标签: 金鸡独立

　　全身第一大补药：太溪穴　　太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根 ...

四季中医养生 2015/10/4 16:24 david92003

对于这个社会，我们每个人都付出了不等的贡献，不论是农民，还是工人。我拿青春赌明天也好，还是趁年轻多挣些金钱也罢，都是要付出自己的能量，我们活着既然有物资与能量的相互转换，不免有世间的磕磕碰碰，既然活着，就要用心的照顾自己的身体。 这里就是最新鲜的节目《独白》，我是编者小王。本节目由维 ...

2014/7/24 18:50 天缘厚朴

在这个世界上，不论你从事什么职业，都要保持自己的身心健康，对于爱情、亲情才是最大的抚慰。在没进入正式的话题前，我们的读者朋友现在可以放下你手中的手机或离开电脑，做以下动作：弯腰够地的动作，腿不许打弯，手掌能贴地；踢腿的动作，胳膊伸直与眼平行，手展开，然后踢腿，腿关节与胳膊的关节不能打弯；金鸡独立 ...

2014/7/19 21:24 天缘厚朴

这两天在津津有味的读《逝去的武林》，为什么能读下去这本武术家的回忆录呢？练中里巴人的金鸡独立已有两年，虽然不是日日坚持，但隔三岔五从未间断，单脚能轻松站完五分钟，越来越觉得不够意思。直到这个月开始站桩 ...

中医养生 2012/1/14 03:42 david92003

最快的升阳强壮法 发表者: 中里巴人 气血不足，中气下陷，会产生很多病症：诸如气短乏力、头目昏沉，倦怠思睡，大便不爽，脱肛阳痿，脏器下垂等等。我们往往束手无策，但是有一种健身法，却可以让你在瞬间 ...

中医养生 2011/3/21 15:09 david92003

有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否可以代替睡觉，是否可以开天目。我说没有那么好，打坐通常会手脚发麻，感觉经 ...

中医养生 2010/12/3 01:05 雨中风

方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官 ...

中医理论 2010/10/21 05:15 systemop

有的人手脚冰凉，有的人尿少水肿，有的人大便费力，有的人头晕脚软。有的人睡眠不实，有的人胸闷气短。凡此种种，不一而足。今天咱们就学习个简单的功法，将这些症状一扫而光。 这个方法，并不难，且很有趣味。请听仔细：首先，需要您显出疲惫的表情，显出慵懒的神态，象是半梦半醒，仿佛没精打采。饿了一天没吃饭，腿上 ...

医家荟萃 2007/1/30 05:56 浩然正气

动静结合的妙法——坠足功 发表者: 中里巴人 有的人手脚冰凉，有的人尿少水肿，有的人大便费力，有的人头晕脚软。有的人睡眠不实，有的人胸闷气短。凡此种种，不一而足。今天咱们就学习个简单的功法，将这些症状一扫而光。 这个方法，并不难，且很有趣味。请听仔细：首先，需要您显出疲惫的表情，显出慵懒的神 ...

气功导引 2007/1/27 17:19 娄秀尘埃

献给父母的爱 发表者: 中里巴人 　　我相信很多人小的时候，都有一个愿望，那就是当我长大成人，我一定要让父母过上好日子。转眼我们已经人到中年，结婚生子，我们的双亲也都是白发苍苍，步履蹒跚，可是能有多少父母真正享受到了快乐幸福的晚年呢？他们当中很多人因为病魔而早早的离开了人世，让我们没有机会去尽 ...

推拿按摩 2006/12/23 22:42 娄秀尘埃

太极拳法意相连，招招式式细经研。守定中宫无极势，无形无象养真元。太虚太极吴有象，阴阳动静操做拳。 右传拳经十三势，今作简化续前源。开拳阴阳起太极，三阳上崩双仪环。太极吊球蕴玄机，双切腕法镇中原。 太极荡球掌前顾，十指采例左右悬。野马分鬃抱球起，球掩横肘肘齐肩。凤足点在虎足侧，托球掌藏腋下缘。 凤换 ...

游艺会馆 2006/11/27 17:09 cjf1773

大概半个月前，我进入“气功导引”栏目，看了少部分文章，然后就选择了某些来自练了，姑且不说“自练”有违常理，请大家看看我练成这样是不是走火入魔了？ 11月7日：初试“佛缘”的“搅舌头治疗颈椎病”（搅舌头是不是就是“捣海生津”？）然后一直坚持。 11月8日：初试“中里巴人”的“金鸡独立”和“推肚子”保健法 ...

气功导引 2006/11/19 00:04 pipapig

金鸡独立－最简单有效的平衡健身法 发表者: 中里巴人 身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。但是有些人罹患的是肢体病似乎又需归类于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会变得越来越复杂。没有点中医知识 ...

护生茶楼 2006/11/4 18:38 娄秀尘埃

最快的升阳强壮法 发表者: 中里巴人 气血不足，中气下陷，会产生很多病症：诸如气短乏力、头目昏沉，倦怠思睡，大便不爽，脱肛阳痿，脏器下垂等等。我们往往束手无策，但是有一种健身法，却可以让你在瞬间强壮起来。这就是铜头撞树法。听起来有些恐怖，我们的头都是肉长的，平时不碰它有时还隐隐作 ...

中医养生 2006/11/4 18:34 娄秀尘埃

身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。但是有些人罹患的是肢体病似乎又需归类于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会变得越来越复杂。没有点中医知识的人就很难理解。所以有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢 ...

护生茶楼 2006/9/2 03:37 jqab

转帖 身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。但是有些人罹患的是肢体病似乎又需归类于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会变得越来越复杂。没有点中医知识的人就很难理解。所以有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体 ...

气功导引 2006/8/16 22:55 zhdmgood

　　（一）古传昭阳拳歌诀 　　朝阳出世探马拳，偷脚掂步下单鞭，扭身拉开斜行势，上打下跳七星拳。左插花青龙吸水，右插花白虎当先，上步拉开斜行势，紧又打阳面撺拳。下有群拿上窜，上打猛虎翻身，回龙势将身伏下，挪挪势名扬中原。 　　（二）昭阳拳简介 　　昭阳拳有四路，各路动作名称如下： 　　第一路动 ...

游艺会馆 2005/8/30 23:40 莲华