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四季中医养生

肥胖的胖子看看吧！: 原文地址：气不足则胖,血不足则瘦作者：上善若水　　　人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。　　那么，什么是气呢？　　从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、 ...; 2015/11/4 03:36

[转载]中医对肥胖的分型和治疗方法！: 原文地址：如何判断一个胖子是气虚型，还是湿热型作者：1764619630气不足则胖，血不足则瘦　　第一节　气不足则胖，血不足则瘦一天，一个老干部活动中心请我去讲养生，课间休息时，一位胖子走上前来问：“胡教授，你 ...; 2015/11/4 03:23

实用养生方法！: 民间实用的养生术　　民间实用的养生术，比你吃什么大补药要强。这些东西虽很土，没有太多的理论包装，但很实用。　　基本要求：　　1.必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉，用中医大师 ...; 2015/11/4 03:18

[转载]一法打通人体全部经络: 原文地址：一法打通人体全部经络作者：气功治颈椎　　　　一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会 ...; 2015/11/2 18:52

中医从气和血的角度谈肥胖原因和肥胖的治疗方法: 中医眼中的肥胖中医有云：胖补气，瘦补血。人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简 ...; 2015/10/30 19:56

导引通中脉: 中脉其实最早还是中医提到的，印度的瑜伽藏密的拙火讲的中脉是经过很多代人的实践，讲的比较详细，现代人特别是西方人接受的比较多。庄子：缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。这个督是中央的督率 ...; 2015/10/26 14:44

关注养生为何死的更快！: 导语：为了养生而死的，占十分之三。到底怎么回事？是因为太爱惜自己的身体了。怕受辱，怕受宠，怕吃亏，怕上当，瞻前顾后，左顾右盼，担惊受怕，患得患失……这样，他那颗心整天缩成核桃样，怎么能不死。越怕死，越 ...; 2015/10/22 16:00

湿气产生的原因和祛湿的方法！: 湿气过重，百病之源　　　　现代人大量吃肉使体内湿气过重，导致百病丛生。体内去湿十八法去湿健脾，防病治病　　　　一、湿气：万恶之邪　　　　现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚 ...; 2015/10/19 16:09

朱丹溪是如何看待女色(罗大伦）: 　　朱丹溪是如何看待女色罗大伦　　朱丹溪是如何看待女色的，嗯，女同志们先不要急，因为时代的原因，他老人家那时候比较重视男同志，所以视角的确是偏了点，现代的女同志可以反过来看，把下面论述中的男女对调。　 ...; 2015/10/15 16:35

功效强大的强肾秘法--还阳卧和混元卧: 功效强大的强肾秘法--还阳卧　　从经络图上可以很清楚地看到，肝肾两经都从大腿内侧通过,锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。这时，您两条大腿内侧会酸胀紧绷，而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾 ...; 2015/10/9 12:58

养生最基本的方法就是防寒！: 　　大道至简。养生的书籍汗牛充栋，养生的理论千千万万，我认为最重要的有两点：一是必须要有合格的充足的血液。二是必须要有让血流畅达无阻的通道。我之所以这样说，是因为几乎所有的病都可以归结为气血不足和血液 ...; 2015/10/5 18:36

冷浴造成脑血栓养生首要就是避寒！: 　在中医学里，寒邪是致病的六淫之一。在我们的生活中，因寒致病的例子最多。它是一个残暴无情的冷面杀手，严重威胁我们的健康。寒邪伤人，首先伤的是人的元气，人的阳气。阳气温煦着我们的身体、推动着血液循环。 ...; 2015/10/5 18:29

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