标签: 蛋白质

一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。 　　 初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。《四时纂要》要说：“取枸杞浸酒饮，耐老。” 　　 中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。其次，应多吃 ...

中医养生 2005/11/10 18:25 wanbingzhensuo

摘自《人生的4大秘密》　　作者：adam j jackson　　翻译：周思芸　　 　　一位年轻人来到市中心一家小型，但很受欢迎，叫做“乡村味”的餐厅。他坐在角落里的一张桌子旁，面前坐着这家餐厅的老板，也就是名单上的第四个人，爱德华.杰斯待先生。 　　杰斯特先生在本城很有名，也很受尊崇，他非常热爱他的工作，经常 ...

素食山庄 2005/11/8 05:37 青菜萝卜

本帖最后由 浔峰村夫 于 2011/4/9 03:30 编辑 以下几点供参考： 1、注意饮食 尽量清淡，尽可能少食或不食“酒、肉、葱、韭、蒜”，因这些食物极易引发淫欲心。 食勿过饱。睡前勿食。  2、注意心念 慎莫攀援美色、心莫胡思乱想。 3、常护耳目 尽量远离种种违缘，不住不善境界。 4、习不净观 （视各人 ...

患者交流 2005/11/7 17:40 知止

文/树的心 　 第一个月吃素时，恰逢几天后父亲腰痛在床。于是我对父亲说：“古人每逢家有不顺或生病，而吃素祈福。”父亲是无神主义者，“你能这么想，是你的孝顺，但不要迷信。” 第二个月他已康复，我还在吃素，且吃些炒得很黑的蔬菜，体重下降了5斤，“你还在吃素，我以为你好玩，看你吃的什么东西？”“我在努力 ...

素食山庄 2005/11/3 22:46 break007

《长寿大革命》 WWilliam Howard Hay(A) 　　前 言 “……人类是每天、每年所吃及其生活习惯所组成的一种合成物。” 第一章 追求身体和心灵健康 生命中所有的欲望都是源于习惯或是对饮食及性关系的刻意抗拒。我们应该是在有需要的时候才食用滋养品，而不是由习惯来支配我 ...

素食山庄 2005/10/31 07:43 青菜萝卜

健康之道——21世界饮食革命 ________________________________________ 姜淑惠 （一）疾病自我觉察－病征三步曲 　　健康为生命之泉源，因为有了健康，方能开创一切。假设以数字表示。健康为「１」，其他如学业、事业、生活、财富、艺术等均为「０」，如果徒然拥有许多「０」，却没有「１」，则一切皆是枉然。又所谓健 ...

素食山庄 2005/10/31 07:39 青菜萝卜

1、请详细填写下列条目—— 性别：女 生辰：1980.9.23 籍贯：河南 婚否：已婚 职业：公务员 身高：1。60 体重：47公斤 腰围：2.0尺寸 肤色：白，微黄 主要症状： 浑身无力，早上起床后眼睑肿，腰酸。下面是前两天化验单： 2005.10。21 RBC:5-6 WBC 2-3 PH 5.5 亚硝酸 葡萄糖 0（后面看不太 ...

书院存档 2005/10/26 22:42 lnaiou

“吃什么补什么”——以及吃得死人和吃不死人的营养品” 胡艳芳（生理学博士） 　　现在打着“生物技术”旗号的公司很多，我是研究生物出身的，也花了心思 去想市场上还有什么营养品是“人无我有”的。回想在做研究生时学过的生化课，一个物质进入我的脑海。 　　这种物质，我们称它作“物质A”吧，就很有 ...

医药看台 2005/10/19 21:59 Macroman

林光常:饮食健康与排毒 > > > > > > > > 林光常: > > 辽宁中医院食疗科、肿瘤科特约医师 > > 台湾社会关爱协会会长 > > 新加坡癌症关怀之家医疗顾问 > > 国际希尔成功文化传播机构亚太区执行长 > > 美国檀香山大学企管硕士 > > 美国葛鲁大学医学博士 > > > > 医学著作《无毒一身轻—21天改变体质》 > > > > ...

素食山庄 2005/10/14 03:03 seemly

秋季养生与饮食之道 秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖国的传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾 ...

患者交流 2005/10/13 20:36 精气神

（一）疾病自我觉察－病征三步曲 　　健康为生命之泉源，因为有了健康，方能开创一切。假设以数字表示。健康为「１」，其他如学业、事业、生活、财富、艺术等均为「０」，如果徒然拥有许多「０」，却没有「１」，则一切皆是枉然。又所谓健康，不仅代表身体（Body）层面，更应拓展至心理（Mind）及灵性（Spirits）更高境 ...

患者交流 2005/10/12 05:52 知止

作者：秋野 文章来源：北京青年报 　　北大素食研究会的会报《菜根谭》上有这样的宣传语：如果你是素食者、纯粹的或不纯粹的；如果你是赞同的、实行的或不实行的；如果这是你不了解的，告诉你想知道和不知道的；如果你是反对的，更欢迎彼此的交流，交流不会导致误解。 　　年末年初，正是大学生们准备考试或找工作 ...

素食山庄 2005/10/12 03:42 break007

山药-素食上品 山药(别名：薯芋、薯药)为薯科多年生草本植物薯芋的块根，冬季采挖。原产于亚热带，我国已有几百年的栽培历史。 山药在全国的分布很广，以河南省产量最多，福建省所产的山药体形最大，山东、河北产量也较大。山药易栽培，最适宜黄沙土生长，由于受土质、气候、温度的影响，山药的品种也不同。从体形上 ...

素食山庄 2005/10/8 02:47 seemly

蛋白质神话 http://www.ivu.org/ivcb/gb/why/protein.html -------------------------------------------------------------------------------- 许多人在考虑吃素的时候，总会担心营养的问题，其中，蛋白质是人们关注的焦点。通常人们都会有这样的看法：一是认为素食中的蛋白质含量不够；二是认为肉类蛋白比 ...

素食山庄 2005/9/22 06:55 seemly

世界饥饿谁之过？ http://www.ivu.org/ivcb/gb/why/hungry.html -------------------------------------------------------------------------------- 也许各位在看到这一节的题目时会想，为什么我们要在这里谈这么大的一个题目，吃不吃素纯属个人问题，跟世界饥饿有什么关系。实际上，我们吃素与世界饥饿有很 ...

素食山庄 2005/9/22 06:52 seemly

雷久南博士吃素问答 -------------------------------------------------------------------------------- http://www.shiliao.com.cn 2005-3-2 11:03:00 中国食疗网 问：如何开始吃素？假如家人讥笑我是迷信该怎么办？ 答：现在还有很多人认为吃素是营养不良、营养不好！有些人问我吃 ...

素食山庄 2005/9/15 05:25 seemly

“吃豆腐”时五大注意 　　豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。 　　豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、 ...

患者交流 2005/9/11 20:07 精气神

31条看饮茶的宜与忌 茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为31条，如下： 　　1.发烧忌喝茶。 　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 　　2.肝脏病人忌饮茶。 　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶 ...

患者交流 2005/9/8 20:15 精气神

营养是这样悄悄流走 中国菜讲究以味为中心、以养为目的，美食与营养相结合。中国菜种类繁多，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系名扬天下，样样脍炙人口。中国人可谓世界第一美食家，上可追溯至古人说过的“民以食为天”，还有清朝大文豪曹雪芹在《红楼梦》中，对饮食做出的超乎常人想象的诠释；而离我们最 ...

患者交流 2005/9/8 20:12 精气神

要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容： 　　 　　　　保持饮食中的营养平衡：　 有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏 ...

患者交流 2005/8/30 20:11 精气神