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标签: 气血最近集中精力看了吴清忠先生所著的《人体使用手册》这本书。吴先生是一位在大陆工作了十多年的台湾人，精通中医理论，特别是保健学。从这本书里，可使人认识到睡眠对身体健康的密切关系。 睡眠，在人的一生中，大概要占用三分之一的时间。也就是说，每天要用8小时左右的时间。相对来讲，婴幼儿和少年儿童每天睡眠时间 ...
最早看到气血水平和牙龈关系是在《人体使用手册一书》中。 我的牙龈肉长的很少，只包住牙根一点点，而且中间有明显的血色分界线，大约是在牙龈一半处以下是深色，以上就是很浅的粉色。看过书后一年以来我一直在调养身体，中药，休息，有所改善，但是观察牙龈的变化似乎并不明显。 最近在此宝地看到许多老师朋友也支持 ...
徐蔚霖主任医师曾任上海市儿童医院中医科主任，早年曾师从朱少鸿、叶熙春、姚云江等名家，深得薪传,获益良多。他60多年来一直从事临床工作，治病救人，1995年被评为上海市名中医，享受国务院特殊津贴。徐蔚霖在临床上擅长治疗儿科的反复呼吸道感染、消化系统疾病、急慢性肾炎、遗尿、性早熟等。现将其学术经验介绍如下。 ...
厥、颠疾与脑病 （中国中医药报2008.3.27） □ 陈国华 成都郫县西南兵工医院 厥之含义约有三：一是泛指突然昏倒，不省人事，但大多数能逐渐苏醒的一类疾病；二是指四肢寒冷；三是指癃证之危重者。笔者所谈之厥，乃属第一类。如《内经》云：“阳气者，大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”在受到精神刺激 ...
望者看形式也，闻者听声音也，问者访问病情也，切者为诊六脉也。四事不可缺一，而唯问与望为最重要，何也？盖闻声一道，不过审其音之低高，以定虚实；咳之闷爽以定升降；其它则可闻者呼吸气声等。切脉一道，不过辨其浮沉表里；迟数以定寒热；强弱以定虚实；其它则胸中了了，指下难明，且时大时小，或浮或沉，六脉也难定准， ...
还阳卧 身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，身体的放松加上一定的姿势，可以很快的把阳气和肾气充盈起来。肾阳气相当于命门的真火――一个生命力的大小关键就是看命门 ...
作者:宿明良 “四脉定证”是中国著名老中医，太原市中医研究所主任医师刘绍武先生一生饱读经书，依据八十年的临床实践，探索出的诊脉经验。“四脉定证”是在他的行医生涯中，顺从天地之道，感知自然变化规律，体察生命变化的渐悟，是临床辨证论治的指南针，是教化后人临证济世活人的经验结晶。 一、 四脉 ...
传统武式太极拳练习五阶段 太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人 ...
(一)、太极拳系内家拳，力出於骨，劲蓄於筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。 (二)、练太极拳有三到、神到、意到、形到、如身法正确，神意俱到，则进步甚速，每日有不同之感觉，学者宜细心体味之。 (三)、如身法不合，神意不 ...
【转帖】太极辅助小功法介绍 原作者 （一）翻硬币 将一枚一元的硬币洗净，放在身边。闲时把玩。 方法：1、用拇指、食指的指肚轻轻捏住硬币，然后，食指内收，用拇指的指肚粘住硬币向食指指背（指甲下）翻去，中指内收，用中指肚粘住硬币，中、食两指缝轻夹硬币，舒展手掌； 2、内收中、食指，将硬币收 ...
陈氏太极拳训练六部曲 陈式太极拳系统化训练共分为六个阶段，这就是学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。通过这六个阶段的训练，可使你能较系统地掌握正宗的陈氏太极拳。在练习时要弄清楚每个阶段需要掌握什么内容，需要纠正那些问题，明白自己每个阶段要达到什么程度。通过这样一步一步的训练，你就能 ...
作者：高建忠 候气来复之义出自《素问.五常政大论》篇。原文为:“帝曰:其久病者,有气从不康,病去而瘠,奈何?岐伯曰:昭乎哉圣人之问也!化不可代,时不可违。夫经络以通,血气以从,复其不足,与从齐同,养之和之,静以待时,谨守其气,无使倾移,其形乃彰,生气以长,命曰圣王。故《大要》曰:无代化,无违时,必养必和,待 ...
本帖最后由 济缘 于 2016/4/10 14:57 编辑 作者：郭春莉 付强 指导 王新陆 【摘要】 本文从脑的生理病理特点来探讨中药归经于脑的理论。1.脑位于气机升降转折之处，七情易导致脑病，疏达气机药可归经入脑。2.脑为至清至高之体，邪气易侵犯脑，部分解毒清脑药、清化脑浊药、调理脑血药可归经入脑。3.脑为诸阳之会， ...
一不宜喝牛奶、豆浆。喝这些东西容易使舌苔变白腻，造成医生误诊。 二不宜吃橄榄、乌梅、杨梅。这些食物容易使舌苔变黑，造成医生误诊。 三不宜饮酒或吃过热过冷的食物。酒、饮料属于热性，易使气血运行变快，舌质变红，脉搏增快，影响对疾病的诊断。同样，过热过冷的食物也是如此。 四不宜喝咖啡、吃 ...
病有三类，有形损物理结构缺失所致，手术与补养治之，有临恶气所致，杀邪治之，有常气气血不顺拂郁所致，调适而已。其余，不足以病名，不适也。 先分三类，而后知所治，说的够清楚了。好东西不被重视，为什么要说得更明白？片言只语，足以传真。 ...
作者：江 泳 陈建杉 薯蓣丸出自《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》，乃仲景设立治疗“虚劳风气百疾”的方剂。该方组方严谨，配伍精当，疗效显著。现代研究已证实，该方能明显增强患者体质，可广泛应用于临床慢性虚损性疾病，如肺痨，癌证术后、化疗、放疗后调理，正气虚衰反复患病或体质瘦弱等。但如何能在临床上 ...
胎教，似乎是一个时髦的话题，近日闲时翻阅清朝陈梦雷先生的《古今图书集成医部全录》“小儿未生胎养门”时发现，我国自古就有很多关于这方面的论述。 早在《列女传》中就有胎教论的记述：“古有妇人妊子，寝不侧，坐不边，立不跸，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视邪色，耳不听淫声，夜则令瞽诵诗道正事 ...
1 毛发望诊诀 气血充足毛发润泽.气血两虚毛发不华. 气血衰疲毛发作穗.气亏血枯毛发焦干. 2 囟门望诊诀 气虚则囟门作坑.气盛则囟门高鼓. 精气亏囟门晚闭.精气夺囟门开裂. 3 目睛望诊诀 瞳仁明亮肾气充足,瞳仁无光肾气亏虚. 黑睛亮泽肝血充足,黑睛晦暗肝血亏虚. 白睛明亮肺气充盛,外邪难侵少生 ...
众所周知：对于病因，中医是从人的整体出发进行综合分析的，而西医用的是头痛医头脚痛医脚的局部分析方法。 除此之外，从影响人体的因素的性质来看，虽然很复杂但不外乎：1,物理因素，2.化学因素，3.人体内部平衡（脏腑、气血、经络）因素。4.心理（思想情绪因素），5.遗传因素，6.上世因果因素。 西医注重的是1、物理因 ...
