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夏季中医养生

也谈夏天如何养阳: 　　也谈夏天如何养阳　　夏天，气温很高，凡是生物，体内的水分都在迅速地往空中蒸发。人体也是一样，毛孔打开，挥汗如雨。这样，随着人体的汗出，人体的阳气也迅速外泄。这就导致了人体内部阳气不足，所以腹部容 ...; 2015/7/15 01:06

作为一个白富美，不知道端午要泡香汤，真的可以吗？: 提起端午节，可能马上想到的是纪念屈原和吃粽子，但作为一项非物质文化遗产，古人在端午节的习俗里留给后人的财富远不止这些。其中，端午节习俗中，贵族大多会泡香汤，作为现代白富美，你知道吗？神马？不知道？ ...; 2015/6/21 18:40

养生保健也要把握好度: 烫脚，热敷，拔罐等等都是大家非常熟悉的养生保健的方法。都说烫脚好，没见到说烫脚有什么副作用的，都说拔罐有病治病无病保健，也没听说有什么副作用的，还有热敷等等。其实中医治病也好养生保健也好都是要讲究一个 ...; 2015/6/11 16:44

夏天需要“热养生”,夏季暑热忌寒凉！: 3月12号，美国国家海洋与大气管理局(NOAA)的气候科学家宣布“因厄尔尼诺事件再次来临，2015年可能成为有气候记录以来最炎热的一年”。而连续几日的高温，让不少身处北方的人提前感受了酷暑的威力。　　在毒辣的太 ...; 2015/5/29 05:43

绿豆汤别乱喝！揭去火4大伤身误区--转自中医文化长河的新浪博客: 绿豆汤别乱喝！揭去火4大伤身误区最近，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去，有的甚至 ...; 2015/5/27 01:54

含＂茶＂的饮料＂致癌＂喝不得: 　　夏天又到了天气逐步炎热，各类饮料需求随即增多，特别是青年和儿童尤为喜欢，恰恰这批人对身体营养需求是最为严格的时期，吃不好会严重应响发育成长，吃不恰当会严重应响知力开发，应响学习和工作。　　近几年 ...; 2015/5/12 01:13

夏季睡觉五大禁忌: 　　夏季的到来，夜间的气温及湿度都相对较高，睡眠的质量或多或少都会受到些影响。不少贪凉的人群睡一觉醒后，往往会感到腰酸背痛，严重的还会头，白天工作及学习更显得乏力。那么，夏季睡眠都就要注意什么呢？ ...; 2015/5/12 01:12

三类人群夏天不宜常喝绿豆汤: 绿豆汤能预防中暑、清热解毒　　中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。　　但以下几类 ...; 2015/4/23 19:22

黄帝内经：夏季养生: 左为金文的夏字写法，右为小篆。　　夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病 ...; 2015/4/22 16:19

夏天养生十诫: 　　　　　　1不宜坐木　　俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关 ...; 2015/4/22 14:46

夏天防暑，防火，防湿，防空调！空调病的原因！: 夏天快到了，空调病的高发季节，再次提醒大家一定要注意空调的正确使用方法！　　随着盛夏的到来，气温逐步攀升，无论是在办公室还是在家中，大多数人都是处于开空调的环境中。但你是否知道，空调造成的急剧温差会让 ...; 2015/4/21 18:46

寒凝冷滞要人命，惨痛的案例！: 　　　　人生最宝贝的是生命，生命的载体是身体。就人体科学而言，人人都可以长命百岁。但又有多少人养怡得道、能够享受天年呢？有人春秋鼎盛却疾病缠身，有人年过古稀却风采依旧。不要抱怨命运的不公，您怎样对待自 ...; 2015/3/30 16:55

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