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上工食治四十三:丈夫五八养肾气

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发表于 2015/5/16 18:03:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
      《黄帝内经》:“丈夫五八,肾气衰,发堕齿槁。”
      男子在四十岁这个周期的养生,主要就围绕着肾气展开,与女子围绕着“阳明脉”很有区别,但也有相关联的地方。我们前面就提到,要养肾气,也可以间接从阳明入手。特别地,肾主收藏,我们还需要注意帮助肾将阳气收藏好。晚上早睡少熬夜,冬天尽量减少房事,这些都属于收藏的范畴。如果说到用食疗的方法,栗子是值得重视的物品。栗子在《黄帝内经》里面属于五果里面的五行属于水的果,主要是作补肾来用,而在《名医别录》里面记载其“厚肠胃,补肾气”,明显就将厚肠胃放在前面。肠胃的重要性我们在前面就强调过多次。如此一举两得的物品,我们又怎能错过呢?
      《本草纲目》中记载说:“有人内寒,暴泄如注,令食煨栗二、三十枚顿愈。肾主大便,栗能通肾,于此可验。《经验方》治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。盖风干之栗,胜于日曝,而火煨油炒,胜于煮蒸,仍须细嚼,连液吞咽,则有益,若顿食至饱,反致伤脾矣。”
      李时珍记载的案例当中,暴泄如注的情况用煨栗子来处理。时珍说这是“栗能通肾”的原因,这个当然没有错,但是时珍可能没有注意到,栗子那“厚肠胃”的作用在这里更加重要。为什么要用煨栗子?就是需要用煨这种方式令栗子得火气,以便更加强调它这种“厚肠胃”的作用,这就是火生土的道理了。而在治疗肾虚腰脚无力的时候,用的是生栗子,因为栗子本身就具有很好的补肾作用,这个时候如果用煨栗子反而效果不够好。所以作为养生人员或者医师,我们一定要懂得这些物品要怎么炮制以及怎么用才最好,否则弄错了就效果不明显了。栗子的制作,时珍说得很清楚了,风干最好,生用最益肾。《千金·食治》中说:“生食之,甚治腰腿不遂。”接下来的食用方法也值得强调。“仍须细嚼,连液吞咽,则有益,若顿食至饱,反致伤脾矣。”这与我们前面提到的吃核桃要嚼着吃的道理一样。一定要注意不能觉得好吃就来一顿饱的,这会使得本来可以厚肠胃的栗子“反致伤脾”。
      《滇南本草》还记载栗子“治山岚嶂气,疟疾,或水泻不止,或红白痢疾,用火煅为末,每服三钱姜汤下”,这属于栗子烧灰存性的炮制方法。还说栗子上面的壳刺,“烧灰吹鼻中,治中风不语,吹之即醒;或中痰邪,亦吹即应”。当然,如果平时保留有这些壳刺用来应急自然是好,没有的话用患者左额角上面的头发烧成灰,用管子吹到耳朵里面,病人马上就苏醒了。如果再不行,“剃其左角之发,方一寸,燔治,饮以美酒一杯,不能饮者灌之,立已”。这是《黄帝内经》介绍的方法,非常简单实用。剃患者左额角的头发一撮,然后烧成灰,配合美酒一杯灌服就可以了。为什么要取左额角的头发呢?因为“五络皆会于耳中,上络左角”,五络有余之气血,灌注于发根,从而长出左角的头发,然后根据“同气相求”的原则,选取这里的头发效果最好。当然,如果患者是光头的话,也只能退而求其次,选用其它地方的头发或者其他人的头发来救急了。
      为什么会考虑用到美酒灌服?用栗子上壳刺或者左额头发烧成灰,以血见黑即止的原理处理还容易理解,难道不担心这脑溢血中风,用上这烈性的美酒会导致更多的血管爆裂?曾老师曾经跟我通宵论医,其中就说到这样一个故事,说是有一个专治毒蛇咬伤的蛇医,有一次在行医过程中,有一位围观者建议,不妨在用蛇药的同时配以美酒。该蛇医刚开始心中还真想骂人,用酒配合还不加速血气运行而使得蛇毒更快地伤害人体?但是很快该建议者就说出道理,既然你的蛇药可以克制蛇毒,那么配上美酒,虽然加速了蛇毒的速度,但也加速了药物的速度,而药物又能够克制蛇毒,还有什么可担心的呢?后来该蛇医就听从建议试用以美酒配合,没想到还真是更快见效。故事说到这里,相信大家心中的疑问到已经得到释怀了吧。其他诸如十指放血的中风急救,也可根据情况施展。
       关于肾气的保养,如果是有肾结石情况的,李玉宾老师所提供的方法,就是每天吃200克以上的用冰糖炒香过的核桃仁,具有补肾与溶石的双重功效。如果与极限空腹疗法结合在一起,效果会大大的增强。但由于国家对保健食品的功能规定的27种里面没有包括排结石这一项,因此养生师不能宣称能够治疗肾结石,只能说对肾脏恢复正常具有保健效果,至于是什么效果可以暗示但不能明说。对于核桃仁的补肾补脑作用,相信很多读者都知道,所以在这里我也不准备多费口舌,倒是核桃仁中间的那一层隔心膜,又称核桃分心木(如下图所示,淘宝网有售),是值得花一定篇章详细跟大家说说。分心木煮水喝,可以治疗尿频,因为它的补肾固精效果甚至优于核桃仁,并且也是没有任何毒副作用,所以对儿童、老人都适用。煮出来的水淡淡微苦涩味,有点类似于普洱茶的感觉。

      然后请认真看看分心木,是不是有点赤红色?对了,它还能够处理血液问题,可以治疗淋病尿血、崩中下血。但分心木的作用原因不止这些,它还具有活血以及微微的补血作用。由于它是分隔类于大脑的核桃仁,所以它也善于进入脑部,活血其实就可以给大脑带去更多的氧,于是能够改善失眠的证。其实酸枣仁汤里面川穹的作用也不外如此。一般的阳虚失眠,在西医的观点就是脑袋缺氧,所以分心木主要是针对阳虚失眠比较对证,睡眠会变得更加深沉香甜。那种纯粹的心火盛而肾阳不虚的情况,比如黄连阿胶汤那种翻来覆去激烈的烦躁性失眠,这种情况当然不能用分心木。所以一般的人在谈论养生的时候,往往是不能辩证地看待所有物品,于是建议所有的养生师务必提高自己,然后居高临下地从事养生事业会更加精准,你可以不拿医师证,但一定要具有医师的知识高度。失眠的情况很复杂,在这里就不展开了。
       分心木既然具有活血以及微微的补血作用,那么它对于脑动脉硬化来说是具有保养效果的。对于从事高强度脑力工作的人,一方面会经常通宵加班,一方面用脑过度,阳虚的情况占多数情况,于是分心木是值得重视的物品,并且价格也就十来二十块一斤,而每次用几克煮水就可以了,所以分心木是值得我在这里推广的一个重要品种,即便分心木暂时还没有列入药食两用的物品,但它毕竟是食物核桃仁的附属品,相信大家也清楚它的性味其实也是那么的平和。只是它的补血功效弱了一定,如果与红枣枸杞之类结合在一起的话就更加美妙了。如果是比较严重的脑血管硬化,需要在短期内就见到效果的话,我还有其他妙招,在这里请允许我保留一点点,留一些跟我未来有缘的面授弟子说[有兴趣者可对等交换。敬请关注钟知霖的博客或微博(百度可查),里面有我的常用邮箱可作为沟通,其他地方的一切回复留言均视为非正式交流而不回复,敬请谅解]。

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