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秋季中医养生

秋季养生常识秋三月的养生方法: 秋季养生秋三月的调摄顺应秋收之道　　　　　　　　秋季三个月，起于立秋，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬前一天为止，是气候由炎热转向寒冷的过渡。　　秋季，阳气渐收，阴气渐藏，是万物成熟收获的季 ...; 2015/9/19 18:06

黄帝内经：秋季养气生津法: 　　秋：左为金文，中为甲骨文，右为小篆。黄帝内经·素问：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆 ...; 2015/9/14 01:56

浅谈“春捂秋冻”: 浅谈“春捂秋冻” 有句民间谚语---春捂秋冻。究竟其为何意？我们实际中该如何操作，恐怕糊涂者十之七八，明白者百无八九。社会上以讹传讹，各类“专家”在电视媒体上胡说八道，更有甚者，将“春捂秋冻”解释为“春舞 ...; 2015/9/12 22:06

黄帝内经秋季养生：池草讲四气调神大论二: 秋三月，此谓容平，　　能量在夏天已经释放的差不多了，秋天的时候就会慢慢进入平静和安定的时期。　　比如水果和谷物，在进入秋天之后，形态已经基本确定，只是在等待成熟。在于人，就是身高和形态已经确定，性腺和 ...; 2015/8/30 17:17

立秋如何养生: 导读立秋，是二十四节气中的第13个节气，时间在农历每年七月初一前后(阳历8月7-9日之间)，今年立秋是8月8日。就字面上来看，很多人会误认为“立秋”到了，天气就凉爽了。然而事实并非如此，立秋时节还未“出伏”， ...; 2015/8/8 20:43

秋季养生的秘法: 进入秋季，气候开始转凉，进入“阳消阴长”过渡阶段。遵循秋季六节气气候特点，饮食养生应当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主。遵循秋季六节气气候特点，养生的食疗要求主要有以下几点：（1 ）既要营养滋补 ...; 2013/10/11 06:01

秋季六节气的养生: 秋季六节气的养生起居应该顺应秋季六节气气候特点的“养藏”需要。（1 ）立秋时节的起居要求立秋是进秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。” 在秋季养生中，《素问?四气调神大论》指出：“夫 ...; 2013/9/2 05:58

秋季养生面面观: 立秋啦，估计很多朋友都在等着莲花的秋季养生文章。虽然忙，莲花也不会忘记对大家的承诺。近来多在乡村中的小寺院，真正是日起而作日落而息，越来越觉得没有手机电脑电视等等高科技的打扰，整个人是多么安闲自在。尽 ...; 2012/8/22 19:02

立秋将至养生调理和饮食: 不知不觉今天立秋了，立秋即是秋天的开始。人们告别了夏季的酷热迎来秋高气爽的同时，不要忘记立秋带来的时令主气——燥。面对秋燥，人们应该怎样应对呢？养生保健专家提醒，秋季如能注重自我调理，将养生保健之秘诀 ...; 2012/8/7 15:23

立秋过后话进补: 立秋过后话进补经典中说，正气内存，邪不可干。一个人的正气足够强大，那么外界的致病性因素就很难侵犯人体，那么感染疾病的可能性就非常小。因此凡是容易感染疾病的患者，大都是身体比较虚的情况。身体虚，正气 ...; 2011/4/28 19:20

万病总治法／侯秋东: 万病总治法／侯秋东 -------------------------------------------------------------------------------- 主题发表人﹕ 如意 Buddhanet净化情欲版--来自220.139.77.45 贴于 2006/5/28 下午 01:54:39 万病总 ...; 2011/4/3 17:17

立秋养生篇（转帖）: 秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，气候变化经历了由热转凉，由凉转寒两个阶段。立秋、处暑、白露的四十五天。其气候特点是：一方面暑热未消，秋阳似火，另一 ...; 2011/3/14 16:16

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