佛缘 发表于 2006/10/17 05:06:14

阿弥陀佛！

是闭嘴在口内绕口唇搅。

清平 发表于 2006/10/17 22:18:41

谢谢老师的方法，试了几下，感觉脖子和后脑勺很困，累！贵在坚持。

四月初一 发表于 2006/10/18 00:08:34

觉得上颌被舌头搅动后痒。

酸杏 发表于 2006/10/18 20:31:15

Originally posted by 四月初一 at 2006/10/18 16:08:
觉得上颌被舌头搅动后痒。

搅错了，所以痒。
应是在牙外唇内吧。

liumin99 发表于 2006/10/23 23:44:56

试过的，有用！以前就知道此法，又名为 “ 舌根运动疗法” 。我做时主治咽炎，咽炎发作时，只用作一次，第二天就明显缓解。如能坚持效果更好。

做此法时不用拘于舌头的转法，最终目的是运动舌根，我做时总把舌头伸到口外，或前后伸缩，或左右摆动，或转圈，或用舌头写字，动上一分钟就会有后颈酸胀感。休息一会再做，反复2、3次即可。

我感觉对颈椎病也有效果。我想咽炎与颈椎是不是都属于中医 “上焦” 的范围，一个呼吸系统，一个骨骼系统，在西医看来是完全不搭界的，但中医看来却有很大相关性。可见西医理论的机械性与局限性。

[ Last edited by liumin99 on 2006/10/24 at 15:45 ]

zizheng 发表于 2006/10/24 17:57:02

这个方法很好，可以在开车时、锻炼时同时做，不耽误时间。据说还可以治疗口腔疾病。

杨柳青青 发表于 2006/10/31 00:18:38

此方法很见效   我做几下就感觉后脑有感觉酸 累   多谢佛缘   阿弥佗佛

不思议 发表于 2006/11/1 09:21:23

舌头好酸，颈后酸胀，好多口水。坚持一段时间看看，起码有益于消化 ：）

超级面面 发表于 2006/11/1 21:56:11

一次根本就坚持不了18次，后脑酸的不行，口水多，非常多

佛缘 发表于 2006/11/2 03:12:12

阿弥陀佛！

是的，一般人只作到13--14次就可以了，产生的口水叫精液，把它咽下去。
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