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四季中医养生

中医养生的分类和养生方法: 中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨著《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面，我给大家介绍几种比较常用 ...; 2015/8/31 16:41

人体打坐的奇迹: 最近看到网友披露，人体打坐好处之文章，颇有同感，我来说说我曾遇到的人体打坐出现的奇迹我叔叔的的第二个孙子，在出生时，护士抱着小孩在转动时，不小心把孩子的头撞到了桌子角上，差点要了孩子的命。以后虽然 ...; 2015/8/31 16:32

取嚏法治疗外感疾病！: 在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。西医通常用的感冒药是抑 ...; 2015/8/30 17:55

“砸命门” 养肾功法！: 转腰刺激神阙命门是少林古老的健身法之一，后来逐渐传入民间，其特点是按摩叩打和腰部动作相结合，简单易行，随处可练，效果显著。可以增强消化功能，加快血液循环。按中医理论，肚脐处叫做丹田，也叫做前命门；背部 ...; 2015/8/30 17:53

六字诀与五行、五脏治病法: 六字诀与五行、五脏治病法2013年元月郎凤岗2007年12月6日我在博客上发“六字诀与五行、五脏治病法”一文，得到了多家网站及博客的关注。为加深探讨六字诀与五行、五脏之间的关系，现发“六字诀与五行、五脏治病法(二 ...; 2015/8/29 17:06

什么时候应该补肾呢？——中医补肾系列之（二）: 什么时候应该补肾呢？为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的病人，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同 ...; 2015/8/28 23:09

中医补肾的意义和方法系列（一）: 　　中国人都知道肾是先天之本，肾不能虚，都知道要补肾，但应该什么时候补肾，如何补肾，补到什么程度，有哪些注意事项等等，对于这些问题，可能不是每个人都知道的。先来看看中医的肾是干什么的？按中医理论来说 ...; 2015/8/28 23:06

去寒暖身强体方案: 　　万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现在容易上火，特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天不怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就 ...; 2015/8/27 02:56

南怀瑾脐贴图解——贴肚脐长阳气: 原文地址：南怀瑾脐贴图解作者：杨千栋南怀瑾脐贴，适合体质虚寒（比如舌质淡或舌苔白，比如面色白、唇色白、手脚凉）的人用。体质虚寒会引起容易感冒、容易积食、睡眠不好、手脚冰凉等等。图解。①超市买干桂 ...; 2015/8/27 02:27

中医养生长阳气最直接的方法！: 只要我们恢复本来纯净纯善的内心，元气自然恢复充沛，伤精也会不治而愈，小孩子之所以元气充沛，肾精充足，最重要的是他们每天开开心心，无忧无虑的过生活，把每一件事情都当做新鲜的，好玩的，享受的去做，不在乎得 ...; 2015/8/27 02:17

阴性体质和阳性体质的相互转化！养生妙法！: 体质之间是可以互相转化的。三阴体质可以变成三阳体质，这是体质增强了。相反，三阳体质也可以变成三阴体质，这是体质下降了。一般来说，随着年龄的衰老，人体的元气逐渐衰退，原来的三阳体质会慢慢地转化为三阴体质 ...; 2015/8/27 01:01

王骧陆居士讲养生：虽然很长，但很有价值！: 编者按：心定则身安，养生重在养心！　　　养生论王骧陆居士讲凡使身体失去健康的总原因，在终日心神不安，不外乎患得患失。凡人精力有限，应适当支配，实行三八制，八小时睡眠，八小时工作，八小时休息。能如是正常 ...; 2015/8/25 04:06

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