排便。 3. 暴飲暴食。 4. 不吃早餐 → 透支。 5. 藥物。 6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 7. 不當的油脂（如：沙拉油 ...
【熹艾灸】最好用的调温艾灸器 十六、健康小测试——看看你的体质是阴性还是阳性 我们经常说“做什么事都要适度”，“中庸是最好的”，其实人的身体也一样。中医在诊断的时候，要 判断患者的体质是“阴” ...
佛家对于养生研究甚深，其对于饮食，主要方面，一是素食，二，过午不食。 这跟社会生活相反，多数人家都特别注重晚餐，而对于早餐中餐相对重视不足。现代科学也提倡早中餐要尽量吃好，而晚餐则不必过好。这跟佛家 ...
早晨服药是在早餐前还是后好？
好多报道都说小孩喝牛奶补充钙质和各种营养，还有学生早餐奶工程。 从中医的角度，小孩喝奶对身体好么？ 是不是寒气比较大，不容易消化。如果不喝奶，有什么替代方法？
如何让学生吃得健康、补得恰到好处？以下提供二道营养餐点，帮助学生消除疲劳，恢复体力。 １．五彩欢乐粥 材料∶大燕麦片六十克、白木耳二十克、黄金奇异果两个、小番茄十二个、玉米酱八汤匙、冰糖一大匙、葡萄乾四十颗。 作法∶ A．白木耳泡水去蒂後加水煮软，续加入燕麦片、玉米酱及冰糖熬煮成粥。 B．黄 ...
周一：下班回家，开门，窗明几净、一尘不染，猛掐大腿，确定不是做梦，倒退三步出门，上次喝高了踹在墙上的脚印还在，确定是自己家，遂又进门，沙发上一尊手拿遥控器的活雕塑让我更加确定无疑了。查证，确定了五个问题：没请钟点工、我妈没来过、同学同事没人要来玩、没受啥刺激、早上太阳是从东边出来的。第六个问题还没确 ...
想请问先生，我最近老是觉得喉咙有股寒气在，很容易嗳气、呃逆，不知是怎样的问题？又平常睡觉很容易一半醒来，然后就睡不着，早上起床就急着想上厕所，通常前面有形，到后面就几乎是便溏，吃完早餐后常会再上一次厕所，大便也是稀稀的，有人说我这是脾肾两虚。 最近变得没什么胃口，人也越来越瘦，不知先生有什么看法？ ...
我都是吃米粉，可能不健康，大家吃什么呢？不需要太好吃，能吃饱，对身体有好处就可以了，~嘎嘎~
各位，在下3月3日看电视到夜里4点半，7点起床没吃早餐就去做青年志愿者，在公交车上站了一个早上，到12点，午觉起来下眼睑水肿，之后还有黑眼圈。直到今天没吃过药，水肿黑眼圈一直没消去。请问不吃药，可不可以通过调动身体的调整机制，消肿去淤。我在医学院学习，宿舍同学晚上12点、1点多才睡，我每天想早睡可说不可能。 ...
http://www.duozuohaoshi.com/youchai.htm 邮差弗雷德 一个邮差的故事改变了2亿美国人的观念 编者按 弗雷德是美国的一名普通邮差，然而却是一个改变了2亿美国人工作观念的人。将最平凡的工作做出杰出的业绩，成功之处，就在于通过自己的想像力和创造力为客户每天都提供超值的服务，让每一天成为自己的代表 ...
肝的致命傷 1. 晚睡晚起為最大致命傷。 2. 早上不排便。 3. 暴飲暴食。 4. 不吃早餐 → 透支。 5. 藥物。 6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 8. ...
伤寒论上说阳明病日晡时有潮热，我查了字典，晡为下午3点至5点。 但又有其它说法，话早上7点、8点为胃经运行，所以说早餐要吃好，那么早上 7、8点应该为足阳明。 这两种说话相互矛盾，究竟那一种为准？ 想请教各位高明，如何看这种情况，并请教伤寒论上的六经在每天运行的时间。 ...
医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺 ...
佛家对于养生研究甚深，其对于饮食，主要方面，一是素食，二，过午不食。 这跟社会生活相反，多数人家都特别注重晚餐，而对于早餐中餐相对重视不足。现代科学也提倡早中餐要尽量吃好，而晚餐则不必过好。这跟佛家传统看法类似，请大家讨论一下，从中医方面看，有何医学意义？ ...
