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吃出健康

【转贴】粥为天下之第一补物: 粥为天下之第一补物清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”，《随息居饮食谱》夜称“粳米甘平，宜煮食。粥饮为世间第一补人之物”。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥62种。　　煮 ...; 2011/4/1 05:20

【药食同源】温﹑热﹑凉﹑寒－－食物的四气介绍﹗ 转贴: 转贴：【药食同源】温﹑热﹑凉﹑寒－－食物的四气介绍﹗ 古人很早就有用食物来防治病的观念﹐远在战国的名医扁鹊就曾说过﹕「为医者﹐当洞察病源﹐知其所犯﹐以食治之﹐食疗不愈﹐然后用药。」这种食疗﹐药疗并 ...; 2011/3/31 03:23

元气有限，邪气无穷——盘中“惨”: 国人的盘中餐毒素高，中国草药里含有过高的肥料，农药，杀虫剂，除草剂和重金属元素，致病害人了。小时候吃不起肉类水果，是因为那时食品是有机生产，产量少。长大以后有钱吃了，发现口感不好了。食品生产愈来 ...; 2011/3/29 04:11

有益的紅菜頭食譜: 上周六參加了一個素食會，其中的「紅菜頭沙拉」令人忘懷！清甜，爽口，簡單；濃濃欲滴的玫瑰紅顏色，更令人心醉！昨天買了一個紅菜頭，今晚回味「紅菜頭沙拉」做起來：取半個，切片，再切細絲﹝2cm ...; 2011/3/25 16:42

烏梅白糖湯的清濁境界 JT: 【小敗家文．1】烏梅白糖湯的清濁境界溫病奇方．烏梅白糖湯《圓運動的古中醫學》作者彭子益，曾經提出過一個治溫病的特效方「烏梅白糖湯」…… ──請注意，這一篇是敗家文，不是中醫阿宅文── ...; 2011/3/24 14:53

解决不严重便秘的好方法: 吃苹果,而且最好在稍微有点便意之前吃.一般吃上一个苹果就可以解决问题. 苹果以那种比较脆的水分比较多比较甜的为好,那种比较粉的效果不好. 而且苹果性平,比较合适各种类型的便秘,香蕉性寒,对热结便秘效果可能比较 ...; 2011/3/23 22:51

如何防止食用水污染！！: 由于目前中国经济飞速发展，带来严重的环境污染，特别是水和大气，也给人民带来严重的危害，许多人目前还认识不到。我们平时吃的自来水，虽然经过处理，但污染物许多无法除掉，需要大家自己在家里再处理一下。方 ...; 2011/3/22 15:02

慢性肾炎食疗方: 　　（1）桂圆粥：桂圆60克，粳米100克，红糖少许。①黄芪切成薄片，粳米淘洗干净。②黄芪放入锅内，加清水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁。③粳米放锅内，加药汁，清水适量，用武火烧混后，转用文火煮至米烂成粥。 ...; 2011/3/22 15:00

亲身经历：喝泉水治腹泻，大家看看怎么回事: 内蒙古锡林浩特市到阿尔善之间有口泉，水不大但四季常流。距锡林浩特市约80公里。奇怪的是喝了泉水可以治疗腹泻等肠胃症状。有不少彻底治愈的例子。每年夏天，来喝水治病的人络绎不绝，很多人都是慕 ...; 2011/3/21 03:03

玫瑰花茶: 　　　　【组成】玫瑰花10克。　　【功用】疏肝和胃，活血止痛。　　【主治】两胁胀痛或胃脘胀痛，每因情志不舒而诱发加重，嗳气则舒，常用于肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的辅助治疗。　　【 ...; 2011/3/19 18:24

喝茶四大误区危害健康3: 据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。　　误区一：浓茶“醒酒”。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒” ...; 2011/3/19 18:22

人人适宜的食补配方: 发布时间： 2005/05/29 01:27pm *********人人适宜的食补配方 ********* 食补就是通过调整平常饮食种类和方式等，以求维护健康治疗疾病的一种方法。食补的含义有两个方面，一是补养虚 ...; 2011/3/17 17:05

吃肉的民族没有吃素的民族长命——蛋白质过量的危害: 吃肉的民族没有吃素的民族长命——蛋白质过量的危害（转贴）过量蛋白质不但是毒素的来源，更破坏细胞的渗透平衡。渗透平衡指的是细胞膜内外液体压力保持平衡。当平衡受到干扰，水分便进入细胞，除了试图恢复平衡 ...; 2011/3/17 17:03

姜枣红糖汤与五行蔬菜汤的探讨（正常食疗）: 父母都60多了，家在农村，素身体健康（母亲微胖），饮食、睡眠正常，大便一日一行。自从我推荐食疗后，每日早喝姜枣红糖汤，晚吃五行蔬菜汤，均不吃主食，已三日，精神愉悦，早晚不吃主食也不觉饿。只是原来 ...; 2011/3/17 17:00

为了你和下一代的健康，请早上不要喝冷开水（转贴）: ——邓添文医生一年有四季十二个月，一天有十二时辰，也可分四个时间段以对应四季，寅卯辰对应春天，此时万物复苏，阳气上升。人体是个小宇宙,与大宇宙诸信息同步运行,脏腑气血也应此时而启动诸功能,其它 ...; 2011/3/16 00:16

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