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四季中医养生

养生之道贵在养神: 养生之道贵在养神江苏省无锡华源中医养生堂王晓雷主任养生之道，贵在养神。养生不可盲目，“胡子眉毛一起抓”，更不可本末倒置。养生也有主有次，需要抓重点。在中医学看来，养生的关键是养精、气、神，毫不夸张地说 ...; 2015/12/5 17:52

中医助你如何将身体调到最佳状态（转）: 中医助你如何将身体调到最佳状态　　月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的 ...; 2015/12/1 06:00

卢崇汉医师推荐的三个养生保健方: 大医卢崇汉推荐的三个养生保健方第一道药方称为“太平汤”，是针对婴幼儿的。药方如下：生姜一片、四分之一个桔子皮、小块红糖（约5克）、艾叶三片。卢崇汉解释说，保护阳气要从小抓起，婴幼儿是至阳之体，不要一点 ...; 2015/11/29 17:18

[转载]肚脐眼的泥能抠吗？: 原文地址：肚脐眼的泥能抠吗？作者：武医养生肚脐眼的泥能抠吗？　　肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。可别看这小小的疤痕，尽管它已经完成了人生命中的 ...; 2015/11/29 17:16

张仲景的养生智慧——脾胃健旺百病除: 北京中医药大学陈萌副教授作客山东卫视《养生》节目　　今天的主题是脾胃虚百病丛生定义脾胃中西医理解大不同脾胃主要是消化功能。西医把脾胃肠叫消化系统。中医认为脾胃绝不是消化那么简单。脾胃相当汽车的发动 ...; 2015/11/29 16:55

[转载]房事养生: 原文地址：房事养生作者：朴真中医房事养生　　愿有缘之人受益。　　谈养生不讲房事如瘸子走路。人的许多病症是因房事不当所致；人的许多不快是房事失常引起的。所以，养生必须对房事略懂一二。　　一、惜精养神　 ...; 2015/11/22 18:08

[转载]中医养生的基本方法: 原文地址：中医养生的基本方法作者：笔华医话中医养生的基本方法　　养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类：　　　　调神养生　　　　精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气 ...; 2015/11/21 18:09

中医养生：保命长寿的六大穴位: 中医养生：常按摩六大穴位想不长寿都难在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢？除了保持恬淡乐观的生活 ...; 2015/11/13 15:06

[转载]补脾胃的养生黄金粥: 原文地址：补脾胃的养生黄金粥作者：闲在居士　　中医认为，五种不同的味道各对应着五脏，像苦入心，辣入肺，酸入肝，咸入肾，甜入脾，当你近期表现出，特想吃某种味道的时候，就反应着内脏的虚实来，比方说当你最近 ...; 2015/11/12 17:36

按摩治疗眼部疾病，近视，老化眼（转）: 明眼穴的神奇妙用这是一位60多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳， ...; 2015/11/12 17:32

胃口差脾虚多拍大腿根（转）: 胃口差脾虚多拍大腿根　　小张的胃口从小就差，入夏以后更明显了，医生说是脾虚造成的。给她开了些调理脾胃的药，并介绍了一个按摩的方法，即用手轻轻拍打两侧大腿内侧根处，每天拍打2—3次，每次3—5分钟。一个月后 ...; 2015/11/9 17:17

[转载]中医治病的真正秘诀: 原文地址：中医治病的真正秘诀作者：中医夜话中医治病的真正秘诀(昨晚靠在床上读＜黄帝内经＞，恍惚中走来一人，仙风道骨，又华贵尊严。原来是黄帝驾到，我激动不已，赶忙拜倒。我抓住这千年不遇的机会，连忙向黄帝 ...; 2015/11/9 01:41

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