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中医养生

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唐略：脚有毒: 今天跟几位朋友一起喝茶聊天，我说起脚为至阴之处，是全身最低的地方，也是最浊的地方，很多毒素和浊物正在通过脚往外排。有位朋友说起他几年前的一个经历：这位朋友在洗脚房洗脚，觉得服务小姐擦脚擦得很舒服， ...; 分类: 中医养生 2013/1/7 18:20

冬泳和冷水浴是否有利于健康？: 冬藏，一般来讲尽可能保暖。可冷水浴和冬泳接触冷水要消耗大量人体的热量。这两种煅炼方式与冬藏貌似互相矛盾。从医学角度，冬泳和冷水浴究竟有没有利于健康？请指点！多谢了！; 分类: 冬季中医养生 2013/1/7 03:19

学习《道德经》论长寿: 说起长寿，上至帝王将相，下至贫民百姓，无不向往至极。什么叫长寿，其标准是多少岁算作长寿，一直没有一个明确的规定，一般认为身心健康的活到大部分人达不到的年龄就叫长寿。在上世纪六、七十年代以前，由于人们 ...; 分类: 中医养生 2013/1/3 03:53

关注亚健康状态: 提到亚健康这个名词，很多人不太清楚。什么是亚健康呢？亚健康是一种状态，是介于健康和疾病之间的脏腑功能平衡失调不严重的状态。亚健康状态的人，自身有不舒适的感觉，可是借助现代高科技手段检查，又查不出异常问 ...; 分类: 中医养生 2013/1/1 16:18

转篇刘逢军的---三濕合一，養脾護心: 二十四節氣養生三濕合一，養脾護心 12/20/2012 氣候的變化是不以人的意志為轉移的。地球繞太陽公轉一圈365天是一個地球年，木星繞太陽一周將近12年（地球年）；土星更長，公轉一周近30年（地球年 ...; 分类: 中医养生 2012/12/27 16:37

（转）中国人，将是地球上剩下的最后一批人: （转）中国人，将是地球上剩下的最后一批人作者: 佚名中国人的幸福生活：一早起床用高露洁致癌牙膏刷一刷牙；给儿子冲一瓶碘超标的雀巢奶粉；自己喝杯过期光明牛奶；吃几个超标面粉做的馒头 ...; 分类: 中医养生 2012/11/27 03:44

四大谎言: (1)上火中土不枢，火浮水沉，火浮之时，世人谓之上火，于是传媒广告，饮料商家大肆兜售苦寒之品与冰镇饮料。浮火无根，愈灭愈盛，而中下之寒也随之大增，待寒邪直捣黄龙，则人之生机息也。 (2)多饮水要 ...; 分类: 中医养生 2012/11/21 18:11

五禽戏（虎戏|鹿戏|熊戏|猿戏|鸟戏）各个动作的具体功效: 练熊戏调理脾胃人出现滞食、消化不良、食欲不振等症状，不妨练练五禽戏中的熊戏。练熊戏时要在沉稳中寓于轻灵，将其剽悍之性表现出来，习练熊戏有健脾胃、助消化、消食滞、活关节等功效。练虎戏缓解腰背痛 ...; 分类: 中医养生 2012/11/14 17:35

[原创]人体先后天生理打油诗: 人人都讲先后天我也来个瞎诌篇机器加油会奔跑人体我看也亦然嘴巴就是油箱口水谷精华是燃油燃烧做功需氧气天地之气从肺来两肾就是蓄电池命门就是火花塞电量充足火花冒阴阳气血动起来电 ...; 分类: 中医养生 2012/11/12 15:29

想要学好易筋经的朋友，首先要正确的认识易筋经！: 最近好多客户问我，易筋经练的好有什么反应，能不能捏碎瓷瓦？劈断砖块？能不能治病？这里我跟大家聊一下我所认识的易筋经：目前网络上易筋经有多种版本和练法，武术亦是易筋经的一个走向，也在原本《易筋经》中 ...; 分类: 中医养生 2012/11/6 18:07

十二正经拍打舒筋法: 十二正经拍打舒筋法 2012-11-01人体的健康状况往往随着经络的畅通状况而定。体育锻练这种常规的健身方法，往往由于锻练的时间比较长，这对于现在工作很忙的人来说，一般都不能够很好的坚持。这样人体内的工作疲劳就得 ...; 分类: 中医养生 2012/11/4 15:17

护精养肾随时做: 1.大小如厕必禁言，咬牙 2.叩齿，鼓漱，嚼核桃...增加口腔唾液，分小口吞咽（可被食道吸收化为阴精） 3.禁冷水冲脚，早晚搓热脚底涌泉 4.睡前脚心对贴一刻钟左右，以腿不麻能适应为度，尤其秋冬季多做 5.随时揉搓 ...; 分类: 中医养生 2012/10/30 17:33

痛苦源于内心的恶: 痛苦源于内心的恶在我刚皈依佛门不久，内心经常有不少莫名的痛苦，由于对心灵的规律还理解不深刻，因此常常对因果报应存在种种疑虑。我曾经向我的一位德行极其高尚的师父请教：“因果报应到底成立不成立？如果成 ...; 分类: 中医养生 2012/10/24 16:59

从内心寻找快乐: 虽然自己现在还是不太顺利。但是学会了知足常乐，从自己的内心寻觅快乐。痛苦亦离我远去了。真的，痛苦和快乐只在一念之间而已。; 分类: 中医养生 2012/10/20 02:16

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