金刚长寿功,有人练过吗? 效果如何!!
如题。 就 是张至顺道长教的功法。 别人说的练的再好,也是别人的努力获得的。如果别人说没有效果,你就不练习了吗?这种功法,对身体应该都是有益的,关键是动作正确,持之以恒。先要修心,把你的心态搞正。共勉。 应该是易筋经之类的导引功夫,可以练练看啊。 我家人在练。重病,经多方医治,效果不怎么明显。自从开始练习金刚功之后,改善了一些症状,能正常吃饭了,而且腹部有气在咕噜咕噜,放屁多。虽然从那以后疾病没有再得到进一步的改善,但是我们都很知足。现在还在练,希望坚持下去能有改观。
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