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标签: 气功练铜头撞树法3分钟左右，你会有焕然一新的感觉。两脚分开同肩宽自然站立，或两脚一前一后成人字。想像面前有一棵两个人都抱不过来的大树。好，现在可以用你的铜头来撞树了。 这时你会觉得蕴藏的内力喷薄而出，源源不绝。浑身的虚弱疲惫感一扫而光。更重要的是勇气和自信心会在瞬间被激发出来。 气血不 ...
在五行之中，每个人都有一行相对较弱，在修炼之时，就应提高其功能，使之与其它四行平衡。这是自然大道。但有些人在修炼到一定境界时，反而用其功能，由于元气充足，故其功能强大，能与自然界之此行灵气相通，故曰：招神、气功、特异功能。其实真实的道理则是用其一行之功能，虽然能得短期好处，其实远离大道，有此功能者， ...
原本应该是很有前途的，现在人人讲养生，有钱人有闲人，太平盛世哈。中医导引术在古时候应该是很为上层重视的，马王堆就葬了一副精美的导引图，后世的华佗五禽戏、八段锦、道家或者佛家的易筋经里面的东西在两千多年前的那幅图都可以看到，而庄子也有说到。但是后来被佛教的禅修、道教的内丹等等更加神仙玄虚的东西盖住了， ...
前几年，大陆有几位科学家，经过一个朋友的介绍，他们流行这个气功，我就笑，我说，我们中国的宝贝多得很，气功算什么，我说你们不知道，我们年轻的时候都玩过的。第一步是武功，练武功，武功练好了进一步练气功，气功练好了再进一步道功，道功练好了进一步禅功，这是传统的中国的东西哦。但禅包括了佛家、道家，光讲气功， ...
气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通，并运用呼吸、意念调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用。两种气功锻炼功法：动功第一步：伸臂收腹。平躺在垫上，自然向头部后面伸直手臂，两手相扣，手臂贴着耳朵收缩腹部，把肩胛骨向上提重复25～50次。第二步：收 ...
说起气功，许多人会感到神秘莫测，怕走火入魔。本人理解为意念力，一个人生活上欲望太多，耗散元气就多，则意念力就弱。如一个人长期执着于一念，则意念力就强。比如空心菜，生长期为三季，前两季把茎叶摘得越多，则秋季种子就越少且不饱满。 炼气功的目的因人而异，有人想活五百岁，长期执此一念，身体的一切积极 ...
记得是十年前的，碰见街上好多人围着一个卖艺的大姐，这个大姐家传硬气功，而且是中医世家，表演的手指碎石，就我们盖房子用的石子，然后开始推销她的膏药，我们村有个常年哮喘的女的，当场实验，把膏药贴在气管那，过一会在揭开膏药，吸出来的全是痰。现在宝宝也是痰多，而且咳嗽不出来，吸痰器又受罪，看有没有老师可以指 ...
最近对“逆腹式呼吸法”比较感兴趣，查看了一些资料单还是不大明白。希望这里能有懂行的老师指点一下。 1、“逆腹式呼吸法”是否要配合气功、武术来练，不能单独练此呼吸法？ 2、资料里说“逆腹式呼吸法”是吸氧量最多的一种呼吸法，吸气时横膈肌下降，小腹内收。。。我怎么也理解不了，小腹内收肚子都挤进去了怎么还能增 ...
本帖最后由 远行吗 于 2014/9/21 01:28 编辑 少年时对中华“神奇武功”非常向往，以武术文化为阶梯，喜欢上了武功里的所谓 “玄妙内功”，由此知有“气功”一事。又由“气功”而喜欢上道家文化。1988年读到浙江省《气功》杂志上刊登的张老（以下称张老）的文章《纵谈道家柔气功》，一看之下，叹为观止。 ...
丹家火龙功是丹家太阳宗的养生保健的功夫，又可以做为运气治病的方法。火龙功的优点，是能够速成又能够限制它只在有病的地方运气，单独对生病的部位，发生疗效，而气不会运到其他地方去 丹家火龙功是丹家太阳宗的养生保健的功夫，又可以做为运气治病的方法。火龙功的优点，是能够速成又能够限制它只在有病的地方运气，单独 ...
【今日关注】中国气功海外显气场2014-07-24 中国中医药报 图为柯文正在表演气功舞。实习记者 陈计智/摄 ···一个人物···柯文：中医气功的海外传播者 在优美的乐曲声中，仰身、低头、旋转、移步、双臂屈伸，眼神随着身段手势上下左右移动，柔软的身腰，灵活自如的旋转，是那么悠然自得、宽松自然、闲雅飘逸，蕴藏 ...
神为人身“三宝”之一，虽历代医家皆有论述，但气功古籍所载尤详。丹道书中义将其分为先天与后天，先天之神又弥“元神”。元，有本无、根本、原始之义。元神是指与生俱来的禀受于先天的神气，与出生后由外景事物为心所任而逐渐产生的后天识神、欲神有着本质的区别。正如张伯端所说：“夫神者，有元神焉，有欲神焉。元神者， ...
以前经常用嘴呼吸，自己也没注意，因为身体虚，想学气功来改善，开始静坐，改用鼻子呼吸，感觉呼吸非常不畅，打坐一会就眼难受，尤其闭上眼睛感觉就左眼下鼻子左面里面发紧、胀、过一会眼睛就开始难受，额头疼很累，后来白天用鼻子呼吸时也这样，张开嘴就减轻，开始以为是紧张、松静不自然，习惯放松就好了，但是慢慢的越来 ...
不堪回首月明中: 中国文科是如何变成菜户营的? 亲戚家的几个孩子今年都要高考了,过年碰到,我问他们考什么专业,想建议他们考文科,他们都说是理科,一来孩子喜欢,二来理科找工作容易,文科”没用”.有个朋友家的孩子，在读文科，问他们为什么，家长说就是混个文凭，不然没法找工作。 据中国青年报报道, 北京大学钱理群教 ...
本帖最后由 雪山来客 于 2014/2/7 22:06 编辑 世界上最长寿的人李青云活了256岁 2013-12-16 长寿梦 ?能看到这篇文章，这也是一种幸运，能把它用心读完，这是一种态度，能把它分享给你身边的人，这是一种关爱，希望大家好好的分享这篇文章，相信多年以后，你一定有不同的感觉！只要你动一动手指，把这篇文 ...
看来雾霾将长期困扰中国，再辨证时应把雾霾因素考虑进去。 记得有一次我去天坛锻炼，当天有雾霾，我没带口罩。锻炼完后，难受了几天。从此我再也不敢再雾霾时锻炼，尤其是练习八段锦这样需要用呼吸系统的气功。 有些人说我就没事，雾霾我照样练。我以前也这样，有雾霾也练，一天两天是没有事儿，但是长期的谁也不敢打 ...
一般的养生性质的导引术，健身气功等随意当做体操、广场健身操等锻炼倒没什么要紧。
本人对于体温传递疗法有一点体验，但不知道这是否属于气功的范畴，故有对气功疗法有研究这，欲请教与交流。 谢谢！
本帖最后由 傲雨196298 于 2013/10/14 17:59 编辑 侧身躺下，深呼吸使全身放松，设想一条直线从头顶百会穴（两耳尖连线的中点），穿过丹田穴（气海与命门连线的中点）至两脚心涌泉穴连线的中点）。还要意守丹田。特别是爱好太极拳的朋友，打一辈子太极拳如果不了解太极拳真正的心法，对于强身健体也如画饼充饥。 ...
本帖最后由 忘忧草国医堂 于 2013/10/10 12:16 编辑 人站立起来，正面朝右、后脑勺朝左 脾己土发力，肾水肝木被脾土向上驱动，路径恰好是左侧的督脉 胃戊土发力，心火肺金被胃土向下驱动，路径恰好是右侧的任脉 黄师一气周流的圆圈，不是从正面看的，而是从侧面看的 任督二脉的圆圈，就是黄师的圆圈 另外，我认为 ...
