第一次做平甩功的感受

superfair

昨天晚上7点多第一次练了平甩功，功法很简单，练了半个小时，练到10几分钟的时候，感觉手脚都发凉，胃也发凉。练完了10点多泡了25分钟脚。睡觉的时候感觉来了，绝对浑身燥热，尤其是双手和双脚，但身上却发冷。觉得一床被子盖着都不够，到凌晨3点的时候醒了，上了趟厕所，又喝了点热水，躺在床上就睡不着了，估计一直到4点多才迷迷糊糊的睡去。早上7点多醒的，感觉浑身没劲，关节处疼，尤其是膝盖和腰部，胳臂肘也疼。量体温是37.1度-低烧。不知道这是不是排病气的反应。我这是第一次练平甩功，不知道为什么反应这么大?难道是身体太差病气太多了？望练过朋友指点。谢谢。

[ 本帖最后由 superfair 于 2010/2/16 08:10 编辑 ]