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标签: 碳水化合物
《黄帝内经·素问》在“脏气法时论”中提出：“五谷为养，……，气味合而服之，以补精益气”。五谷，古人指梗米、小豆、小麦、大豆、黄黍五种粮食，后人多泛指各种粮食。诸如籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕 ...
女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假 ...
《米汤汤养人之功，胜似牛奶》 常有幼儿病后初愈，年轻的妈妈急于让孩子进食，往往因孩子食欲不佳而苦恼，问：孩子不吃饭，应该怎么办？殊不知，病后初愈，饮食宜清淡而少，急于让孩子进食甚至多吃，并不是什么 ...
老家煮饭炒菜大部分时候还是用柴火 我住在城里做饭通常是电饭锅和煤气灶搭配使用 有条件很好的朋友家，家里做饭已经不见明火，都是电磁炉，电饭煲，微波炉等一堆高级玩意儿 火。用西方的观点，或者说“科学的观 ...
求证——肥胖、糖尿病很可能和不吃早餐有关 一个偶然的机会，笔者接触了一位肥胖者，发现他的脾脉异于常人，于是就有了本文的想法。想发布出来以求教于方家，但限于医理的缺欠，尤其拙于中医知识的不足，叙述 ...
吃肉的民族没有吃素的民族长命——蛋白质过量的危害（转贴） 过量蛋白质不但是毒素的来源，更破坏细胞的渗透平衡。渗透平衡指的是细胞膜内外液体压力保持平衡。当平衡受到干扰，水分便进入细胞，除了试图恢复平衡 ...
偏爱甜食的人当心6种病 在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。 ◆视神经炎 维生素B1缺乏是该病的重要诱因。这是 ...
以上的症状，是由于营养搭配不合理，营养单一所造成！！！ 刚开始素食，这样的感觉经常陪伴着我，以为素食，就是＂白米饭＋大白菜＂使我天天没精神，天天好郁闷！经常有放弃素食的念头！ 其实，素食是 ...
《长寿大革命》 WWilliamHowardHay(A) 前 言 “……人类是每天、每年所吃及其生活习惯所组成的一种合成物。” 第一章追求身体和心灵健康 生命中所有的欲望都是源于习惯或是对饮食及性 ...
★大量吃肉，非常危险 转自清艾轩先生搜狐博客劝病馆@清艾轩 发表日期：2008-03-03 《黄帝内经》归纳了最有益于人体健康的饮食结构：“五谷为食，五果为助，五畜为益，五菜为充。”益，就是溢，已经够 ...
作者蒋子龙(1941年生，著名作家。中国作家协会副主席、天津作家协会主席、天津文联副主席) 在1987年的“中国文坛大事记”里，最具轰动效应的事件是三十多位作家、编辑在五台山遭遇车祸。事后，经历那次车祸的人 ...
偏爱甜食的人当心6种病 在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。 ◆视神经炎 维生素B1缺乏是该病的重要诱因。这是由于糖分在体内代谢时消耗了过多的维生素B1所造成的。此外，经常大量进甜食，还容易引起眼睛疲劳，视 ...
中新网6月4日电 据俄罗斯《真理报》报道，乌克兰第聂伯地区男子尼古拉-多尔戈鲁奇称是一个“吃阳光的人”。 多尔戈鲁奇说他靠呼吸和太阳能为生。记者们抵达他生活的村庄后，看到一名赤脚男子站在自家的走廊，他穿一件鲜亮的桔黄色上衣，胸部绣着一轮金灿灿的太阳。多尔戈鲁奇双目有光，面带笑容，虽然“只以阳光为生 ...
回忆五台山车祸（蒋子龙） 转贴自：中华电子书库 在1987年的“中国文坛大事记”里，最具轰动效应的事件是三十多位作家、编辑在五台山遭遇车祸。事后，经历那次车祸的人分成两种态度：一种是著文立说大讲车祸的过程和感受；一种是三缄其口，只字不提车祸的事。我属于后一种，原因是觉得有些现象很 ...
(02/16 18:13) 蛋白质不可或缺，却也能摧毁健康 一旦缺乏蛋白质，人体就会瘫痪成一堆骨头、化学物质和矿物质，沉浮在四十二夸脱(约39.7升)液体中。人体固体部分，蛋白质便占了四分之三。酵素和荷尔蒙的主要成分是蛋白质。运送氧分、肌肉收缩等过程更不可缺少蛋白质。此外，蛋白质能够刺激酵素运作，并形成 ...
十谷健康粥 少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，先风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。 有人求长寿之道， 师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。 有一弱女子，被宣布患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，主 ...
摘自《人生的4大秘密》 作者：adam j jackson 翻译：周思芸 一位年轻人来到市中心一家小型，但很受欢迎，叫做“乡村味”的餐厅。他坐在角落里的一张桌子旁，面前坐着这家餐厅的老板，也就是名单上的第四个人，爱德华.杰斯待先生。 杰斯特先生在本城很有名，也很受尊崇，他非常热爱他的工作，经常 ...
《长寿大革命》 WWilliam Howard Hay(A) 前 言 “……人类是每天、每年所吃及其生活习惯所组成的一种合成物。” 第一章 追求身体和心灵健康 生命中所有的欲望都是源于习惯或是对饮食及性关系的刻意抗拒。我们应该是在有需要的时候才食用滋养品，而不是由习惯来支配我 ...
山药-素食上品 山药(别名：薯芋、薯药)为薯科多年生草本植物薯芋的块根，冬季采挖。原产于亚热带，我国已有几百年的栽培历史。 山药在全国的分布很广，以河南省产量最多，福建省所产的山药体形最大，山东、河北产量也较大。山药易栽培，最适宜黄沙土生长，由于受土质、气候、温度的影响，山药的品种也不同。从体形上 ...
想窈窕身材 哪种减肥法有效？ 人类对美的追求总是恒久不变，各式各样的减肥法总是如雨后春笋般层出不穷，并成为瘦身男女的减肥至宝。 美联社引用最新一期的消费者报告杂志(Consumer Reports)，评比各式减肥法，报导将体重监察减肥法(Weight Watchers) 列第一名，快速减肥法(Slim-Fast) 列第二名。排名是根据研究减 ...
