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四季中医养生

看看你是不是纵欲无度吧！: 　　　　　　纵欲不仅仅指男女的性欲放纵，还包括任何嗜好的过度放纵，比如打麻将，喝酒，抽烟，甚至包括过度锻炼，大家对应下，看自己中了几条！　　1头发稀疏、焦黄、提前变白：　　表明肾气亏虚，中医认为“肾之 ...; 2015/4/28 18:16

牛奶致癌致糖尿病,把牛奶清下神坛的文章！: 科学家终于找到牛奶致癌及糖尿病的确实证据1.没有一种动物是过了哺乳期还终身喝奶的，而且还喝别的物种的奶；2.看到奶牛能长期产奶的真实原因，你还敢喝牛奶吗？你还忍心喝牛奶吗？千万不要把牛奶、酸奶当好东西了! ...; 2015/4/28 17:15

养生第一养为养性！百名中医养生名言集萃！: 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的 ...; 2015/4/27 17:43

人体打坐的神奇: 人体打坐的神奇　　　　从外看金字塔是神奇的，向内找，人的身体比金字塔不知要神奇多少倍。人在盘腿打坐的时候，往往要求人盘腿打坐，双腿叠加，双手放在膝盖上，叫五心朝天（两手心、两脚心、头顶百会穴）。这时 ...; 2015/4/27 05:02

高血压日常生活六大禁忌！: 　　　　　　　　1.切记不要进行对抗性比赛类活动；可每天进行较缓和的锻炼（千万不要剧烈），如太极拳、五禽戏、散步等。活动原则：保持“心平气和”；　　　　2.禁食生冷食品，这些食品极易阻塞经络，因为气血“得 ...; 2015/4/23 19:35

可怕的内脏脂肪（图文）看看就心惊！: 　　　　　　什么是内脏脂肪？　　腹部肥胖的朋友肚子里面就是上面图片的那样子！　　内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病和不孕症，不仅如此，内脏脂肪 ...; 2015/4/23 19:30

阳气是人身上最好的治病良药顾护阳气方法！: 阳气是人身上最好的治病良药　　　　人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等， ...; 2015/4/22 18:29

人体的内脏到底有多累！合理的生活减轻内脏负担！: 　　　　　　如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料；肝脏和肾脏好比机油滤清器，及时清除体内代谢的废物残渣，延长发动机的寿命；胃就像油箱，我们每天吃的食物经 ...; 2015/4/22 16:29

曲黎敏:房事也要应天时: 受孕禁忌　　　　　　　　关于受孕，古代有“三虚六忌”的说法。　　1、“三虚”之日莫做爱　　“三虚”分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。　　　　（1）年虚不做爱　　年虚 ...; 2015/4/22 14:56

洗洗睡吧是最好的养生方法！正确的睡觉方法你知道吗？: 　　　　每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。老中医提醒：睡觉最大补，注意5点更能防病！　　　　　　一、睡得晚危害大　　　　专家提醒，夜里睡得晚易伤胆 ...; 2015/4/20 19:07

如何呵护十二指肠？为什么呵护十二指肠这么重要！: 饭后百步走好不好？不能快走，要散步，而且也不是每个人都适宜。关键跟吃什么很有关系。如果吃的是稀饭，不走也马上消化掉的。如果吃的是年糕、糯米丸、粽子，喝的汤又不多，又没有酒，这种情况下散散步是好的。食物 ...; 2015/4/19 21:10

名家谈养生！萝卜白菜保平安！: 先说治便秘，每天菜市场快关门的时候，去捡一些大白菜虫子吃过的黄叶菜帮，用豆浆机煮过，每天喝三次，每次五百毫升以上，不但通便什么都通。据我的经验西瓜皮是最好的治糖尿病药，还得是青皮。再说血糖问题，甚至高 ...; 2015/4/19 20:11

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