标签: 营养素

每天吃饭前要记牢11句话 杂食 　　 　　杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 　　

吃出健康 2011/2/3 08:26 david92003

不吃肉能获得足够的营养吗？ http://www.ivu.org/ivcb/gb/why/nutrition.html -------------------------------------------------------------------------------- 在上一节里，我们已经介绍了从素食中获得足够和优质的蛋白质是不成问题的。但是，有些人还会担心素食中的营养是否全面，特别是维生素和矿物质 ...

素食山庄 2005/9/22 06:55 seemly

世界饥饿谁之过？ http://www.ivu.org/ivcb/gb/why/hungry.html -------------------------------------------------------------------------------- 也许各位在看到这一节的题目时会想，为什么我们要在这里谈这么大的一个题目，吃不吃素纯属个人问题，跟世界饥饿有什么关系。实际上，我们吃素与世界饥饿有很 ...

素食山庄 2005/9/22 06:52 seemly

http://www.ivu.org/ivcb/gb/why/how.html 如何开始吃素 -------------------------------------------------------------------------------- 尽管吃素是很容易的事情，但是在本书的最后，还是让我们为那些对吃素感兴趣的朋友讲一讲如何开始吃素。 虽然我们有很多吃素的理由，但是对有些人来说，放弃 ...

素食山庄 2005/9/22 06:48 seemly

营养是这样悄悄流走 中国菜讲究以味为中心、以养为目的，美食与营养相结合。中国菜种类繁多，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系名扬天下，样样脍炙人口。中国人可谓世界第一美食家，上可追溯至古人说过的“民以食为天”，还有清朝大文豪曹雪芹在《红楼梦》中，对饮食做出的超乎常人想象的诠释；而离我们最 ...

患者交流 2005/9/8 20:12 精气神