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中医养生

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古人美容有道: 古人美容有道　　美容养颜，自古就是人们津津乐道的话题。古人是如何保养脸部的呢？　　用淘米水洗脸。这是古代较为普及的保养皮肤的方法。早在先秦至秦汉时期，人们已懂得用淘米水洗脸洗头，起到美容养颜的 ...; 分类: 中医养生 2013/7/21 11:19

久治不愈的慢性病患者求医无门时建议练习张至顺道长的《金刚功》: 久治不愈的慢性病患者求医无门时，建议练习张至顺道长的《金刚功》！可百度搜索：张至顺道长八部《金刚功》视频（与《八段锦》相似，但效果更佳）-学习！张至顺道长97岁亲自教授此功，有很强的说服力，另有《长寿功》 ...; 分类: 中医养生 2013/7/20 17:30

入静是修炼的重要内容之一（师传）: 　　入静是修炼的重要内容之一。入静是修炼者取得修行成效的关键所在，修炼的成效如何，取决于入静的程度深浅。功夫的高低几乎可以用修炼者入静的深度来衡量。精神上的入静层次深浅，关系到功夫进展快慢和功力的高低 ...; 分类: 中医养生 2013/7/20 17:25

修炼的至简法门、混练混成的法门——为民爱民、舍我、奉献、付出: 　　这个话题实际上也是老生常谈。今天咱们从养生和修炼角度来谈，从理和法上探讨一下，“为民爱民，舍我、奉献、付出”，是不是高级的修为。　　首先从养生说起。从理论上来讲，养生的主体就是身体，就是祛病、 ...; 分类: 中医养生 2013/7/20 17:15

脾与营养: 什么营养，是越值钱的，越营养吗？还是越珍贵的，越营养？可是，却很多吃得好的人，也不见得很健康。这几天，看到网上，有些国民党的抗战老兵，近百岁了，却仍然精神矍铄。是他们吃得好，有营养吗？看他们日子 ...; 分类: 中医养生 2013/7/10 20:41

万病从根治（转载）: 万病从根治1——寒湿证的诊断与治疗作者：余浩郑黎传奇中医师多年临床经验的感悟与总结晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒湿证的表现天冷了，早上洗脸用的是热水，洗完后，我将毛巾挂在阳台上。晚上洗 ...; 分类: 中医养生 2013/7/10 19:30

延龄秘语: 《三清真录》曰∶父母之真阴真阳二气，以精血为胞胎，胎完气足而为形矣。集灵资道，神气相合而为寿，定矣。大寿一万二千岁，守朴任具，虽亡而道不亡也。中寿一千二百岁，留形住世，道在而身亦在也。下寿一百二十岁， ...; 分类: 中医养生 2013/6/3 17:05

华佗的养生导引术: 谯国华佗善养性，弟子广陵吴普、彭城樊阿授术于佗。佗尝语普曰：人体欲得劳动，但不当使极耳。人身常摇动，则谷气消，血脉流通，病不生。譬犹户枢不朽是也。古之仙者，及汉时有道士君倩者，为导引之术，作猿经鵄顾， ...; 分类: 中医养生 2013/6/3 17:02

古人“穿衣”养生: 臣闻衣服浓薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极温。盛热能着单熟衣卧熟帐，或腰腹膝胫以来覆被，极宜人。冬月绵衣莫令甚浓，寒则频添重数。如此则令人不骤寒不骤热也。故寒时而热则减，减则不伤于温；热 ...; 分类: 中医养生 2013/6/2 20:44

修真练气当知戒: 《西山记》曰∶古今养生之士，不免于疾病死亡者，不知其道也。真人曰∶虽常服药物而不知养性之术，亦难以长生也。耽酒呕吐，饱食便卧，跳步喘息，欢呼哭泣，阴阳不交，积伤至尽，则早亡矣。久视伤血，久卧伤气， ...; 分类: 中医养生 2013/6/1 17:05

（漫画系列）经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致（转贴）: 作者：当世界终结时（文字版） http://www.ngotcm.com/forum/thread-133138-1-1.html 减肥：2# ~ 10# 上班怎么伤身？11# ~; 分类: 中医养生 2013/5/30 21:37

科学家最新研究：少吃40%可延寿20年: 据英国《每日邮报》报道，英国科学家通过动物实验推算，少吃40%可使人延寿20年。英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员一直都在寻找影响寿命的基因和生活方式，他们通过小鼠实验研究发现，小鼠的食量减少40%，其 ...; 分类: 中医养生 2013/5/28 04:07

温阳散寒治疗高血压: “阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。”这是《素问·生气通天论篇》里的一段话，可是今之人多不注重保护体内阳气，过食生冷、逆于天地、误用寒凉等屡见不鲜，日久导致人体阳气不足，水湿不化 ...; 分类: 中医养生 2013/5/25 05:53

趾甲半月痕的研究: 中医对于指甲半月痕的理解是：半月痕的多少代表体质的寒与热，半月痕少或无的人是寒性体质，一般懒言语易疲倦，易得慢性病；半月痕多的人一般较为健康，精力旺盛，易激动，但半月痕太多代表阳亢，较易得急性心脑血管 ...; 分类: 中医养生 2013/5/14 15:19

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