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中医养生

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老中医的养生术: 咽津调气，聚精敛神　　李昌源，男，生于1916年。系贵阳中医学院教授。　　李教授循《素问》“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”与“恬淡虚无”之明训，修身养性以求“形与神俱”。他有两种 ...; 分类: 中医养生 2011/1/28 04:05

请问有人考证过古人通常在几时睡几时起了吗？: 作息习惯影响健康，请问有人考证过古人通常在几时睡几时起了吗？; 分类: 中医养生 2011/1/28 04:02

养生格言再录: 养生格言人非饮食不生，自当以水谷为淆......更惟水谷不可不洁......益后天滋先天，不务精洁乎。《周礼》节饮食以养胃，多读书以养胆。《庄子》大渴不大饮，大饿不大食。《寿世保元》尹真人 ...; 分类: 中医养生 2011/1/28 03:54

吳清忠：身体的左右不平衡（转帖）: 身体的左右不平衡在『人可以貌相』一文中所谈的左右脸的差异问题，主要讨论的是气质方面的差异。其实在生理上也有左右脸的差异，这种差异不仅只于脸部，实际上整个身体的左右都可能有所不同。大多数人在穿 ...; 分类: 中医养生 2011/1/28 03:54

寿命是自己一点一滴努力来的: 但愿能带给您一些启示，点亮您光明的一生。寿命是自己一点一滴努力来的陈女士作者简介作者陈女士，现年62岁，于一九三九年出生在台湾省台中市。出生时因骨髓无造血功能，被判 ...; 分类: 中医养生 2011/1/28 03:47

最简单又最有效的健身法（转贴）: 发表者: 中里巴人前两天，和几个较熟的朋友一起吃饭，一个朋友说，你博客里介绍的健身方法，太复杂，全是经络穴位，我看着就晕，而且也找不准，有没有更简单的方法，不学就会的？我哑然失笑，打趣道：“你这家 ...; 分类: 中医养生 2011/1/27 21:44

咬牙固齿，远离牙病[原创]: 咬牙固齿，远离牙病方法：即二便时稍用力咬住牙，略憋气。亲身体验：79年冬天，我大牙后边新生了两颗智齿，由于阻生，牙龈发炎，疼了月余。后吃东西稍不注意，就又复发。看医生，除了开消炎药外，均建议拔 ...; 分类: 中医养生 2011/1/27 21:35

吃喝睡行的养生之道（转帖）: 吃喝睡行的养生之道养生应该是个常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生活水平不断提高的同 ...; 分类: 中医养生 2011/1/27 21:33

中里巴人：癌症―可怜的孩子（转帖）: 癌症－－可怜的孩子发表者: 中里巴人　　近40年来，现代医学对癌症研究的最大收获是发现了癌基因，起初科学家们欣喜若狂，以为找到了根治癌症的钥匙，可当打开这神秘的匣子一看，里面还有两个匣子，再分别打开 ...; 分类: 中医养生 2011/1/27 21:32

哪种油做菜好？: 倪海厦好像很反对用色拉油，而用猪油。不知大家怎么看？; 分类: 中医养生 2011/1/27 21:30

吴清忠：皮下组织里的颗粒是什么？: 皮下组织里的颗粒是什么？问：不知是否是最近作息比较不正常，还是原本就这样，我最近又发现两只手下臂(手肘到手腕前 )好像都堆积很多废物。平常摸不出来，但是洗澡时用手去推或拿硬物刮(类似刮砂)时，可 ...; 分类: 中医养生 2011/1/27 21:28

养生五宜: 养生五宜中国的老中医为什么普遍寿命长，就是他们懂得阴阳平衡的原理。《黄帝内经》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，饮食有节，起居有常，不妄作劳与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这提示 ...; 分类: 中医养生 2011/1/27 21:21

养生格言53条: 选自《中华格言养生》邹金明何桂泉编 1 虽常服药物,而不知养性之术，亦难以长生也. 南朝(梁)·陶弘景《养生延命录·食诫》。 2 不怒百神和畅，不恼心地清凉，不求无谄无媚，不执可圆可方，不 ...; 分类: 中医养生 2011/1/27 21:19

曾国藩的养生之道: 曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物，历史学家对他的功过已做出了很公正的评价。他虽然镇压了太平天国农民革命运动，但他倡办的洋务运动，向外国派遣留学生，引进西方国家先进科学技术，对推进我国工业进程起了积极 ...; 分类: 中医养生 2011/1/27 21:17

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