清风流水 发表于 2007/8/6 02:04:58

各位老师能不能介绍一下腹式呼吸？

小弟看书看到这种呼吸，不知道该怎么做，请各位老师指点迷津，先谢谢了～～～～

无名小才 发表于 2007/8/7 21:51:08

就是胸腔不动。动腹腔了把意念放在呼吸上请各位大师指正
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