标签: 睡眠

本帖最后由 浔峰村夫 于 2011/3/26 08:20 编辑 关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。不过，如果平时多注意生活中的小习惯，睡眠问题是可以改善的… ...

性理疗病 2011/3/25 16:21 浔峰村夫

失眠的调养 失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会形成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必需不同的对治方法。当身体处于肺热状态时，嘴唇发红，必定失眠。这种失眠，只要喝喝姜茶，让身体顺利的排除 ...

老年保健 2011/3/23 22:52 david92003

作者在其简体版书中有提供其博客网址：http://alexwu2300.blogspot.com/ 鉴于国内许多网友登陆不了这个网址，现将其博客中的帖子，以及对网友提问的解答，一并摘录如下： About Me Name: 吳 清忠 Location: ...

中医养生 2011/3/22 15:24 浔峰村夫

人的一生中，有1/3的时间都是在睡眠中度过的。睡眠是生命自我休养、自我恢复、自我调整、自我重启的重要步骤，睡眠混乱，生理机能也必然混乱。一般人如果二三个通宵不睡，就会面色憔悴，体力不支，且思维能力、认知能 ...

中医理论 2011/3/16 03:06 david92003

我是从事计算机业的，每天对着电脑的时长相对过长，在生活中总是很容易就觉得疲劳，感觉睡眠时间总不够，一有休息时间就总想睡觉，不知这是何种症状啊，是否跟自身心理有关呢，望有人指教!!

求医问药 2011/3/14 21:47 david92003

我发现更多的就是要么睡不着了，睡着了也总是做梦，这种人在中青年当中特别多，因为睡眠质量不高，所以对人体的损害其实挺大的，这种失眠的方法其实很好治，这个“火”也是人体的火，等于是心火往上散了，我把火收敛 ...

中医养生 2011/2/28 22:44 浔峰村夫

每次用麦冬泡水喝就会影响晚上的睡眠,这是什么原因呢?脾胃没有问题.

求医问药 2011/2/28 20:04 david92003

鼻炎已经大概20多年了。吃过鼻炎康、鼻炎片。滴过很多鼻药、香油。用大蒜汁滴鼻子。时好时坏，没有根治。重的时候流黄鼻涕，鼻子堵，不通气，影响睡眠，易感冒。 直到大概3、4年前，在网上看到用淡盐水漱鼻子。我就 ...

鼻炎的治疗方法 2011/2/27 20:41 david92003

谈睡眠与失眠 晚上，万物都休息了，正常的人也都睡眠了，这是众所周知的现象。另外一个时间段，午饭后，好多人也会觉得困倦，喜欢小睡一会，此为午睡。 晚上的睡眠，很容易理解，就是阳气入阴。太阳都下山了， ...

中医养生 2011/2/25 22:35 david92003

各位老师：最近我晚上睡觉多梦，睡眠质量不好，早上那会感觉口干舌燥，倒是也不想喝水，只是嘴唇很干，起床之后就会好一些。请问这是内火所致吗？请有这方面治疗经验的老师说下我应该如何调理。

求医问药 2011/2/24 07:02 浔峰村夫

人忙忙碌碌地度过了一天后，心里涌起的念头何止千万，它们对人体造成的各种影响、破坏是难以估量的，所以，到了晚上，我们就需要睡觉，让心安静下来，进入没有意识的状态。在这种状态下，全身得到了真正的休息，因纷 ...

中医养生 2011/2/20 22:11 david92003

性别：男 生辰：农历1981年三月二十五日5时 籍贯：广东 婚否： 否 职业：医药代表 身高：176cm 体重： 60kg 腰围： 74cm 肤色： 较黑 主要症状：腰眼处以前跳远时闪到，臀部两边按上去都酸、胀、麻，有点怕按的感觉。久坐或久站不舒服，经常要变换姿势，睡 ...

伤精养室 2006/5/16 00:11 chenfengglmc

1、请详细填写下列条目—— 性别：男 生辰：1978年10月1日时 籍贯：黑 婚否：已婚 职业：公务员 身高：178厘米 体重：67.5-70公斤 腰围：2尺4寸 肤色：黄 主要症状： 自从有了小孩之后，生活的压力更重了，加上工作也很忙，缺少体育锻炼，身体素质大不如前。这两年在性生活当中经常出现勃起不坚的情况， ...

伤精养室 2006/5/14 05:28 活着就要健康

我一熟人.中年女.从小体质不是太好.现在长期耳鸣.特别是一个人静下来的时候.夜里睡眠也不好.有时在枕上能感到听到自个的心跳声.而且还一个现象就是在冬天夜里睡觉会感到脚特别热.要伸出被子外.其它方面还没特别的异常.不知道各位有啥好的建议看法.谢谢. ...

病情辨析 2006/5/14 04:11 师承好

1、请详细填写下列条目—— 性别：女 生辰：1985年01月17日 籍贯： 婚否：未婚 职业：学生 身高：168 体重：49 腰围：尺寸 肤色：黄 主要症状： 1.精疲力尽,一天到晚总是没精神,没力气，觉得累,动一下都觉得累 2.记忆力差,思维也不好了,脑袋一想什么,就感觉好重, 3.一天到晚都耳鸣,象蝉声,很响,曾经耳 ...

伤精养室 2006/5/13 21:19 后悔莫及

1、请详细填写下列条目—— 性别：男 生辰：19750607 籍贯：湖北 婚否：已婚 职业：建筑 身高：170厘米 体重：64公斤 腰围：2尺4 肤色：黄 主要症状： 劳累或睡眠不足时，有时感觉心脏突然跳动2～3下，心有点发慌（好象心脏跳动时遇到很大的阻力，因而感觉在皮肤下面跳动很明显） 发病经过： 05年7 ...

书院存档 2006/5/11 04:32 wangxg8307

1、请详细填写下列条目—— 性别：男 生辰：（公元）1983年4月26日丑时 籍贯：哈尔滨 婚否：未婚 职业：工人 身高：177厘米 体重：73公斤 腰围：尺寸2.4 肤色：黑黄 主要症状： 手脚冰凉、睡眠不好（入睡困难、睡眠时间短、中途易醒、有时多梦）耳鸣（有时像汽车的声音、有时像敲锣）、腰阵痛（休息不好 ...

伤精养室 2006/5/11 00:42 伯伦

来源：北京科技报 许多濒临死亡的人为何都看见了奇异光芒？——— 真正死亡的人在临死时会看见什么，没有人说得清楚。但有过死亡经验，又活过来的人的感受却很独特。他们通常会用“灵魂出壳、时空交错、奇异光芒……”等等词语来描述。也曾经有很多人为了解释这种神秘的现象而不惜冒着死亡的危险亲身体验这种奇妙的 ...

游艺会馆 2006/5/9 20:13 莲华

1、请详细填写下列条目—— 性别：男 生辰：（公元）1978年5月8日15时30分 籍贯：河北 婚否：已婚 职业：律师 身高：168厘米 体重：70公斤 腰围：2尺五六 肤色：白黄 主要症状： 十几分钟前突然感觉右眼下睑疼痛，对经观察发现右眼下睑内眼角部分红肿，不用手触也疼痛，合眼的过程中痛感加剧，痛感似可 ...

书院存档 2006/5/7 19:27 老实芭蕉

　　1、定时　你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你就是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，“规律对设定生理时钟非常重要。” 另外，也要按照《内经》中所言，春夏少睡，秋冬多睡，相互交替，缓慢过渡。 　　2、阳光　如果早起对你而言，是不可能的任 ...

护生茶楼 2006/5/5 00:20 慈航广济