kakarot516 发表于 2008/3/13 20:40:57

气功与体育锻炼

请问大家,练气功的人可不可以进行有氧运动（如跑步）和无氧运动（如练哑铃等器械练习），气功会不会和这些运动冲突呢？？

kakarot516 发表于 2008/3/25 20:59:29

在网上听说一个练气功的人游了几年泳后感觉练的气减少了,所以我最近就不敢做体育锻炼了,一直在站桩,郁闷中...还请大家帮忙回答一下.谢谢!!

williamjude 发表于 2008/4/1 18:47:06

医盲先生说过，静是比动更为高级的锻炼，我自己也觉得中国古人好像不把跑步当成锻炼项目
很惭愧我至今无法坚持站桩，不过偶尔去跑跑步，楼主如果能坚持站桩就不需要做跑步这些运动了吧

kakarot516 发表于 2008/4/6 21:39:35

回复 #3 williamjude 的帖子

的确静是比动更为高级的锻炼，我也对站桩很感兴趣，但我总是感觉光站桩不是很全面锻炼身体，我原来练过一阵健美，感觉有点成效，舍不得放。。。
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