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标签: 胎息摘自《胡海牙文集》 自从我19岁上山静修，为了探究长生的奥秘不知道拜访了多少老师。这其中既有耳提面命朝夕相处的授业恩师，也有随缘遣散恍惚一面的一字之师。在这里我不想叙述撄宁师与我的深情厚谊，倒是很愿 ...
新化梅山道家秘传：玄门胎息法玄门胎息法系“武术之乡”新化梅山道家秘传功法，练之可得胎息、辟谷、降丹、开发潜能、益寿延年等多种功效。 一、功前准备：在室外练功时，要选择空气清新处，在室内练功，须空气流通，练功时不可过饥或过饱，功前须净身洗漱。 二、练功步骤： 1.身形：本法宜在子时修练 ...
在网上看到关于朱引山的介绍，不知有人用过他的针法没？或者有人到朱引山处治过病没？是否真有那么神奇？？？？？请各位发表看法！！！下面是关于他的一些网上介绍： 朱氏一三针法 朱引山：道号玄阳子。中国道家无极门掌门，玄阳武道馆馆长，一心堂中医养生咨询中心主任。中国周易策划有限公司总经理，兼首席策 ...
《宁坤秘笈》序 岐黄之书，汗牛充栋，而妇科证治尤烦。然各家诸书非博而弗精，即约而未尽。苟非脉理通明，见识广大者仍复茫然失据，更致传信传疑，此有书而不如无书也。顾胎产著名者非无其人，但延请而始能测病之源，临症而后定药之性，甚有薪传失实，贻误堪虞。夫胎产为居家恒有之事，荒陬僻壤，安能尽觅良医，而昏夜仓皇 ...
作者：金芷君 关键词：道教 修炼术 养生 辟谷 辟谷也称断谷、绝谷、绝粒、休粮等，即不食五谷杂粮、肉、蛋、蔬菜等日常食物。辟谷术在战国时期就已经出现了，该术认为：“食草者善走而愚，食肉者多力而悍，食谷者智而不寿，食气者神明不死。”就是说，食用日常食物虽能维持生命活动，但不能长生不死。又 ...
《幻真先生服内元气诀》 每咽及吐纳，则内气与外气相应，自然气海中气，随吐而上，直至喉中，但喉吐极之际，则辄闭口连鼓而咽之，令郁然有声，汨汨然从男左女右而下，纳二十四节，如水沥沥，分明闻之也。以意送之，以手摩之，令速入气海。 凡欲休粮，但依前勤修，三年之后，正气流通，髓实骨满，百神守位，三尸遁逃 ...
黄庭经讲义 陈撄宁 弁言(校对不周，尚请读者自斟) 《黄庭经》，不着撰人名氏及时代，惟陶隐居《真诰》云："《上清 真经》，晋哀帝兴宁二年，南岳魏夫人授其弟子，使作隶宇写出。数 传而後，为某某窃之，因济浙江，遇风沦漂，惟《黄庭》一篇得存。"然 考魏夫人为晋之任城人，司徒魏舒之女，名华存，字贤 ...
医疗养生练功基本方法 ——调息锻炼 第二节 调息锻炼 所谓调息，就是调整呼吸。但气功的调息锻炼不仅仅是肺呼吸的锻炼，而是在意识活动配合下进行的，所以又具有意识训练的意义。掌握得好，能够协调练心与练身，有助于进入气功功能态；倘若运用不当，就会带来副作用，甚至引起偏差。 ...
实证全息宇宙的真谛 作者：养生由道 发表时间：2006-04-22 01:48 “天人合一”是中国古代全息宇宙真谛。 何为天？天就是大自然，就是宇宙。 何为人？人就是人类就是我自己。 何为合一？就是实现了人与自然互相感应，阴阳激荡，合发共振，浑化一体，和合统一。 天人合一是中国人对人天 ...
「胎息」是道家修行的一个高等且重要阶段或称境界，练到胎息不但可延长寿命，也是脱胎换骨以至羽化登仙的必经步骤。但自古以来「胎息」一直蒙着神秘的面纱，对于「胎息」的定义也是百家争鸣、莫衷一是。个人对于「胎息」的定义是：由于道家命功的修练，使身体逐步产生变化，进入类似「休眠」的状态，使身体的能量消耗变少， ...
「胎息」是道家修行的一个高等且重要阶段或称境界，一般在通大周天后即应止火，止火后逐步会进入「胎息」。练到胎息不但可延长寿命，也是脱胎换骨以至羽化登仙的必经步骤。但自古以来「胎息」一直蒙着神秘的面纱，对于「胎息」的定义也是百家争鸣、莫衷一是。个人对于「胎息」的定义是：由于道家命功的修练，使身体逐步产生 ...
□ 董纪强 河南中医学院 在读张仲景的《伤寒论》时，可见其在序言中提及的有《胎胪药录》一书，关于这本书到底是什么书，历代医家众说纷纭，我总觉得每个版本的解释都不尽然。直到近日，读由李阳波先生讲述、刘力红等老师整理的《开启中医之门》，里面有一篇《胎胪药录解》，李阳波先生认为胎即胎息，胪即转运，胎 ...
五脏五行功 五脏五行功 修练五脏五行功、防治内脏疾病，产生强大功力 一、五脏本义 五脏功，是对藏密功法的补充，五脏咒语，也本嗡字诀而生。我们采纳了中国传统医学观点的阴阳五行学说，把脏腑统一起来，并把光色考虑进来，找到了它们的对应关系。 ————————————————————— 五 ...
此文为几年前西西河论坛一位网名萝卜酒的先生所作，行文从容，娓娓道来，习武之人所特有的傲气跃然纸上。 老拳师的故事（一） 李雅轩拳传忠义，刘仲桥慧眼识人 李雅轩是四川杨式太极的开拓者。 他给我辈留下的不仅是武艺， 还有生活的智慧。李师武艺高强没得说，他的一些生活故事也是很高明得紧，值得我辈细细品味， ...
第一编 道本一理，法分三元。天元、地元、人元也。丹宗九品准三成，初成、中成、上成也。其三元丹经，分而言之，天元日大丹，地元日神丹，人元日金丹。合而言之，初成日金丹，中成日神丹，上成日大丹。是三元皆有大丹、神丹、金丹之名也。在天元尽性了命，地元擒砂制汞，人元移花接木。在初成百日筑基，中成十月养 ...
(一) 张子曰:世人谓读书十年，养气十年。他把读书、养气分为两节事件，便不是圣贤学问。夫读书所以研理，养气所以炼性，性理功夫就在读书、养气并行不悖之中。宣圣云，"学而时习之。"此便足研炼性理纯一不已处。 (二) 张子曰:陶渊明北窗高卧，自谓羲皇上人。此便足他清风峻节，守志前朝气象，特其出语高 ...
《高上玉皇胎息經》 《道藏》1/748 胎從伏氣中結，氣從有胎中息。氣入身來謂之生，神去離形謂之死。知神氣可以長生，故守虛無以養神氣。神行即氣行，神住即氣住。若欲長生，神氣相注。心不動念，無來無去。不出不入，自然常在。勤而行之，是真道路。 ...
尊敬的护生茶楼版主： 版内陈撄宁道长的《黄庭经讲义》，的确是一篇非常精彩的关于养生修炼的绝妙讲义，很值得置顶为精华文章以引起网友同学们的关注。 陈道长在讲义中，将人的延年益寿的诀窍，和盘托出，并将每个人每时每刻都在进行的一呼一吸与却病延年的关系揭示得清清楚楚。请看： “普通之人 ...
现将网上《黄庭经讲义》转帖如次，以飨辟谷养生及气功修炼爱好者： 《黄庭经讲义》 陈 撄 宁 《黄庭经》不著撰人姓氏，也不著年代，世传由晋魏夫人流传 ...
內丹術（一目了然）(轉貼自qgren.com/bbs) 內丹術（一目了然） 古代的養生家在對人體探討中，發現人體有三百六十五個穴位分佈全身，恰與天體三百六十五度相吻合，因此認為人體本身也是一個周 天。如果真氣沿著上半身的任督二脈循行一周，就是轉了一個小周天，如果真氣沿著全身十二正經，奇經八脈都轉到了，也就 ...
