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吃出健康

供养大家几道美味素菜！: 大家好啊！莲花今天想将自己经常做的几道素菜拿来供养大家，希望可以让您丰富一下自己的素食餐桌啊！一、回锅丝瓜主料：嫩丝瓜一斤、面粉一两、姜末、香油适量做法：1、将丝瓜去皮洗净后切成3厘米长的斜段，放 ...; 2011/2/4 17:17

反式脂肪酸报道令食品企业紧张标准迟迟未出台: 在高温下将氢气灌入植物油，并以特定金属(通常是镍)作为催化剂，可生产出各种氢化油。但在对油脂进行氢化时，必然产生反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加成人患上心血管疾病的风险，还会导致妇女不孕、儿童神经系统受损等 ...; 2011/2/4 16:37

素卤面: 各位朋友，大家好啊！莲花又来介绍美味了！这次给大家介绍素卤面的做法！一、主料：细面1斤、黄豆芽半斤、口蘑半斤、豆腐半斤、生姜四片、八角花椒少许做法：1、将豆芽、口蘑洗净，口蘑切成粗条，豆腐切成大片 ...; 2011/2/4 09:10

关于肾虚和阳虚的忌食: 肾虚者忌食原则,应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等阳虚忌食物品阳虚之人忌吃下列食物。 ...; 2011/2/4 09:07

请教关于素食的问题。: 近几天关注到素食版，学到很多东西。都说素食好，而且尽量生吃好。但是生吃的很多蔬菜水果都是寒凉性的，像我这种身体比较怕冷的是否合适？我曾经看过中医，说我脾虚，不能吃冷的食物，包括蔬菜水果。。。。。 ...; 2011/2/4 09:06

请问点吃什么蔬菜水果补肾益气帮助手淫伤精恢复: 请问点吃什么蔬菜水果豆制品补肾益气帮助手淫伤精恢复; 2011/2/4 09:06

星云大师谈吃素心得 (转贴): 星云大师谈吃素心得 . 台湾佛光山星云大师上了「人间卫视」，接受知名主播李晶玉访问，分享饮食的习惯与观念。相信以下的自由心灵对话，会激起蛰伏于您心中的那份智慧灵性。　　李：请问大师，您吃素几年了 ...; 2011/2/4 08:34

中医忌生冷，那么水果最好一天吃多少，和在什么时候吃？: 水果最好一天吃多少，和在什么时候吃？; 2011/2/4 08:30

吃素食不正确比不吃还糟！: 有许多朋友问∶「排毒餐就要素食？」其实不然，我发现国内有许多所谓的素食并不正确。在一次谈论有关饮食与健康课题的演讲中，我定的标题为：「素食　速死吗？」与会者感到非常地震撼，每个人睁大眼睛追著我问∶ ...; 2011/2/4 08:28

偏爱甜食的人当心6种病: 偏爱甜食的人当心6种病在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。　　◆视神经炎　　维生素B1缺乏是该病的重要诱因。这是 ...; 2011/2/4 08:24

介绍一种好吃的素食色拉: 我们在尽量吃生素食的过程中也吃一些熟的，混合在一起做色拉，经过实践，我们做的一种特别的“色拉酱”特别受大家的欢迎。调味“色拉酱”的做法：土豆两、三个茄子两个以上材料蒸熟，碾压成泥，加蒜蓉 ...; 2011/2/4 08:22

素莱如何留住维生素: 饮食厨房　　蔬菜是我们获得维生素的重要来源。据研究，成人每天至少要吃200克—500克蔬菜，才能保证摄入足够的营养。但是，蔬菜在加工、烹调过程中，由于方法不当往往会造成大量的营养损失。怎么做才能最大限度 ...; 2011/2/4 08:17

五种安神药粥: 　　【桂圆枸杞粥】　　桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有 ...; 2011/2/4 08:16

吃素两周的感受: 来“民间中医”差不多是两周多了，发现这个网站那天，也是我吃素的第一天。吃素第一周的时候，有一天早上突然发现自己的嗅觉和听觉比以前灵敏的多了。中午饭在单位吃的时候，闻到旁边的人的菜的肉味觉得很难受。 ...; 2011/2/4 08:15

十榖米抗癌有方: 十榖米抗癌有方去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。緊急送往台北市三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。他開始接受治療，腸子切了 ...; 2011/2/4 08:04

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