坚持,就是胜利~~~~
不 好戒除啊，真的想戒掉啊 ，
郁闷啊,谁能帮我啊.
拉我一把,让我脱离苦海吧!
男子汉的气盖哪里去了？这点勇气都没有，将来能作什么大事？
道常听，理易明，魔难除，反复生，知易行难
知人道，行己道，心意坚，明天理，知行合一
找个老婆不就行了吗？
总不能灭人欲作和尚吧
我以前是有严重的手淫 把自己的身体都毁了 得过肺结核乙肝 还有很严重的梦遗 严重的时候几乎一天几次 有时候都不想活了（其实想活也觉得自己活不久了） 后来看了《安士全书》《寿康宝鉴》《不可录》等戒邪淫的书明白了邪淫的祸患和做人的道理 ，下决心把手淫恶习戒除了，经一位和尚师傅的教导背诵佛教中专门对治邪念的《楞严咒》，并每天持诵， 现在身体已经比一年前好很多了，而且只要在睡前念过楞严咒 很少很少会遗精 我现在对生活又有了希望 仿佛得到了又一次生命 ，希望被邪淫毒害着的年轻人一定要干紧回头，不要再看任何和色情有关的东西 这简直就是自杀的行为 太愚蠢了 只要有决心 一定能够解除邪淫的 如果感觉自己毅力不够可以多看看我上面推荐的几本书一定有用希望与大家多交流 以我的亲生经验帮助还在受邪淫困扰的人！
真的难~~我8年了有时候一个月坚持了 但........... 特别是一个人的时候 诶 扎办啊
没有这么严重吧，如果没有女朋友，有时SY一下也没有什么关系，自己控制不要太频繁就好了，没有女朋友就快找女朋友，问题不就解决了。这样深恶痛绝的样子，反而给自己太大压力呀？
我比较欣赏楼主的一条:随时给自己定好计划,不能自己YY的时间....充实起来..