标签: 睡觉

　　尖下巴的思考 　　时下很多人喜欢尖下巴，认为这样才漂亮。从中医角度来看，这其实是很荒诞的想法。 　　传统文化认为，地阁方圆才是有福之相。因此下巴要圆润，两腮要微微的鼓起，这才是有福的表现，而尖下巴则是没福的表现。 　　肾主收藏，藏五脏之精气，而下巴往上两侧两腮正好是肾对应的部位，如果此处塌陷无肉， ...

1 2015/3/27 01:41 仁普养生

　　观医诊疾记四 　　这次，我不好意思的问这个年轻大夫，都和您交流好几次了，还不知道您怎么称呼呢？ 　　我姓吴，你叫我吴老师好了。年轻中医说，我名字很好记，叫承恩。医生笑了。 　　吴承恩，那不是《西游记》的作者吗？我感觉很好玩。 　　是啊，所以说很好记。但《西游记》可不是一般的小说，其内容博大精深，蕴涵 ...

1 2015/3/26 22:37 仁普养生

　　观医诊疾记十六（舌头干涩发烫，失眠） 　　七月中旬的时候，有位阿姨来找吴老师。这位阿姨已经七十多岁了。 　　这个阿姨对吴老师说，最近半个月的时间，口干特别严重，白天还好点，一到晚上就干的难受，舌头发烫，干涩，也睡不着。还容易打嗝。不想吃饭，时常感觉心中发烧。 　　那您想不想喝水啊？吴老师喜欢一边号 ...

1 2015/3/26 21:44 仁普养生

原文地址：寻访终南隐士（续）作者：问道杂志 　　寻访终南隐士（续） 　　文 / 张剑峰 　　 　　终南山，有人将它解释为“月亮山”。传说中，那里是太阳和月亮睡觉的地方，在它神秘的群峰中，坐落着天帝在尘世的都城，还有月亮女神的家。于是，这里就成为某些人试图接近月亮的神德，及其力量根源的地方。因而，它就成了 ...

1 2015/3/26 19:44 仁普养生

　　观医诊疾记三十五（九月初的咳嗽） 　　在八月底和九月初的时候，从吴老师那里看到了很多咳嗽的病人。这病还真有阶段性，要得什么病就一块得，反正这阵子吴老师这边处理的咳嗽病人明显增加了。我请教吴老师这个原因。吴老师说，时下已经进入秋天，阳气开始肃降，如果阳气降不下去，就会上逆，出现咳嗽。治疗的原则就是 ...

1 2015/3/26 19:40 仁普养生

　　观医诊疾记五十七（肝气不升引起来的浮肿） 　　十一月中旬的时候，有位中年妇女经别人介绍来找吴老师调理身体。原来一周前，突然发现水肿，特别是两腿严重，摁摁就有坑。此外还觉得肠胃这块老堵得慌，时不时就恶心，想吐。还觉得头脑不清楚，老犯迷糊，想睡觉，眼皮也觉得浮肿，抬不起眼皮来。 　　这位女士是六九年八 ...

1 2015/3/26 17:33 仁普养生

　　观医诊疾记五十九（严重的鼻炎） 　　十一月下旬之初，有位阿姨来找吴老师调理身体。这位阿姨已经五十岁了，得鼻炎也有很长时间了，最近这个鼻炎发作的非常严重。这次发作后，鼻子都肿了，流鼻涕，鼻孔不通气。特别是晚上一睡觉就堵塞了，没有办法，只好张着嘴睡觉。就这么着，胸闷也很严重，大脑觉得迷糊，不清楚。这 ...

1 2015/3/26 17:23 仁普养生

　　观医诊疾记八十二（所观察到得部分精神失常中药的调理） 　　精神失常，也即精神状态和正常人相比，出现了不正常，从而表现出一些离奇古怪的现象。这种情况西医叫癔病，严重的要送精神病院用电休克治疗。中医里面这种情况可分很多种类型，因为中医是讲究魂魄意志的，中医解释就是人的精神受到了外来的干扰。民间对这种 ...

1 2015/3/26 07:20 仁普养生

守中臆解二 　　有位修行成就的前辈曾经说过，人这一辈子基本上就是两种状态，一个是散乱，一个是昏沉。什么是散乱呢，就是大脑念头控制不住，天南海北地胡思乱想；什么是昏沉呢，就是昏昏沉沉，迷迷糊糊，外界发生了什么也不知道。人从睡梦中一醒来，便开始控制不住自己，想这个想那个，这样散乱上一个白天，疲劳了，晚上 ...

1 2015/3/26 06:56 仁普养生

　　坐中散乱与昏沉的气机 　　人的心态一般有两种，散乱和昏沉。散乱就是脑子胡思乱想，念头一刻也停不下来，自己时时刻刻为这些念头所牵制，不得自由；昏沉则与之相反，大脑迷迷糊糊，稀里糊涂，昏昏暗暗，对外界没有什么觉知。 　　人的觉照力本来是遍布大千的，此时却执着于一个小小的肉体，被这个肉体困住了。仔细地讲 ...

1 2015/3/26 03:41 仁普养生

　　山中的精灵 　　11年春天的时候，曾和几位朋友一起去终南山，当天晚上在净业寺挂单。终南山自古以来便是修行中的圣地，据说在此修行的不但有人，还有种种其它的生命，比如《封神榜》中曾描述了很多有根器的动物也能修行到很高的程度。 　　和我们一起的有位女士，是一家房地产的老总，当天晚上眼睛一闭，面前便出现了很 ...

1 2015/3/26 00:04 仁普养生

　　观医诊疾记一百一十（内火大也会引起昏睡） 　　有位朋友，特别喜欢睡觉，常常晚上十点左右上床，一直要睡到第二天上午十点左右，即使这个时候起床，依然是感觉没有睡醒，如果不是上班，可能还会继续睡下去。 　　十点左右才去上班，这是多轻松的差事啊？我笑着对他说。 　　朋友挠挠头，不好意思地说，幸亏我上班的地 ...

1 2015/3/25 22:44 仁普养生

　　观医诊疾记一百一十八（扁鹊类的洞视方垣） 　　有的有名的中医祖师，就是扁鹊，扁鹊学医的经过很有传记性。老师经过三年的考察，看出扁鹊是个德行好，有基础的苗子，就先让扁鹊吃一种药，这种药要用无根水送下。这样经过一段时间，扁鹊就可以洞视方垣了，墙那边发生什么事，他都能看到。 　　由于有这样的功夫，对于病 ...

1 2015/3/25 20:35 仁普养生

　　疾病的实相及注意事项 　　所谓实相，就是最真实的现象。疾病的实相即是违背了自然的规律，因此带来的伤害。因此在这里，违背自然规律是因，疾病是果。要想不长病或者少长病，一定要认识到这个规律。要从因上去把握，不然等果成熟，病已经形成，那就晚了，即使医生给你解决了，那也是大修一番，不再是原装了。 　　从中 ...

1 2015/3/25 18:43 仁普养生

　　点击上方蓝色小字↑↑↑↑↑↑ 　　关注中医最多的微信平台 　　作者/彭静山 ⊙ 编辑/王超 　　 　　导读：这是一篇非常有用的文章，可能彭老几十年临证观察就在这几句话告诉我们了，“小儿生病手心比手背热是伤食消化不良，手背比手心热则是感冒。”如此实用的信息一定要提前透露给大家，剩下的精彩，您也不要错过！ ...

1 2015/3/23 20:32 中医书友会

　　刚才在网上看资料，分享了一篇心脏按摩的帖子，同时想到了我自己有个莫名的毛病，想请教下老师。 　　 　　是这样的，我26岁，一年前突然出现心跳加速的情况，去医生测心跳最高时在118跳/分，但是医生说是正常范围，我就没有再去管他，但是有些时候在以下一些情况会让我心跳加速 　　 1、在热一点的环境中会心跳加 ...

小春养生室 2015/3/23 02:09 mxw1942

春节一过，生活节奏突然加快，不少人感到不适应。如果不注意调节，有的人甚至会患病。为此，提醒大家——及时调整，远离长假综合征。 　　长假综合征很常见 　　　　所谓长假综合征，英文名为Post-holidaySyndrome，具体表现为长假过后重回岗位的人在一段时间内萎靡不振，注意力难以集中，甚至头痛、失眠、焦躁，以致工作效 ...

1 2015/3/20 21:37 何裕民

　　一位57岁的有相当地位的领导，原本比较坚强、乐观，且常常做他人的思想工作，成功劝阻过不少抑郁颓废者。但他因体检偶尔发现胃有问题，百般打听，最终得知自己确实患了胃癌，精神即刻崩溃。当天晚上他就选择了上吊，没成功。家人开始管住他，并动员许多朋友来劝解开导他。他一声不吭，第三天晚上，乘人不备，跳窗自杀而 ...

1 2015/3/19 18:40 何裕民

　　心理学家研究发现：许多人喜欢做自然联想，而且往往习惯于做无谓的、错误的、以负面为主的自我联想。这在癌症患者中尤其常见。正是这种无谓而错误的联想，导致许多患者始终沉浸在阴影中不能自拔，并增加了癌症转移、复发的概率。 　　所谓无谓的联想，其公式主要表现为：如果这样……结果就必定这样……看上去，这很自 ...

1 2015/3/19 18:07 何裕民

　　一个大概是高中二年级的青少年，大概功课压力太大，经常通宵达旦的做功课，睡眠不足，出现一点崩溃的迹象，说自己很抑郁，甚至说自己想自杀。 　　 　　他妈妈听了很惊慌，就打电话给一个心理医生，心理医生就建议她马上送她儿子去医院急诊。做母亲的又有点犹豫不定，怕进了医院就出不来。就问我怎么办。 　　 　　我说 ...

1 2015/3/18 23:08 郑智城