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标签: 易筋经如果你是武术的爱好者，如果你是气功的修炼者，如果你是中医研究者，此篇文章不能错过，记着经常关注这篇文章，随时有可能要更新的…… 希望爱好武术、气功的朋友们从中受益…… －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 下载地址： １．《藏密修法精髓》 http://www.kaige99.com ...
偶小时候是个神童，两岁认字，三四岁的时候基本什么书都看的懂了，于是就开始把老爸的武功秘籍和武侠小说都反复看了N遍，记得启蒙读物是《射雕》，结果后来 很长一段时间里，我的性格都长得像郭靖，这个故事告诉我们，小孩子读的第一本小说决定这个人将来的性格发展。当然，年纪大了一点以后，我先后变成了杨过， 令狐冲， ...
第一式 韦驮献杵第一势 动作一：左脚向左侧开半步，约与肩同宽，两膝微屈，成开立姿势；两手自然垂于体侧。 动作二：两臂自体侧向前抬至前平举，掌心相对，指尖向前。 动作三、四：两臂屈肘，自然回收，指尖向斜前上方约30°，两掌合于胸前，掌根与膻中穴同高，虚腋；目视前下方。动作稍停。 动作要 ...
炼功架愈慢愈佳，因为形意细活小手特多，炼快了就忽略了，炼法出功夫全仗小手。 要炼明白拳，自己的程度心里要有数。用大拇指按压手臂的肺筋脉，有的地方有痛感，说明肺经尚未被打通，劈拳还未过关。抓劈拳一年左右会有窒息感，至此对体呼吸才有真正的体认，炼拳与修道是一回事，打拳要带点静坐的定慧，静坐要带点打 ...
大学时，推拿老师教过我们练习易筋经，感觉很不错，太久没练，忘了差不多，只记得几个名称，什么韦驮献杵，青龙摆尾，三盘落地....，不知哪位有全套的图谱，想坚持练习，肯定能强身健体，如果感兴趣的话，大家一起练习，交流心得 ...
浑元内劲活肩功 煅炼肩膀最好的方法——一个增长力量的捷径和治疗肩周炎的秘法 肩膀是手臂的根节，也是上身最在关节，对于每个人的健康与强壮来说，每个关节都是关键部位，只有把关节煅练得更加灵活与坚固了，你才能减少关节损伤，增加身体力量，增加肢体力量。现在许多健身功法和武术功法对身体各部位的煅练有 ...
请问打通周天后还能否还原，因为易筋经提到不要轻易打通经脉，应该先养练使经脉充足健壮才能打通经脉，而且好像已打通经脉的人是无法练易筋经的内壮功法的。 我想练易筋经但是一时又没有足够的条件所以没练，但易筋经是以常人为修炼对象的，不能轻易打通经脉害得我练什么功都不是，我练过九节佛风，没多久周身就发火了， ...
易筋经》原文 总 论 译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也;脱换者，易筋是也。 其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕 ...
关于慢性鼻炎的运动治疗zt 本人于1950年在上海闸北区一家私营小厂学徒時,得过一场大病,高烧、鼻子不断流血,由于无钱看病,所以只能熬,熬了一个多月,总算挺了过来,落了个慢性鼻炎的毛病,年轻時不甚在意,但当进入中年后,鼻子常年堵塞,一年内没有儿天舒坦的日子。 后来接触到了《运动解剖学》,了解到肌肉在被 ...
大家好，我对咱们这个板块很感兴趣，前阵子中央电视台《探索》栏目专门针对少林的易筋经做了个记录片，经过证实，这个功法的确对人体由很大好的作用，我也看到这里有好心人把这个贴出来的，我年龄比较小，24岁，请问，在没有老师的指导，光看VCD去练习的话，是否可以呢？是否安全呢？ 我在淘宝网上看到有买的，封面是一 ...
有谁练习过少林易筋经十二式，效果如何？？如题。 应该健身的作用大一些吧。
本人看到有些书说晚上子时练功较为有效，但黄帝内经又谈到秋冬养生要养阴，要早睡早起，那究竟什么时候练功才比较好？还有练功的时候是否还有方位的讲究，比如向东等。本人练的是易筋经十二式。
本人前日晚12点练完易筋经候睡觉时突感阴茎勃起，有尿意且感到尿道灼痛，而且是很痛。双脚脚掌发热，随后又有便意，大解后疼痛仍持续30分钟，直到第二天早还隐约发疼，不过这两天又不疼了，不过也没有发生那天晚上的情形。本人练易筋经12式约有20天左右，以前曾有尿道感染的情况，请问有经验的朋友这是气冲病灶，还是出偏？ ...
新近上传了《增演易筋洗髓内功图说》此书成书于光绪二十一年（1895）全书共十八卷。清周述官编著。 1893年僧人静一空悟将少林寺功法传于周述官，并将《增益易筋洗髓内功图说》十二卷授予周氏。临别戒之：此祖师真谛，非十八家支流可比。后周述官在前人《易筋经》《洗髓经》《内功图说》等书基础上，旁搜博引诸家气功理 ...
本人曾经在ftp://37tcm:zhongyi@61.185.238.171中看见过 ,现在想下载,却发现不见了,希望各位仁人志士同情同情小弟,把 再上传一下,万分感谢!!!!!!!!
