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标签: 癌症研究显示：个性（也称人格）与个体的健康和疾病，包括癌症的发生，有着密切的联系。专家们先后区分出A、B、C、D四种个性类型：A型者争强好胜；B型者容易满足于现状；C型者总是压抑自己的情绪；D型者看待问题常较悲观，比其他人群更容易焦虑和抑郁，因此又被称为“忧伤人格”。 研究表明：A型个性者较易患冠心病、高 ...
研究表明：生活事件及日常生活中反复遭受挫折，是诱发癌症的重要因素。A.B.Miller等学者温习文献后发现： ⑴国外二百余篇涉及人格、情绪、应付能力与癌症关系的论文中，结论均为肯定两者间存在着联系； ⑵临床经验表明，确信自己已经患了癌症者往往预后较差，而对诊断持怀疑态度者常预后较好； & ...
曾有一件事情让我印象深刻：2011年的5月底，中央党校的一位老师匆匆忙忙赶来上海找我。他告诉我一个月内的经历——他刚刚被确诊为胰腺癌，而且是晚期，肝上已经有了转移病灶。所有的医生（且都是北京大牌医院的权威医师）都告诉他：治疗与否都一样，他还有3～6个月的寿限，绝对不会超过6个月。然后，他自己也上网查了， ...
最近，在美国得克萨斯州的圣安东尼奥（SanAntonio）召开的全球乳腺癌大会上传出新的研究结论：一组（多项）新的研究结果提示：每年有成千上万患乳腺癌的妇女可能至少可以避免接受一部分痛苦的治疗，包括手术、化疗和放疗，而这并不会对她们的生存几率产生严重影响。 这一组新的研究本身旨在防止乳腺癌的过度治疗，而这是癌 ...
医圣张仲景在《伤寒论》这本中医学的经典著作中明确提出：许多疾病治愈或稳定后多日，常可因于大怒（发怒）而死灰复燃，再次复发。中医学把这种复发称作“怒复”，历代医者对此都十分重视。对于癌症患者，防范“怒复”显得尤其重要，因为临床上这方面的经验教训实在是太深刻了。 有一个案例，虽已过去十多年，却一 ...
早在1999年，L.S.Manne就应用结构方程模型（一种先进的数学模型）分析研究了癌症患者配偶的支持、心理应对及心情对患者的影响，结果发现配偶的态度、行为明显影响癌症患者对待治疗的态度。配偶的支持会使患者采取更积极的态度对待治疗。 此外，社会支持因素与癌症患者的生存期也密切相关。Karen和Weighs通过9年的随 ...
一位57岁的有相当地位的领导，原本比较坚强、乐观，且常常做他人的思想工作，成功劝阻过不少抑郁颓废者。但他因体检偶尔发现胃有问题，百般打听，最终得知自己确实患了胃癌，精神即刻崩溃。当天晚上他就选择了上吊，没成功。家人开始管住他，并动员许多朋友来劝解开导他。他一声不吭，第三天晚上，乘人不备，跳窗自杀而 ...
癌症引起的急性心理危机可以进一步区分出3个阶段的特点： 第一阶段：应激反应 第一个阶段就是应激反应阶段。很多癌症患者朋友告诉我：“我一知道这个消息（生了癌症）惊呆了，不知道该怎么办，也不知道怎么回家里去的，脑子里一片空白！”这就是危机时期的应激反应阶段。大多数人的表现是麻木、不知所措、大脑 ...
对于应对自然灾害等造成的心理危机，人们已经形成了相对比较成熟的干预方法体系。这一心理干预方法体系有A、B、C、D、E、F六步，通常是用于干预自然灾害诱发的急性心理危机的，用在得了癌症的朋友身上也可以。 Ａ．确定问题 确定问题所在。它是由什么原因（癌症，还是其他）引起的？它的严重程度究竟有多大？这 ...
一般认为，自然灾害或灾难等引起的心理危机越早处理越好。并有著名的“72小时黄金定律”，指出3天内及时处理最好，否则后果将加剧。越拖延，结果越糟糕。但是，在癌症临床治疗中，72小时黄金定律似乎并不重要。因为与自然灾难不同，那些灾难往往是眼前已经看见的、无法回避的事实。但是生了癌症，这时候绝大多数当事人 ...
因癌症引起的心理危机状态有它自身的特点，通常它是由于得知自身患癌讯息后诱发的。在临床上，它又可以区分为急性和慢性两类心理危机状态。急性与慢性心理危机都是一种心理应对的、有一定特殊性的过程，各自具有一定的规律性。它们都可表现为焦虑、抑郁、绝望、麻木不仁，甚至自我放弃等严重心理障碍，并伴有自主神经系 ...
癌症患者的心理危机干预，不管是急性，还是慢性，都需要讲究一定的技巧。对此，可以简单归纳为以下几点： 1．形式须轻松自然 不可以是说教式的，或者不疼不痒。比如，我们圆桌诊疗上常以不经意的方式与患者沟通，这样使他们更容易接受。 2．须前后一致 特别是医院，牵涉很多部门，要保证患者获得的信息 ...
不久前，一批为美国主要的癌症研究机构担任顾问的资深肿瘤专家建议：应当对癌症的诊断和治疗方法进行彻底改革，其中，包括改变癌症的定义本身。并把这个词从一些常见的诊断中彻底去除。 这些建议来自美国国家癌症研究所的一个工作组，他们把建议发表在了《美国医学会杂志》上。专家们认为：一些癌前病变或症状，比如， ...
心理学家研究发现：许多人喜欢做自然联想，而且往往习惯于做无谓的、错误的、以负面为主的自我联想。这在癌症患者中尤其常见。正是这种无谓而错误的联想，导致许多患者始终沉浸在阴影中不能自拔，并增加了癌症转移、复发的概率。 所谓无谓的联想，其公式主要表现为：如果这样……结果就必定这样……看上去，这很自 ...
好身体，从改变德性开始 ——写在《不长癌的活法》面世之际 马松（知名诗人/出版人） 德性和健康有什么联系？ 书面一些地解释：德性常指：“道德”、“品性”，是指“本性”，含有伦理意味在其中；而健康是指身体、精神、社会等方面都处于良好的状态。“德性”与“健康”看起来风马牛不相及，它们之间会有联系吗？ ...
我们知道，压力与抑郁是孪生兄弟。压力可促使许多疾病，包括癌症的发生、发展，也不利于癌症等疾病的康复。因此，心身医学有一个重要原则：要学会及时释放压力，善于及时表达情感，善于经常宣泄郁闷。关键是释放压力。释放压力的方式很多——该讲就讲，该哭就哭，这都是一些方法。为什么女性比男性长寿？因为女性更善于 ...
从1986年开始，意大利人Carlo Petrini创立“慢食运动”（Slow FoodMovement），现今已成为21世纪世界关注的话题。“慢食”风潮从欧洲开始，现已席卷全球，并由此发展出一系列“慢”的生活方式，提醒生活在高速发展时代的人们要懂得慢下来，关注心灵、环境、传统，以及自我心身愉悦、心身健康问题。 2007年9月，意大 ...
部分癌症患者存在着“敌意”及“好胜心过强”的个性特点；也有少数患者存在着过分“会算计”的特点。当然，“敌意”、“好胜心强”与“会算计”不是一个概念，但却有着类似的心理—生理机制。至少，这些人他们内在的神经—内分泌—免疫轴总是紧绷着，健康更容易出问题。 美国心理专家威廉“聪明反被聪明误”的故事 ...
在癌症治疗时，注重人文关爱、心态调整等方面的同时，还需要兼顾男女差异。针对这种差异，须在治疗方法上做某些必要的微调。这些微调涉及很多方面，在此只做简单枚举： 对于女性患者，特别是初诊者，常须多加调整情绪、疏肝解郁的药物，或可佐用些抗抑郁之剂。对女性患者的主诉应客观分析，其潜意识中常带有渲染成 ...
专家简介 何裕民，中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师、教授 精彩语录 1 少吃一口，垃圾就少一点。垃圾少一点，就可以多活一天。 2 对今天城市里的富贵病来说，萝卜赛人参。 3 不要忽视便秘这种小问题，小问题不注意，藏在体内就会变成大问题。 4 ...
