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吃出健康

已经素食的朋友,若感到身体疲倦,精力差.赶快进来！！: 　　以上的症状，是由于营养搭配不合理，营养单一所造成！！！　　刚开始素食，这样的感觉经常陪伴着我，以为素食，就是＂白米饭＋大白菜＂使我天天没精神，天天好郁闷！经常有放弃素食的念头！　　其实，素食是 ...; 2011/2/4 07:59

皇帝内经与素食: 《素问，四气调神论篇第二》云：“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。《素问，热论篇第三十一》云：“帝曰：病热当何禁之？歧伯曰：病热少愈，食肉则复 ...; 2011/2/4 07:55

想問：醋應該是酸性食物吧？吃多了會不會使身體呈酸性？: 想問：醋應該是酸性食物吧？吃多了會不會使身體呈酸性？; 2011/2/4 07:53

亿万富翁的素食生活(转贴): 亿万富翁的素食生活全球500强之一的ATT公司亚太地区前总裁温先生今天视察了我们公司。他现在是一个拥有数亿资产的香港出版公司董事长，一位慈眉善目的中年人。　　中午由我做东，请他吃饭。亿万富翁要吃什么 ...; 2011/2/4 07:45

刚开始吃素，不明，求解！: 刚吃素一个多星期，自我感觉人比较轻松，容易饿，疑问是：（1）吃玩每餐后都会有便意，（2）大便呈黄黑色，（不知是否为先前体内积存的毒素），（3）大便平频率增加，以上反应各位素食者是否也经历过，不明 ...; 2011/2/4 07:31

【转贴】素食者要會吃替代食品: 素食對人體健康有很多益處，如增加膳食纖維、多種維生素、減少脂肪的攝入等。然而，不可否認，長期吃“素”會失掉很多人體必須的營養成分。那么如何在素食中找回丟失的營養成分呢？下面介紹幾種素食替代食品，讓素食 ...; 2011/2/4 07:30

阳虚体质的人应该如何进行素食养生？: 我是阳虚体质（脾阳虚），想进行素食养生调养身体，请各位行家指点一二！; 2011/2/4 07:28

“枣子树”主人：我投资的是人生: “枣子树”主人：我投资的是人生作者：宋渊博　　上海嵩山路７７号有一家枣子树素餐馆，门前８棵枣树分列两旁，格外惹人注目。沿街的大玻璃窗，店内的小方桌加上藤椅，处处显露出的风格和情调，均与上海传 ...; 2011/2/4 07:27

素食方面，美国是否已经走到了中国的前面？: 根据《素食革命》（The Vegetarin Revolution）一书，1982年美国大约有900万人吃素，现在已经增加至1千4百万人。相比于美国人口，素食率接近6%,而中国呢?有8千万吃素的人吗? （新闻：来自美国休士顿）素食风潮席卷 ...; 2011/2/4 07:25

素食者如何处理人际关系(转贴): http://www.bskk.com/dispbbs.asp?boardID=1ID=57171page=2 素食者如何处理人际关系？ A. 基本篇　　一般而言，我们自己对素食的观念愈清楚，愈有自信心，对维持和非素食者的人际关系，将有助益。由于素食者仍数 ...; 2011/2/4 07:16

腎病的人適合吃素嗎 ?: 很彷徨。因爲素食確實對身體好，可是素食的蛋白質攝入主要依靠豆類製品，但因爲豆類的代謝物主要是肌酐和尿素氮，对肾脏是不利的，所以肾病不可以多吃豆类，则必要的蛋白質如何補充？請指點！; 2011/2/4 07:15

素食豆腐饺: 素食豆腐饺。豆腐小档案∶豆腐为食药兼备之素材，具有补虚、益气之功能，具含有丰富的蛋白质、卵磷脂、食物纤维、维他命、矿物质等，对降血压、降胆固醇及防癌、延缓衰老保健有一定功效，可以保护肝脏，促进机体代 ...; 2011/2/3 08:27

每天吃饭前要记牢11句话: 每天吃饭前要记牢11句话杂食　　　　杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。　　; 2011/2/3 08:26

美味宝典之－－素捞面: 各位朋友大家好啊！莲花的素食美味介绍又来喽！！这一次我给大家介绍素捞面两样素卤的做法，希望大家喜欢啊！一、素炸酱面炸酱主料：豆腐三两、白菜帮一片（不要叶子）、黄豆酱或大豆酱两汤匙、甜面酱一汤匙、姜 ...; 2011/2/3 06:53

杂吃米饭美容又健康: 如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。　　粳米中掺杂绿豆，做成绿豆米饭或绿豆粥，是夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛 ...; 2011/2/3 06:53

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