zhl3061770 发表于 2007/7/30 15:11:33

这个星期我已经梦遗3次了 前天和昨天是连着梦遗的郁闷 现在弄的腰酸的难受

机不可失 发表于 2007/7/30 21:53:24

确实很烦的,我上嗰月6次,坚持蹲马步会有改善的,我觉得有强肾的作用.自己蹲半月了,
你可以在睡前多做伸展运动,保持时间长点,做完自然就想曲身了,刚好睡觉时间到.侧着
曲身睡.这样能避免其它物体接触生殖器.其余时间没事多活动活动关节什么的都有好处的..

你再看看这嗰
http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=58109&extra=&page=2

[ 本帖最后由 机不可失 于 2007/7/31 13:54 编辑 ]

画黛太守 发表于 2007/7/30 23:19:03

http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=58667&extra=page%3D1
看看我的方法.瑜伽方法我有练习有效

五味堂主 发表于 2007/7/31 16:52:36

请参考 返还功（原）、 气功治疗遗精 —— 十六字诀（五味堂版） 。

[ 本帖最后由 五味堂主 于 2007/8/1 08:55 编辑 ]

逸湘 发表于 2007/8/1 00:54:10

道家命功基本功有效

zhl3061770 发表于 2007/8/1 14:47:24

命功 在哪学呀

逸湘 发表于 2007/8/1 15:15:43

原帖由 zhl3061770 于 2007/8/2 06:47 发表
命功 在哪学呀
找道家師父

zhl3061770 发表于 2007/8/2 03:39:26

我这是在东北呀 这里没道观啊   寺庙的 和尚还没有什么好的都知道是应付事儿的   哎 看来还是学不了了

并刀 发表于 2007/8/2 04:35:24

唉，你跟别人不同，不动手也会出问题，不知什么原因。
虽精满而自溢，但以一月一遗才算正常，唯有炼精化气

zhl3061770 发表于 2007/8/2 20:31:37

请问 如何炼精化气   请赐教
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