标签: 金鸡独立

目前有很多老年人以练拳作为促进健康的休闲活动，且贡献大家太极拳之一项基本动作，亦就是内功的「摇」。什么是摇?即人站直，两足并紧，全身没有任何一处着力，四肢百骸都放松随之轻摇，身如老树迎风，就是台风之来也不着意，随之而摇，身体逆动，这叫作「风摆梅花」，名字极富诗意。摇之久，可将身内气机摇通，老年人练它 ...

气功导引 2008/4/5 21:42 czywin

主题: 求医不如求己RMVB(DVD) 相关分类： 中医 中里巴人 求医不如求己 资源 lijianze0423 (组长) 2月13日 顶楼 举报 eMule资源 下面是用户共享的文件列表，安装eMule后，您可以点击这些文件名进行下载 求医不如求己1.rmvb 详情 270MB 求医不如求己2.rmvb 详情 282MB 全选 552.1MB 中文名称：求医不如求己DVD视频 ...

理法方论 2008/3/18 16:35 宁滨999999

我是典型的阳虚体质，已经调整一年多了。可最近三个多月了，一直被牙疼所困扰（虚不受补）。现在中药也在调理，您的通臂劲和摇肩也在做。为了引气下行，我也作金鸡独立（双腿静脉曲张适不适合做？）。我这两天注意到每次锻炼完之后，牙齿都会剧痛一会儿。有没有特别针对的锻炼方法，再或者穴位按摩来调理我的牙痛症状？实在 ...

气功导引 2008/3/11 03:51 qk

本人两小腿有静脉曲张，现每天都在做金鸡独立。但不知适不适合？请老师帮助解答一下。在此多谢了！

气功导引 2008/3/9 22:23 qk

http://www.verycd.com/groups/@u1823474/235135.topic 用电驴下 中文名称：求医不如求己DVD视频 资源类型：RMVB 发行时间：2007 导演: | 演员:中里巴人（主讲） 简介： 该系列光盘是在网络第一畅销书《求医不如求己》的基础上制作而成，主讲人中里巴人，真名郑幅中，现为北京中医协会理事。 该系列光盘分为 ...

推拿按摩 2008/3/3 10:43 慧格格

虚症或者说亚健康. 按我自己的理解把症状分类一下: 四肢冰凉,尿频(不严重，饮水稍多才有反映，无夜尿）、小便无力、早泻（手淫已停月余）【肾阳虚？】 视物模糊、眼屎多、按太冲穴很疼、人比较易怒 【肝阴虚？】 便溏、完谷不化（米饭可以消化、 ...

小春养生室 2008/1/29 04:38 tenseiken

体制不好,记忆中一直没有月牙,现在早睡.金鸡独立.推腹,以期恢复健康. 到底要到什么时候才能恢复月牙,很在意.不吝赐教,多谢.

护生茶楼 2008/1/28 19:52 tenseiken

方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这 ...

医家荟萃 2008/1/21 22:38 rqaz

中里巴人：献给父母的爱（二） 我曾经写过一篇《孝敬父母最好的礼物》和《献给父母的爱》，主要介绍了“金鸡独立”等简单有效的方法，并借朋友之口抒发了大多数人希望父母健康长寿的感情。此后，我不断地收到来信，咨询自己父母的病情。 是啊，当我们的父母步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉， ...

医家荟萃 2007/8/1 18:31 娄秀尘埃

中里巴人：献给父母的爱（二） 我曾经写过一篇《孝敬父母最好的礼物》和《献给父母的爱》，主要介绍了“金鸡独立”等简单有效的方法，并借朋友之口抒发了大多数人希望父母健康长寿的感情。此后，我不断地收到来信，咨询自己父母的病情。 是啊，当我们的父母步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉， ...

推拿按摩 2007/8/1 18:29 娄秀尘埃

前辈： 我前些天开始站桩，从30秒到现在180秒，原来小腹软无力，现在按上去有弹力！最近我发现会阴处略凸起，并有虫咬的痒的感觉，不知是否正常。提肛时觉得没有原来的幅度大。我现在除了站桩，每星期会拔罐，每晚敲胆经和金鸡独立，有时做地板上的锻炼四法: （小周天打通法，请问老师们这正常吗？ ...

气功导引 2007/7/17 00:55 3025

凉凉的问候 发表者: 中里巴人 昨天网上有个小朋友，直言不讳的骂我是大懒虫，总不更新博客，我心里甚是羞惭，童言无忌，也最真诚，我在此虚心接受小朋友的批评，连夜写出一篇，希望还能保住叔叔在你心目中的良好形象。 许多朋友都买了我的书，有的朋友甚至看了好几遍。但收获各不相同，有人觉得拨云见日，豁然开朗， ...

推拿按摩 2007/5/28 16:37 娄秀尘埃

凉凉的问候 发表者: 中里巴人 昨天网上有个小朋友，直言不讳的骂我是大懒虫，总不更新博客，我心里甚是羞惭，童言无忌，也最真诚，我在此虚心接受小朋友的批评，连夜写出一篇，希望还能保住叔叔在你心目中的良好形象。 许多朋友都买了我的书，有的朋友甚至看了好几遍。但收获各不相同，有人觉得拨云见日，豁然开朗， ...

医家荟萃 2007/5/28 16:34 娄秀尘埃

身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。但是有些人罹患的是肢体病似乎又需归类于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会变得越来越复杂。没有点中医知识的人就很难理解。所以有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢 ...

正心阁 2007/5/1 20:42 威德先生

金鸡独立－最简单有效的平衡健身法 发表者: 中里巴人 身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。但是有些人罹患的是肢体病似乎又需归类于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会变得越来越复杂。没有点中医知识的人就很难理解。 ...

医家荟萃 2007/2/5 16:12 浩然正气

最快的升阳强壮法 发表者: 中里巴人 气血不足，中气下陷，会产生很多病症：诸如气短乏力、头目昏沉，倦怠思睡，大便不爽，脱肛阳痿，脏器下垂等等。我们往往束手无策，但是有一种健身法，却可以让你在瞬间强壮起来。这就是铜头撞树法。听起来有些恐怖，我们的头都是肉长的，平时不碰它有时还隐隐作痛。还说要撞树。这是 ...

医家荟萃 2007/2/5 16:07 浩然正气

玫瑰的激情 发表者: 中里巴人 周日一早，我便接到快递公司打来的电话，说朋友有包裹送给我，我告诉对方我的地址，他们说马上送到，大约一个小时以后，我打开门，迎面的是一位身着职业裙装，怀抱一大捧红玫瑰的漂亮女孩，她说：“您是郑先生吧，这是您朋友送给您的花。请查收。”“送我的？”我惶惑的看着对 ...

医家荟萃 2007/2/3 04:03 浩然正气

金鸡独立，妙趣横生 发表者: 中里巴人 有朋友说金鸡独立现在一站能5分钟脚不沾地，觉得有些枯燥，不想练了。 其实，金鸡独立我们可以练得有声有色，乐此不疲呢！ 记得我当初练此功法，曾将自己想象成是一个冲浪运动员，手里也虚拟着（想象着）揣着一根绳子，有意将身体倾斜，闭上眼，想象自己在惊涛骇 ...

医家荟萃 2007/2/1 10:54 浩然正气

打坐与静心 发表者: 中里巴人 有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否可以代替睡觉，是否可以开天目。我说没有那么好，打坐通常会手脚发麻，感觉经络堵塞，打坐经常会半梦半醒，使人陷入昏沉，打坐常常杂念丛生，令人神思混乱。朋友不信，说我不传他心法，回家自己去练了，练了一个月对我说，真如你所说的那样， ...

医家荟萃 2007/1/31 18:34 浩然正气

献给父母的爱 发表者: 中里巴人 我相信很多人小的时候，都有一个愿望，那就是当我长大成人，我一定要让父母过上好日子。转眼我们已经人到中年，结婚生子，我们的双亲也都是白发苍苍，步履蹒跚，可是能有多少父母真正享受到了快乐幸福的晚年呢？他们当中很多人因为病魔而早早的离开了人世，让我们没有机会去尽孝，我们或 ...

医家荟萃 2007/1/30 06:01 浩然正气