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标签: 碳水化合物_______________________________________ 明目补肾兼治筋骨疼痛： 小红枣十二枚（冷水洗净去核），甘枸杞二钱，马料豆四钱，水两碗煎一碗，每早空心连渣服。 《验方新编》马料豆原为野生小黑 ...
【背景】：近年来，国外流行一种理论，提倡“无谷物饮食”，国内也有很多人拥戴低碳水化合物高蛋白质的营养模式。在我们这样一个以谷类为主食的国家当中，要不要提倡不吃主食呢？谷物究竟犯了什么罪？这种饮食模式适合中国人吗？ 五谷为养，还是鱼肉为养？这是一个关系到国民健康和资源利用的重大问题。要回答这个问题， ...
人體減碳－水的漫舞簡介 減碳（減少二氧化碳排放）是近來世界環保的熱門議題，殊不知人體健康也是要減碳，其理何在，王唯工博士告訴你？ 濕與熱是中醫理論裡較難理解的兩部份，王唯工博士繼”氣的樂章”解開中醫經絡之謎後，又推出姐妹作”水的漫舞”對濕與熱作了科學的解釋。以下將書中重點稍做介紹。 在《氣的 ...
腊八粥其实是非常体现中国人食疗观的。干燥低温的冬季吃上一碗热气腾腾的腊八粥，既可口又营养。清代营养学家曹燕山撰的《粥谱》就称腊八粥能调理营养，易于吸收，是食疗佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。让我们看看营养专家针对腊八粥的说法： ■谷类：大米、糯米、燕麦 ...
此书由王唯工著，人民大学出版社2007年8月出版发行。 内容提要 二氧化碳是毒！几乎所有的不健康和肥胖的原因都源于二氧化碳的堆积。那么在我们每一次的呼吸中，究竟排出了多少二氧化碳，还有多少留在体内？这些废气在我们的身体中造成什么影 响？如何直接损害着我们的健康？为什么要少吃碳水化合物？为什么可以多吃油 ...
辟谷是这样的吗?看百度网友践习记录!!! 1论一鼓作气、在而衰，三而竭 2005年的时候曾经有很成功的避谷经历，那是因为伟大的爱情^-^！！ 有一些小状况拿来跟大家讨论： 1、面黄、手心、脚心黄。当时黄的程度很可怕，象是被染色了。不明原因… (后来发现一些身边其他减肥避谷的朋友也会出现，看来我不是例外) ...
来自医学博士对EH-101永康力元的研究报告 EH-101完全是由栽培树木和植物的药用萃取物组成。这些混合的营养成分包括氨基酸和其它有益于生物自然健美的有机成分。 在该纯天然产品的加工和提炼中，没有使用化学制品和试剂。 使用EH-101来改善你的身体状况，你正成为那些关注健康的有机生活一族。长期使用EH-101 ...
这是我对人体五行一些粗浅的看法，望大家指正： 水：就是水，可能被分解的更精微。 木：含炭物质（大部分应该是碳水化合物，例如摄入的谷类），二者可能就是传说中的水谷精微，脾胃可能就是木材加工场。 火：碳物质燃烧产生的能量。 土：火生土，火为何生土，以前也考虑过这个问题，要是现实中的火，土可能就成了砖、瓷 ...
■不吃饭能否减肥 担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。可“饥饿减肥法”不但不能使人消瘦，相反地会导致过分肥胖。其实，正确的饮食方法就可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下，可以采取以下措施减少热量的摄入。 在吃饭前15分钟左右喝1-2杯水，这样可以增加饱腹感，而且有益于消化；吃饭 ...
广州中医药大学教授将极度缺乏体育锻炼、常坐不动等列入“黑名单” 本报讯(记者吴秀云实习生漆青梦)白领十种常见生活方式最短命！广州中医药大学教授邱波昨天在健康讲座上指出，十种不良的生活方式威胁身体健康。 邱波教授昨天在讲座上说，现在的人都很重视健康，其实健康的生活方式一共就四句话:合理膳食、 ...
阴虚体质多因久病阴伤，或房事不节，或过食温热香燥之物，或因情志内伤，暗耗津液，以致人体阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔，脉细数等一系列阴虚体征 ...
荠菜 荠菜 荠菜 Herba Capsellae (英)Shepherdspurse Herb 别名 菱角菜、香荠、护生草、荠草。 来源 为十字花科植物荠Capsella bursa-pastoris (L.)Medic.的全草。 植物形态 一年生或二年生草本，高15～40cm，稍有分枝毛或单毛。基生叶丛生，有柄，大头羽状分裂，裂片常有缺刻；茎生叶狭披针形，长1～2c ...
（1）控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。? （2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按 ...
以干山药片45-80克，或鲜山药100-200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，做早、晚餐食用。山药味甘平，是一种性味平和的滋补脾、肺、肾的食物。现代药理学研究发现，山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白及自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C和碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”，因为它能分 ...
吃肉的民族没有吃素的民族长命——蛋白质过量的危害（转贴） 过量蛋白质不但是毒素的来源，更破坏细胞的渗透平衡。渗透平衡指的是细胞膜内外液体压力保持平衡。当平衡受到干扰，水分便进入细胞，除了试图恢复平衡，也会将细胞内过量蛋白质加以稀释。稀释是应付细胞内过剩物质的生理反应。添加水分固然能恢复渗透平衡，却 ...
品名】妻子 【通用名】老婆 【化学名称】已婚女性 【成分】水、蛋白质、脂肪、核糖核酸、碳水化合物及少量矿物质，气味幽香。 【理化性质】酸性；可分为一价（嫁）、二价（嫁）、三价（嫁）.......n价（嫁）。易溶于蜜语、甜言；遇钻石、名车、豪宅熔点降低，难溶于白丁。 【性状】本品为可乐状凹 ...
文/青方 自有人类历史以来，就有了肥胖的记载。在史书的字里行间，我们可以看到难以计数的肥胖者，这些肥胖者在潜移默化地影响着历史。可是，肥胖这个话题却始终没有在历史上独占一席之地。现在，让我们打捞起史海的沉钩，吹去掩藏在事件表面的积尘，为“肥胖”在史书中补上应有的一笔。(引言) -1900年以前，“ ...
以上的症状，是由于营养搭配不合理，营养单一所造成！！！ 刚开始素食，这样的感觉经常陪伴着我，以为素食，就是＂白米饭＋大白菜＂使我天天没精神，天天好郁闷！经常有放弃素食的念头！ 其实，素食是是一种营养而合理的饮食方式．最关键的是：如何食用，如何正确的食用！ 素食者每日必须摄取的食物：１ ...
本帖最后由 济缘 于 2016/4/10 18:50 编辑 鹰嘴豆，学名Cicerarinuml，豆科鹰嘴豆属中的栽培种，因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。别名桃豆、鸡碗豆，新疆俗称“诺胡提。 公元前2000多年在尼罗河流域已有栽培，据《中国农业百科全书》记载；该品种主要分布在世界温暖而又干旱的，地区。1986年种植鹰嘴豆的国家约 40个 ...
本帖最后由 济缘 于 2016/4/10 19:01 编辑 近日天气有几分凉爽，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补一补。专家指出，夏天气温高，人们胃口不好，多不思饮食，因此，日常吃的大多是瓜果、粥类、汤类等清淡和易消化食品，脾胃活动能力减弱，秋凉后如马上食入大量难以消化的补品，势必加重脾胃的负担，甚至损害消化功能。因 ...
