如何戒除意淫？
本人戒SY一年多了，身体开始好转了，但是戒不掉YY我总是在早上（五六点钟）晨勃时，下面感觉很硬，然后就醒了，醒了就会YY。
请问我该如何办啊？我想戒掉YY不良习惯。让身体更快的好起来。
谢谢了。 个人感觉念六字大明咒应该有效，念起时即诵，默、诵均可。
嗡嘛呢叭咪吽
不但戒YY，还可戒杂念。 那个“感觉＂很重要吗？放弃了钻心于别的也很有趣 多谢上面的的。
3楼：我已经把注意力转移到别的地方了，但早上醒来没办法控制啊。
2楼：我对佛家不感兴趣呵。抱歉。 放根针在枕边，没法控制时，对着鸡鸡轻轻扎一针。嘿嘿。
此术未经实践，仅供参考，如有雷同，纯属巧合。 知道为何修行和练功的人要早起吗,就是不在床上胡思乱想,扰乱心志 试着有YY感觉时就使劲咬牙提肛，浑身绷紧了，别让精气神外溢。
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