坚持！就是胜利！
本帖最后由 readone 于 2011/9/4 22:57 编辑
得益于这篇文章，我从08年10月27日戒除，如今已快三年了，感激之情无以言表。14年手淫史得以终结。如今在多成中医治疗下康复！
1.深刻了解手淫对身体的巨大伤害（我就是被曾经的大众医学害的，说射次精里的蛋白还不如一杯牛奶:L
2.删掉和抵制电脑里的所有色情相关的东东（收藏影像资料，网址包括朋友给的网址信息等等）
3.减少一个人上网的次数和时间
4.找到其它的兴趣点。（健身或运动最好，身体好后，正气足，心里的邪念自然就少！亲身经历！）
5.我用上述方法戒了，希望能帮助更多被困扰的朋友！:victory:
4.
回复 wangwhc 的帖子
区别很大，一个阴阳调合，一个是独阳不生，对身心的影响是巨大的。我以前也不懂，后来身体变差，了解中医才明白这个道理！:funk:
回复 readone 的帖子
再差二十天就整好戒了一年了，意淫也很少了，身体恢复的还不是很理想，师兄各位民间中医的前辈能给我出出主意吗？感恩不尽！
意淫少的话，遗精也会大会降低。所谓心静则肾安。记得有次80多天没遗过(后因同房中断)。现在又已经有40多天没有遗过了。
我是戒淫过半年在这个网发现的“多成中医”(你可以百度一下，网站有处方的，我没有发链接的权限)，目前已经接受治疗两年多。先前的诸症“四肢乏力、手脚冰凉、眼睛干涩、喷嚏连连、牙齿松动、入睡困难、头痛、脱发、尿分叉……”等等有大改善，目前只是下肢还有一点冷，喷嚏不痛苦了。
几天几天都来看一次，警示啊
我戒了几个月
希望淫邪这股恶风能得到全社会的重视，也希望深陷其中的孩子们能看到此帖子。
其实用中药来帮助戒淫.效果是很好的。手淫难以戒除的真正原因是脾胃功能失调、导致清气不升、浊气不降。清气不升则精液不能上升滋养身体，脾胃之浊气下流迫精外泄。所以关键是将气机升提.就不会有精液胀满感了。升提之药有：桂枝、升麻.柴胡、桔梗.可根据自己情况灵活组方。如不会组方者、用小剂量的桂枝汤效果也很好。希望能帮到想戒淫的朋友。还有在晚睡前慢跑运动一下.将郁积在下面的精液循环至全身、亦有很好的效果。这个方法亦适合遗精患者。