标签: 胆固醇

　　不久前，文汇报整版报道了美国前总统克林顿如何通过调整饮食，在冠心病死亡的边缘走向相对康复。美国前总统克林顿公开宣布：他已经变成“一个素食主义者”。这位一贯以健康形象示人的前总统自曝，长达20年的饮食结构改变，让他感觉“前所未有的健康”。 　　其实，克林顿的改变不仅仅是一个自我保健的好榜样，而且昭示 ...

1 2015/3/20 16:08 何裕民

本文出自《生了癌，怎么吃》 编著：孙丽红 主审：何裕民 “以食为药”：最聪明的对策 先贤的慧见 西方：要让食物成为药物 很多癌症患者曾经这样告诉我们：“我们每天的主要任务就是吃药，有抗癌的、保肝的、升白细胞的、还有各种营养保健品……吃这么多药，影响了自己的食欲和胃口，也感受不到生活的乐趣。”有这样体会的患 ...

1 2015/3/20 05:56 何裕民

　　人类在长期的进化过程中，依赖食物为生。人体结构决定了人能够吃什么；而长期吃什么的慢性适应过程，久而久之，又导致了结构的某种变化；因此，这是个进化与相互适应的慢长过程。我们可以从人体与相应动物的比较动物学研究结果中，了解现代人类究竟应该怎么吃，才算是合理的！ 　　北京协和医院临床营养科主任医师于康 ...

1 2015/3/20 05:29 何裕民

　　胰腺癌让人闻之“色变”，被国际外科界列为“21世纪的顽固堡垒”、“癌中王”，是一种极为凶险、高度恶性的消化道肿瘤。近年来，随着人们生活水平的不断提高，一些国家（包括我国）人们的饮食结构向高蛋白、高脂肪、高胆固醇、低纤维素方向改变，胰腺癌的发病率在不断增高。有调查资料显示：中国胰腺癌发病率原来仅占常 ...

1 2015/3/20 04:31 何裕民

　　关于癌症怎么吃的话题，民间有各种各样的说法。莫衷一是!其中，不少是错误甚至荒谬的，有必要作出甄别。 　　1、鸡是祸，鸭是补 　　现在很多癌症患者对鸡和鸭有误解、偏见，认为生了癌症后，鸭是补的，鸡不能多吃。甚至有的患者认为从此就不吃鸡蛋，只吃鸭蛋。 　　鸭蛋、鸡蛋就成分来说，两者并无质的差别。我们在临 ...

1 2015/3/20 02:45 何裕民

　　高科技正以空前的速度和强大的力量在现代大医院中迅速占领着地盘，医疗氛围中人性的、关爱的成分急剧萎缩。高科技的巨轮越转越快，所有人都将被卷进并被快速吞噬—— 　　 　　受利益驱动的高科技伤害了医学 　　望触叩听及问诊，是医生的看家本领，也是医疗人道色彩的主要载体，冰冷的高科技不能完全替代他们。当下医 ...

1 2015/3/20 00:49 何裕民

中国人祖祖辈辈都吃猪油，心脏病一直都很罕见，也生育力旺盛。现在猪油被妖魔化，用多链不饱和脂肪酸的植物油代替后，心脏病居高不下，不孕症比比皆是，人工受孕中心赚翻了天。　　 　　1957年，初出茅庐的库默罗医生请求当地一家医院给他一些心脏病人的血管样本做研究。不出意料，他发现这些心脏病人的血管充满了脂肪堆积 ...

1 2015/3/18 23:54 郑智城

　　高血压是现代社会比较普遍的疾病，其实也不一定是现代社会才比较普遍，估计以前也不少。但是以前中医都不把它当作一个单独的病来处理，而是作为其他的病的其中一个症状而已。现在高血压药一吃就好像签了卖身契一样，下半辈子都不能停药，所以西药厂对这种病非常重视，你懂得是什么原因的。 　　 　　高血压和其他病一样 ...

1 2015/3/18 23:08 郑智城

　　有个黑人，穿戴打扮就象个无家可归的流浪汉，走进来，问我有什么东西可以帮他的兄弟降血压。黑人喜欢把同族之人称为兄弟，类似于东北人说的老兄。据他说，他兄弟用的西药怎么样也控制不了他的血压。无家可归的人我也不想弄得太复杂，他们自己煮饭都不可能，更不可能煎药。于是我就推荐他用中成药，杞菊地黄丸。皆因西人 ...

1 2015/3/18 22:20 郑智城

　　一个黑人中年妇女，由家人陪同，扶着助行器来看病，脸色青白，神情萎靡，自述有乳癌，现在已转移到肝癌。 　　 　　很有意思，我心想。我问她，现在有什么症状？她说，没有平衡感，所以要靠助行器走路。还有身体虚弱。对病人的陈述要懂得翻译成中医术语，所谓没有平衡感就是晕眩，至于身体虚弱还要具体问问有什么表现。 ...

1 2015/3/18 22:17 郑智城

　　这几天逛超市时候，在副食品专架上，发现了韩国人出品的几种蜂蜜产品。有红枣茶，姜茶，柚子茶。这些产品的“茶”字和我们平常喝的茶叶的茶是毫无关系的，其实就是蜂蜜泡红枣，泡姜，泡柚子。 　　 　　其中这柚子茶有点意思，拿起瓶子看看，大概是把整个柚子切成碎碎的一小块，然后泡在蜂蜜中。 柚子和中药里的橘红 ...

1 2015/3/18 21:23 郑智城

　　昨天一个中年男子走进来，说，医生，帮帮忙，这次有些男人的难言之隐。我一看，原来是他，一个月前来我这里治脚肿。我大喜，正想打电话问他上次的药吃得怎么样呢，现在自己走上门来。 　　 　　这男人是我一个老病人的丈夫。她本身接近更年期，最近一两年凡是月经不正常，来这里吃一个星期药，月经马上就正常。每次都开 ...

1 2015/3/18 20:35 郑智城

　　这篇文章估计会给多年来争议不休的中西医之争划上句号。多年来，中医一直被西医粉攻击“不科学”，中医界对此一直无力反击，只能以个人（被中医治愈）的体会来争辩。但是又被讥为个案，不算数。 　　 　　现在让我告诉大家，中医既不是经验，也不是科学，中医是真理。 　　 　　总设计师说了，实践是检验真理的唯一标准 ...

1 2015/3/18 19:15 郑智城

　　夏天的一段时候，我们社区经常一起打球的一个越南人抱怨自己肌肉酸痛了无力，而且有网球肘。网球肘这个病很有点奇怪，过去一年多我打网球打得很勤，只要没下雨，没下雪，低温到30度我也照打不误，下雪了才转达室内场，但是我却从来没有什么网友肘的毛病，倒是因为经常要发球，所以肩膀关节会痛几天。他知道我做中医，就 ...

1 2015/3/18 18:53 郑智城

　　今天快要下班的时候，来了一个老外，我一看，似乎很眼熟，就问她，你以前来过是吗？她点点头说，以前来过。 　　 　　翻查起她的档案后，我才发现，原来这位妇女今年8月31日的时候来过第一次，当时的症状是眼睛视力模糊，腿脚沉重无力，疲乏嗜睡，耳鸣，晕眩，作呕。 　　 　　这是位教师，当时暑假快要结束，新学期即 ...

1 2015/3/18 17:14 郑智城

　　现在大家开始认识到胆固醇恐惧证的迷思，知道胆固醇其实是个好东西，是人体必需的物质。而盲目降胆固醇不但无助于降低心脏病风险，还有害身体正常细胞。 　　 　　恰巧，最近读书，发现古人用的一个养生秘方，可以证明这个新发现是正确的。 　　 　　在唐代的药王孙思邈的【千金方】里，有这样一个方子，人参末一两，炼 ...

1 2015/3/17 16:28 郑智城

　　前几天，保险经纪告诉我，我的体检结果出来了，我获得最优惠的保险年费。真的要感谢她！ 　　 　　于是我就上网查了查我的体检结果，好家伙，所有指数都正常，坏胆固醇/好胆固醇比率是1.83，血脂101， 血糖什么的都正常，很漂亮的中位数。 　　 　　以前我父亲住院后曾经使用过这血糖测试计，每天要扎手指验血，我太太 ...

1 2015/3/17 15:07 郑智城

上个星期，我写了一篇文章，谈及中国人的传统食用油，猪油，对人体的诸多效益。结果由于观点太具颠覆性，导致舆论大哗，友邦惊诧，所以今天我想再深入探讨一下。 猪油令国人避之尤不及的原因，很大程度上是由于胆固醇这个东西。都怕猪油里胆固醇太多，导致堵塞血管，轻则中风，重则心脏病急发而死。但实际情况却是，西方 ...

1 2015/3/17 12:18 郑智城

　　长期以来，在大众科普宣传，一直把胆固醇作为人类健康的敌人。各国医学界也一直建议，为了降低胆固醇，应该减少摄取一些富含胆固醇的食物，尤其是心、肝等动物内脏，还要尽量少吃蛋黄，甚至各种鱼卵、蟹黄等。例如，《中国居民膳食指南》建议每日摄入膳食胆固醇不宜超过300毫克。美国心脏病学会也有类似的指南。 　　 ...

1 2015/3/17 11:12 郑智城

　　通常，面相老的人，心也可能老，因为人的面孔常常反映出他的内心世界。而在冠心病这方面，面部的一些蛛丝马迹常常会折射出心脏健康。 　　在临床上，常有这种现象，如果患者看起来比实际年龄年轻，行动敏捷，自己爬上导管床，一般冠状动脉没有明显病变或即使有病变也不严重。如果一位五六十岁的人，面相看着像七八十 ...

患者交流 2015/3/17 01:35 mxw1942