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标签: 粗茶淡饭欲多则损精。人可保命者，可惜者身，可重才精。……若耗散真精不已，疾病随生，死亡坠至。 ——元·李鹏飞《三元延寿参赞书》 大家听到说元气、肾精，就觉得很遥远、很虚，好像和自己没什么关系。那么，我 ...
赠你四味长寿药 有一次，苏东坡的朋友张鹗拿着一张宣纸来求他写一幅字，而且希望他写一点儿关于养生方面的内容。苏东坡思索了一会儿，点点头说：“我得到一个养生长寿古方，药只有四味，今天就赠给你吧。”于是 ...
【博古通今】看古代官员如何教育子女2014-05-26 好未来 诸葛亮、司马光：俭以养德 三国时期西蜀丞相诸葛亮一生忠心辅佐刘备、刘禅两代帝王，鞠躬尽瘁，死而后已。诸葛亮晚年得子，取名瞻，字思远，希望自己 ...
任之堂健康咨询：第一期 缘起 2# 久坐对腰不好 3# 八部金刚与长寿功 4# 胃气上逆与拉牛鼻子 5# 连问四个为什么 6# 痛经的根源 7# 调经的一般方法 8# 痛症掌捂法 9# 小月牙与寒性体质 10# 穷庙也有富和尚 1 ...
问：“见家人吃水灵灵的新鲜水蜜桃，十分嘴馋，往日她吃水蜜桃不易腹泻，但今日最终还是忍住没有吃。依我之见，‘适口者珍’，既然好友很想吃，是否表明她的身体有此需要？在这种情况下，是否还是应该严格遵守“服药 ...
每逢周末，总有一些外地游客来石牛寨，登高观景，感受田园生活。于是山下的几户人家相继搞起了“农家乐”，挂起了“粗茶淡饭”的招牌。“粗茶”我之前说过了，淡饭又是什么呢？它不是“百度”里边讲的，什么“丰富的 ...
主讲人简介： 姚淦铭，1948年生，苏州吴江人，毕业于南京大学，文学硕士。现为教育部所属“211”之江南大学文学院教授、古代文献研究所所长。 专著有：《王国维文献学研究》、编校《王国维文集》(四 ...
不可不读的百句良言 1.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。 3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。 4.未必钱 ...
老子饮食的智慧同样体现在他的《道德经》一书中，在《道德经》第十二章，老子说：为腹不为目。简单地说这句话的意思是，不要贪求声色的悦目，只要填饱自己的肚子。但是就是在这看似简洁明快的文字背后，却隐含了一个 ...
弘一大师断食日记*弘一（1880—1942），俗名李叔同，号息霜。其父是天津的银行家，十分富有。李自幼聪明过人，国学根底深厚。他的诗词、书画、金石，无一不精，先风行天津文坛，又左右上海南社。他在音乐、戏剧方面造诣甚深。早年就学南洋公学，又留学日本学习油画，在东京创办“春柳社”，主演茶花女。回国后先在天津教西 ...
以往的人生活贫困，居住环境不好，受风受寒，体力劳动，出汗很多。尤其是衣食不足，经常粗茶淡饭，常营养不良。 所以古人有气虚，血虚，阳虚，阴虚等各种虚证。 但是现在的人，尤其是城市里的人，每天大鱼大肉，只有吃的太饱，没有吃不够饱的。而且居住及工作环境良好，风雨不打，工作更是在水泥墙里，有空调，不必辛 ...
北京清河县安宁庄有个禹文锡大夫，是世代医家。他家门首有一块“御医国手”的金匾，案头摆着一部二尺多高的医书《东医宝鉴》。这些东西，说起来还有些来头呢！要想知道根底，就得从禹文锡的爷爷禹会元说起。 光绪二十八年秋天，慈禧太后得了一种怪病，吃不想吃，睡不想睡，不拉不吐可肚子疼。太医院的御医大夫开了好 ...
“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。 误区一进补等同于养生保健 只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补， ...
· 前日谈起一位治病效果不错的医生，他最大的特点是对饮食禁忌要求的非常严格，不禁想起了《太上感应篇》的话，祸福无门，惟人自招。不要把身体的问题全交给别人，先来从自己做起吧。这里再次重申一下关于调理的饮食禁忌： 生冷：生是指一切没有做熟的食品，冷是温度低的，或是吃到胃里发凉发胀的食 ...
【原创】一问一答：身体的客观需要与心理的主观贪求 作 者：7224162 发表时间：2005年7月23日 文章来源：民间中医网 ，更多精彩内容，请访问民间中医网http://www.ngotcm.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一问一答：身体的客观需要与心理的主观贪求 ...
转贴： 曾几何时，看《阿甘正传》已成习惯。 雨后的城市，寂寞又狼狈。雪白的羽毛，灰空下飘飞。骤然风起，它驰向天宇。蓦然风静，它沉入大地。无拘无束，无牵无绊，飘飞，飘飞。浮躁的时代，喧嚣的尘世，膨胀的欲望，孤独的孩子。在迷梦里沉溺，在困顿中挣扎，在伤痛后觉醒，在流浪时想家。命运像飘飞的羽毛，任凭 ...
不可不读的百句良言 1.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。 3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。 4.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。 5.静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为 ...
不可不读的百句良言 1.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。 3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。 4.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。 5.静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为 ...
不可不读的百句良言 1.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。 3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。 4.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。 5.静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为 ...
问：“见家人吃水灵灵的新鲜水蜜桃，十分嘴馋，往日她吃水蜜桃不易腹泻，但今日最终还是忍住没有吃。依我之见，‘适口者珍’，既然好友很想吃，是否表明她的身体有此需要？在这种情况下，是否还是应该严格遵守“服药期间不要吃水果”的规定？” 答：“适口者珍”或者说“胃以喜为补”，大家往往都理解为自已（意识或是 ...
