superfair 发表于 2010/2/15 16:01:44

第一次做平甩功的感受

昨天晚上7点多第一次练了平甩功,功法很简单,练了半个小时,练到10几分钟的时候,感觉手脚都发凉,胃也发凉。练完了10点多泡了25分钟脚。睡觉的时候感觉来了,绝对浑身燥热,尤其是双手和双脚,但身上却发冷。觉得一床被子盖着都不够,到凌晨3点的时候醒了,上了趟厕所,又喝了点热水,躺在床上就睡不着了,估计一直到4点多才迷迷糊糊的睡去。早上7点多醒的,感觉浑身没劲,关节处疼,尤其是膝盖和腰部,胳臂肘也疼。量体温是37.1度-低烧。不知道这是不是排病气的反应。我这是第一次练平甩功,不知道为什么反应这么大?难道是身体太差病气太多了?望练过朋友指点。谢谢。

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