标签: 睡眠

　　观医诊疾记二十三（脸上红斑、睡眠不好） 　　这天，吴承恩老师这里来了一个原方的客人。客人是吴老师一位朋友的母亲，老人家大老远的从广东赶过来。据说，这位朋友早就想把老人接到济南了，但却一直没有成行，老人家在老家崩漏非常严重，原来来济南都很困难，这次终于来了。 　　老人过来后，这位朋友就赶紧带到吴老师 ...

1 2015/3/26 21:08 仁普养生

　　观医诊疾记四十三（两个月的失眠与感冒） 　　好久没有写东西了，因为最近家中事多，总是忙的焦头烂额，这样一方面就没有时间去拜访吴老师，自然也没有新的案例呈现给大家了，好不容易算是挨到了国庆长假，这才有机会再去吴老师那里观摩。 　　这次正好遇到了一个比较典型的案例，来者是一位正值壮年的中年男子，问他年 ...

1 2015/3/26 19:12 仁普养生

　　观医诊疾记五十（头晕、头胀，左侧小腿如过电） 　　十月中旬，有一位外地的老人家在家人的带领下，来找吴老师调理，家人有了问题就会来找吴老师，一般的情况下，效果还是比较的好，这次老人家长了病，家人就将他从外地接来了。 　　原来，这位老人家从一个月前，就出现了头胀头痛，头也晕，其中头痛以后脑勺为重，另外 ...

1 2015/3/26 18:40 仁普养生

　　摘自目犍连尊者《阿毗达摩法蕴足论》 　　云何光明定加行？修何加行，入光明定？ 　　谓于此定，初修业者，先应善取净月轮相，或复善取净日轮相，或复善取药物末尼诸天宫殿星宿光明，或复善取灯烛光明，或复善取焚烧城邑川土光明，或复善取焚烧山泽旷野光明，或复善取焚烧十担，或二十担，或三十担，或四十担，或五十担 ...

1 2015/3/26 15:52 仁普养生

　　观医诊疾记七十六（肾动脉硬化引起的症状） 　　前一阵子，外地有一位阿姨陆续出现了很多不舒服的表现形式，其中包括晚上起夜频繁，有五到六次之多，这样晚上睡眠就弄得非常差了，随机血压升高，头晕目眩，严重到不能坐车，一坐车就恶心呕吐的严重。 　　这位阿姨以前也曾有多种疾病，找过吴老师调理，效果也非常显著， ...

1 2015/3/26 08:25 仁普养生

　　同样在2010年夏秋交接之时，按照五运六气推算，当时已为间气阳明燥金。有个女孩，因为见到死人出现惊恐，每天晚上惊恐难以入睡。当时，我也建议她用炙甘草汤调理。十天左右，症状消失。 　　在2008年，我在某个寺院里也见到一个中年女教师犯类似的癔病，当时在家闹的非常厉害，其同村有个邻居，未婚的一个男子，随佛家 ...

1 2015/3/26 07:13 仁普养生

　　也谈梦境 　　世间万事万物，有什么能逃得出阴阳？ 　　白天为阳，主动；夜晚为阴，主静。大白天，人们忙忙碌碌，念头一刻也不能挺闲；夜晚，开始困倦，倒在床上，昏昏沉沉，进入梦乡。 　　白天是散乱的时候，念头层层叠叠，波涛汹涌，心境也如波浪起伏的睡眠，此起彼伏，这样的水面又如何能显出天上的月亮呢？所以白 ...

1 2015/3/26 03:56 仁普养生

　　观医诊疾记一百零八（浑身起脓包疮） 　　皮肤上的问题，根源常常不仅仅在于皮肤，所以有很多皮肤病，单单从皮肤上着手，并不能很好地解决问题。体内有很多器官和组织，正常情况下其压力均衡，假如出现了失衡，局部压力过高，那么相应的皮肤便可能会长种种的疙瘩或者丘疹之类的。 　　有位男士，从2001年开始，全身上下 ...

1 2015/3/25 23:10 仁普养生

　　明亮与黑暗，耗散与贮存 　　自古以来，从来就没有哪一个时代像现在这样繁华，日间的车水马龙自不必说，即使是在夜间，从卫星上看，也是灯火密密麻麻。 　　电器类的发明真是伟大，它改变了几千年来的生活作息。在以前，没有电器的时候，自然界只有太阳送来光明，到了晚上，为了照明，点上油灯或者蜡烛，那是一件很奢侈 ...

1 2015/3/25 21:40 仁普养生

　　从充放电模式来理解人体真阴 　　充电电池的工作模式很容易理解，其本身只是电的贮备介质。电源于外部，充电时，外部的电进入充电电池，转化并贮备起来。放电时，电从电池中输出，供人们利用。 　　电池中的电放完了，还可以再充，充满后还可以放电。如此循环直至相当长的一段时间，最终，当电池充电时外部的电已经不能 ...

1 2015/3/25 21:13 仁普养生

　　观医诊疾记一百二十一（右胳膊胀痛麻木） 　　昨天晚上八点左右，有朋友T打来电话，问在不在家。我正好感冒未愈，正卧床休息。既然朋友来访，便打起精神，招待他们。 　　他们提来一些水果，一边打着牙祭，一边听他们讲一些事情。后来我突然想起来，曾介绍T的岳父去找吴老师调理。便问老人家有没有吃药，效果怎么样。 ...

1 2015/3/25 20:07 仁普养生

　　点击上方蓝色小字↑↑↑↑↑↑ 　　关注中医最多的微信平台 　　作者/杨承岐 ⊙ 编辑/王超、蔡仲逊 　　 　　导读：昨天我们发出了命题征稿《我从经典中学到了什么》，今天的这篇文章，可以说是一篇非常好的范文。作者根据《内经》的原文，紧紧扣住“寤寐”的产生是卫气交替行于阴阳之故，而总结出“调和营卫”来治疗睡 ...

1 2015/3/24 03:56 中医书友会

　　生活在现实社会中，谁没有抑郁失意之事，问题是在于你怎么看待它。你把它看得太重了，它就有可能压垮你，让你始终处在抑郁、消沉、失望、无奈之中，甚至最后走向自放弃。你如果调整过来，只看作是上帝又一次和你玩游戏，考验考验你的毅力和坚韧性，那么，跨过一步也许就是柳暗花明。 　　我有一个病友，印象非常深刻， ...

1 2015/3/21 14:39 何裕民

注：为保护个人隐私，故模糊姓名。 尊敬的何教授： 您好！ 我是XXX，告别您后即回福建福鼎市老家已两个多月了，遵您所嘱于前些天复查肺部CT示“病灶较前略有变小”。这一结果让我家中大小及亲友们十分欣喜，一年多来由于带着病灶，心中恐惧、担心始终不减，有幸承蒙您的诊治，十分感激，您关切的询问、耐心的宽慰、从容且 ...

1 2015/3/21 04:56 何裕民

　　近期，一些著名研究机构纷纷发表了关于如何减慢衰老的研究机构，大同小异，却仍有所欠缺。笔者做一归纳，认为简单十步，可以减缓人类衰老步伐！ 　　美国科学家发现：导致身体机能慢慢退化的细胞过程大多受到饮食习惯、生活方式、体育锻炼、精神压力和其他外部因素的影响。即便是极少量有益于身体健康的行为也能阻滞这 ...

1 2015/3/20 01:24 何裕民

　　每天一根热狗死亡率增两成 　　多活15年须先安顿好"心" 　　2013-04-08 来源：新闻晚报 作者：许沁/肖波/朱蒙雪 　　 　　年轻、健康、长寿需要新思维，管住嘴、迈开腿还不够，还要安顿好心，就可多活15年；追求完美的人易患癌症，防癌注意“临界点”，不要出最后那张牌凑成“同花顺”……昨天是“世界卫生日”，主题为 ...

1 2015/3/19 23:54 何裕民

　　 　　我经常碰到一些上了年纪的人，纠结于一些不可解决、或基本没法解决的症状，并为此而烦恼，也影响了他的康复。 　　不久前，我在无锡就碰到一个病人，这个病人82岁了，老太太，生的是肠癌，肠癌已经康复得差不多了。所有相关的症状都已消失了，唯一留下两个症状。一个是失眠，一个是间断性耳鸣。 　　关于失眠，她 ...

1 2015/3/19 05:25 何裕民

　　我有个山西的女病人，患的是肠癌，年轻时就患有慢性结肠炎，人极度消瘦，严重失眠，情绪一直很不好，不稳定，2009年初诊时还怀疑肝转移，后来肝转移排除了。长期治疗中，我们相互很熟识了，我一直指出她有严重的抑郁和焦虑，失眠则是焦虑等的结果及表现。劝她接受必要的抗焦虑治疗，开始她不以为然，否定自己有焦虑等。 ...

1 2015/3/19 04:09 何裕民

　　一个大概是高中二年级的青少年，大概功课压力太大，经常通宵达旦的做功课，睡眠不足，出现一点崩溃的迹象，说自己很抑郁，甚至说自己想自杀。 　　 　　他妈妈听了很惊慌，就打电话给一个心理医生，心理医生就建议她马上送她儿子去医院急诊。做母亲的又有点犹豫不定，怕进了医院就出不来。就问我怎么办。 　　 　　我说 ...

1 2015/3/18 23:08 郑智城

　　前几年从病人身上得到启发，我泡制了很多的花旗参蜜糖，希望能够帮助小孩子开胃和提高免疫力（就是防治花粉过敏）。结果除了这两样东西外，还发现另外一个效果。 　　 　　原来我外甥女今年十岁，一直以来都是大便不好，胃口差，睡眠也差。她睡觉的时候，不要说踢被子了，还特别能折腾，可以似睡似醒地从床头开始一直 ...

1 2015/3/18 22:39 郑智城