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标签: 通经静功也即是佛教中的坐禅。在这忙忙碌碌,杂念不断的环境中来反思自巳.的确不易！所以我的建议是：在练好动功的基础上再来练静功。因为动功是疏通经络，动中求静。静功是养精蓄銳，反观自已。通俗点讲：动功好象以前在 ...
（本编内容有些欠缺）部分内容本人添加谬误之处请指正！ 【作品与作者】元• 王好古（约公元1200-1264年），元代赵州（今河北省赵县）人，为易水学派的代表人物之一。王氏学验俱丰，著述较多。本书收集了王氏 ...
方法：舌尖在口内绕口周（尽量绕大点）先向一个方向搅18圈，然后反方向搅同样18圈，来回反复做（中间停下来休息一下），这时你就会后脑勺有酸、胀、困感觉，根据自己的能力来定数，坚持做你的颈椎病自会痊愈。 此 ...
治病养病必须遵循的三条简易规则。 一、适口食，勿多食。二、舒服劳，勿过劳。三、养其精，勿泄精。若犯者医必无效。正确之医法，只是促进生化功能，通经去滯，以生血养气生精化气以健身。若是在治到生精时，接着或泄精、或过劳、或多食、特别是泄精伤气尤甚，其病必反，又得从头治起。医患双方在懂得这个道理上的配合，才 ...
经络与内丹 zt 经络系统与内丹命功 （桂亮 0512－67171772） 道家内丹学以性命双修为宗旨，特别突出了“气”与“命”的修炼特色，与儒、释两家有明显的区别。在三教的修道体系中，只有道家内丹学和佛教密宗对人体气脉有一套系统的理论与实践功夫，对人体身心关系进行了深入的探索，而与内丹学有着密切联系的经络系统 ...
