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中医养生

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中医的最高境界是养生: 中医的最高境界是养生1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不 ...; 分类: 四季中医养生 2015/7/4 17:53

体衰虚亏的补气法: 　　说来也很巧，我最初研究养生，是在我母亲身上做的“实验”，而且还一试成功。所以，此后我就时常对患者讲养生方法，但他们总是认为我能够“药到病除”，就把我的方子视为珍宝，却把我的养生忠告当成耳边风了。　 ...; 分类: 四季中医养生 2015/7/4 16:06

气血虚损的自我判定！: 为什么有的人在冬季手脚冰凉、晚上睡觉腿不容易暖和、平常头发长得比别人慢、总感觉睡眠不足或者难以入睡、吃东西容易塞牙……？实际上这些症状就是气血亏虚的表现！　　　　气——是构成人体和维持人体生命活动的最 ...; 分类: 四季中医养生 2015/7/4 15:41

减肥塑形的秘诀！: 　　脾是爱美人士的性感之本，脾属土，对应于黄色，面色发黄、皮肤很松软的人，往往不但脾气不好，还很容易得胃病。王祖贤是经典大美女中老得最快的一个，脸上的肉松弛得厉害，还经常被狗仔队拍到暴肥的照片。有人曝 ...; 分类: 四季中医养生 2015/7/4 00:29

现代人导致阴盛阳衰的原因: 所谓“病是自家生”，大多数的疾病都是由于我们不良的生活习惯造成的。火神派为什么说现代人大多是阴盛阳衰，适合使用回阳救逆的附子呢？请先检讨一下，你有没有自己创造下面的生病条件：（一）内外受寒科技的发达 ...; 分类: 四季中医养生 2015/7/4 00:08

说说肥胖的真相: 通过筑基班第一、二节讲座，我们了解到来自脾胃的水谷精微和来自肺部的空气，提供了人体生命活动的物质基础，从外界吸收而来的水谷精微要被人体内被每一个细胞利用。似乎还缺少一个环节，什么环节呢？那就是水 ...; 分类: 四季中医养生 2015/7/3 20:45

作为一个白富美，不知道端午要泡香汤，真的可以吗？: 提起端午节，可能马上想到的是纪念屈原和吃粽子，但作为一项非物质文化遗产，古人在端午节的习俗里留给后人的财富远不止这些。其中，端午节习俗中，贵族大多会泡香汤，作为现代白富美，你知道吗？神马？不知道？ ...; 分类: 夏季中医养生 2015/6/21 18:40

小心：猝死，离我们并不遥远！: 男子开车途中猝死 3岁女儿哭喊“爸爸醒来” 25岁小伙在大学校园踢球时突发疾病猝死锦州28岁夜班的哥猝死百辆出租车送别大一男生夜间锻炼猝死小伙徐州高铁站突发心脏病众人接力做人工呼吸的哥 ...; 分类: 四季中医养生 2015/6/19 22:26

中医养生误导？那西医养生就更误导: 看到一篇报道说：“翻开书籍打开电视，中医养生触目皆是，然而常见观点打架、怪论惊人”，“部分中医养生书籍、讲座可能误导老百姓”云云。其实，按那报道逻辑，西医更误导。　　说到养生，第一个概念就是：因人而 ...; 分类: 四季中医养生 2015/6/15 16:21

养生保健也要把握好度: 烫脚，热敷，拔罐等等都是大家非常熟悉的养生保健的方法。都说烫脚好，没见到说烫脚有什么副作用的，都说拔罐有病治病无病保健，也没听说有什么副作用的，还有热敷等等。其实中医治病也好养生保健也好都是要讲究一个 ...; 分类: 夏季中医养生 2015/6/11 16:44

经常按摩腹部可长寿: 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。　　 ...; 分类: 四季中医养生 2015/6/7 21:20

跪膝是大补肝脏、引血下行的绝妙方法，可预防膝盖磨损: 中医认为：　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出 ...; 分类: 中医养生 2015/5/30 20:34

夏天需要“热养生”,夏季暑热忌寒凉！: 3月12号，美国国家海洋与大气管理局(NOAA)的气候科学家宣布“因厄尔尼诺事件再次来临，2015年可能成为有气候记录以来最炎热的一年”。而连续几日的高温，让不少身处北方的人提前感受了酷暑的威力。　　在毒辣的太 ...; 分类: 夏季中医养生 2015/5/29 05:43

绿豆汤别乱喝！揭去火4大伤身误区--转自中医文化长河的新浪博客: 绿豆汤别乱喝！揭去火4大伤身误区最近，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去，有的甚至 ...; 分类: 夏季中医养生 2015/5/27 01:54

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