祝福一下先！ 向王伯伯致敬
向王伯伯学习
祝王伯伯辟谷顺利圆满
南无阿弥陀佛
（您比我爸爸年长一岁，所以称您伯伯:)，不是因为『世伯』之故，呵呵）
回12楼：谢谢您的祝福，但称同学更好。
上您家作客，当然该这么称呼。但是在《民间中医》这个大课堂上，还是称呼同学更好！
咱们不都是在学习歧黄、仲景医学嘛，在歧黄、仲景面前，大家都是学生，学无止境，不分老幼呵！
当然，我是六十岁开始自学中医，当然是一个“后进学生”，自当加倍努力！同时还望同学们多帮助。 祝你成功！！！ 喜欢听世伯的“罗嗦”。
成效初现，继续努力！！！ 楼主真是个好人。
还是少用电脑得好，伤精神的。 有益的尝试！先生的糖尿病有什么临床症状呢？，是否可以喝一些蔬菜汁（比如是芹菜汁）？
断食（半辟谷）随记 （ 续4 ）
2006年8月17日12时34分：在写东西的时候感觉到了饥饿，喝蜂蜜水，喝得很慢，一口一口慢慢喝，一会儿竟然连着打了几个饱嗝，却没有饱的感觉。但喝水的时候，开始感觉到了口臭，口中味道不佳。舌苔一层白，舌头略紫，对照EINSCL同学发布的自诊标准，似乎是缺乏维生素B2或身体缺氧。白色舌苔则表示肠胃有问题。从表象看来，辟谷尚未进入良性阶段，仅仅在门口……但从另一个角度考虑，辟谷状态毕竟不同于常态，是一种特殊状态，因此，并不一定要按照常态标准，仅作参考而已。2006年8月17日15时54分：上网查询搜索神农氏鞭百草文献，感觉饥饿，并有难受的感觉。喝蜂蜜水。难受感缓解，十分钟后消失。继续上网查寻。
2006年8月17日16时26分：又难受了。不知道是排病，还是其他什么原因？值得研究！背脊对应肺部的地方有一个痛点，老是隐隐作痛，是不是肺部有宿疾正在排病？
2006年8月17日下午7时31分：下班回家的路上，精神很好，脚下很有力量，因此，一路上基本上是快步走。但是，肚子确实有饿的感觉，所以一路走的时候就设想好，一回到家就用搅拌机将西瓜、红枣，还有核桃仁，一起绞成西瓜核桃枣泥羹……但是正准备从冰箱里取出核桃仁的时候，老婆就告诉我，核桃仁是用白糖制成的蜜饯，糖尿病人忌讳白糖，只好作罢，取一个胡萝卜而代之，于是成了西瓜胡萝卜枣泥羹，西瓜只能用半个，瓜囊就有一斤多，最后，满满一杯，将近500 CC 的果汁，倒是饱餐了一顿，当然，只能慢慢地喝，不能喝得太猛……
饭后休息一会之后，竟然有了要大便的感觉……最后终于将三天前的宿便排泄了出来，形状比羊粪大些，并且都飘在水面上，大概在肠中待了三天，其水分已让肠壁吸收的缘故吧，所以，我想它们就有了一定的浮力……大便之后，当然心理上也就轻松多了。
断食辟谷第四天
二○○六年八月十八日巳卯日，天气：阴，气温：30°。体重依然是67.5公斤，不再下降。
2006年8月18日上午8时20分：昨晚九点半入睡，5：01自然醒，关闭闹铃，小解、洗漱、喝水，5：18分入座练功，6：56分功毕。做了些琐事后，喝蜂蜜水，约7：40上班，进入大楼的时候，见电梯口的乘客已经进入电梯，于是我就跑起来，追过去搭上了电梯，到了电梯里面才真正又感觉到了辟谷第四天的虚弱，以往也追过电梯，是不会像今天这样的气喘、心跳的。
刚才上网看了一些同学的跟帖，感谢同学们的鼓励和支持，其实所以罗嗦，其目的在于辟谷实践者稀少，这方面的经验也不多，因此，在实践过程中的体会以至于细节，对于今后的实践者，很可能就是一种借鉴，因此，就多写了许多。同学不嫌烦，无疑也是一种鼓励，再次谢谢了！
2006年8月18日8时52分：心庵先生关于蔬菜汁的建议，已铭记在心，明天周六和后天的星期天准备实施，谢谢先生的提议。症状容后禀报。
断食（半辟谷）随记 （ 续5 ）
（接上帖）2006年8月18日10时50分：接待律师业务当事人，费了不少口舌，谈了约半个小时的话，发表了一通高论，没有虚弱的感觉，声音依然洪亮，只是需要时不时地喝水（因系电话预约面谈，所以事先准备了淡淡的蜂蜜水）。因而谈到11：35分的时候，谢绝了当事人请吃饭的邀请，说是全吃素的，楼下饭堂便可，当事人是个肉食者，也就不好再坚持邀请了。
2006年8月18日12时08分：
前天网上有同学跟帖，好心提醒不要轻易练功，同时，其他专栏里面也有此论，因此，也就钩起了我对这个问题的兴趣，昨天专门上网就此搜索查寻了有关资料，现借此不用去饭堂吃饭而省下的时间，跟同学们谈谈中医与气功的问题。
我认为：学中医的不仅应当，而且必须要练功，中医高等院校因为政治信仰而不设置气功之类的课目，不能不说是一个时代的遗憾！！
没有内视功夫和内观功能的中医师永远成不了“大家”。不相信气功，甚至怀疑特异功能存在的“中医生”，永远只能是下工，是混饭吃的庸医。
黄帝君臣、神农氏、李时珍、孙思邈等先辈如果不精通气功，不具备内视功能，就绝对不可能成就如此著作和伟业，至今无人企及！遑论超越！
一般人对于《黄帝内经》等典籍，能正确、全面地予以理解的，就已经十分不易！
现在的教科书中，对于成书的真相是被阉割了的，代之以非常肤浅的所谓唯物主义的经验累积说，什么摔了一跤，咯到某处，反而止住另处疼痛，因此发现了经络、穴位；还有神农亲尝百草等等，那只是骗骗学生的！那才是真正的现代伪科学假说！
三国之后的晋朝，干宝汇编了一套书，叫《搜神记》，其中就有关于神农氏的传说：“神农以赭鞭鞭百草，尽知其平、毒、寒、温之性，臭味所主”；赭者，深红色也，用这样的鞭子，鞭百草，然后就尽知其平、毒、寒、温之性，臭味所主。这样的鞭子难道不是比现代高科技产品还要厉害吗！难道不值得研究？不值得深思吗？鞭百草，便可尽知百草的平、毒、寒、温之药性，除了特异功能之外，我不知道还应当有什么理由能够解释！李时珍关于只有内观功夫才能看到经络的名言，无需赘述。所谓的亲尝百草，一天便七十毒，如果神农氏，没有特异功能，岂能解毒！早死啦！但史学家们由于时代偏见，他们往往会忽略这样的信息的收集，唯物论者就更加忌讳这样的传说，因为他们的科学体系，无论是左派的（马克思为代表），还是右派的，基本上都属于“西学体系”，因此，他们发自本能地会排斥东方文化，他们中的绝大多数人，不仅无法理解东方文化的精髓，甚至连易经以及由易经衍生出来的众多术数都可能一窍不通，但是他们为了他们的政治和经济利益的需要，他们就将他们无法理解的东西用“封建主义糟粕”这样的封条来封杀、禁锢起来，如同西医封杀中医一样，置死地而后快 ……
对于这一些，我倒是能理解！能够理解他们这种源于科学体系根源上的冲突和需要。
然而，我们《民间中医》就未必要像他们那样，忌讳封条下面的所谓“糟粕”，在我看来，那底下的东西，很多还是宝贝呵！包括中医十三科的“祝由”，如果不及时地予以抢救和研究，再晚一些时候，恐怕也要被列为“文化遗产”啦！那可就太晚了，太可惜了！所以，对待气功，就如同对待易经八卦、子平八字、奇门遁甲、风水面相、紫微斗数等等、等等一样，不仅不用害怕，而且需要勇敢地、大胆地去学习、去研究，去广泛地与中医相结合起来充分运用！其实，这些东西本来就是和中医同根同源，一脉相承的，这些东西当然是可以相互印证，互相支撑的。
我以为，大医、“上工”是绝不会忌讳气功的！相反他一定是气功领域的“大家”！
说起修练气功，其实并不神秘，也不可怕，八、九十年代，我先后接触过几十家气功流派，无论是动功，还是静功，概括起来，无非就是：“松静自然、心平气和、意神合一、恬淡虚无”，花样繁多的各种功法，并不复杂，十六个字便可概括。那个时候，气功也没有什么可怕的，相反地非常地“平易近人”，每天早上，公园里到处都是一堆、一堆的修炼气功的人群，分不出谁是官，谁是平民。倒是后来，国内发生了政治运动 …… 气功才变得有些可怕起来，神秘了起来 ……
现在的《民间中医》肩负挽救中医，弘扬中医文化之大任，因此，没有必要再忌讳下去。相反，我认为，民间中医网上应当提倡修炼气功，并且应当大力地提倡！甚至将其同样提到挽救，抢救的高度！实际上，修炼气功实在是成为“上工”路上的重要条件呵！
至于如何面对气功初学者，我认为首先应当让他们破除神秘感，去掉“可怕的面纱”，而不是相反。
只要建议真正想自学的人们，在付诸行动之前，先去认真看一看南怀瑾先生的《静坐修道与长生不老》或者《怎样修证佛法》，就可以了，看了之后，自然明了个中含义。
说实在的，南老的《怎样修证佛法》一书，对于修炼者而言，怎么说都不会过，您就是已经修炼到三禅、四禅的（菩萨）境界，依然可以成为您继续修炼的参考书。如果说练功一定需要师傅，南怀瑾就可以成为您的师傅，有了这两本书，师父就在您身边！当然，唯文盲者另当别论！
……
只不知各位同学以为如何？
附：南怀瑾先生的著作在《禅茶一味》网站里，可以免费下载。
2006年8月18日13时15分：刚才去小便，呈淡黄色，但因办公室便池问题，无法估计尿量。肯定是喝得多，就会拉得多。
2006年8月18日13时41分：有一点饿。准备喝蜂蜜水。
2006年8月18日14时11分：想提前下班，于是决定将（续5）帖到网上，请同学们指正。明天再见。 感谢王先生写出真实感受和大家分享，祝您身体调整成功！精力充沛！
记得三七先生说过 “调整身体要多睡一些觉” ，我的理解是：在保证生活规律的情况下，找时间多睡一些，让身体睡到不想睡，这样比较好。（近日在家中诵读中医四大经典，自觉乐趣无穷，所以很少出门，今日才看见王先生的帖子，回复稍迟实在抱歉，此条供王先生参考）
——晚辈也实践过，两天就吃不消了，太难受了，当时我也是只喝蜂蜜水，问题就出在这里：蜂蜜水空腹喝，一下肚就翻江倒海，头也有点晕（说明：福建的百花蜜很有名，我喝的蜜是奶奶家养的，质量应该没问题，平时非空腹时喝不难受），想请教一下大家，有没有这种现象？
——虽然辟谷不成，但在三七先生的教导下，我每个月吃一个礼拜 “佛素”，感觉甚好，也写出来和大家分享。（家里人坚决不同意日日 “纯素”，只好这样，不过感觉已经非常不错了！）
[ Last edited by 慈航广济 on 2006/8/18 at 21:28 ]