huilanwutai 发表于 2012/6/23 18:35:01

不知道的都以为高人，沉肩坠肘知道不知道？气沉丹田知道不知道?

按他们有些人这样站法其实是害人。

azqjaaa 发表于 2013/7/17 00:54:06

看了图片，总算是对站桩有了一点感性的认识，原来是这个姿势，再不至于自己凭空想象了！

居然 发表于 2014/4/8 17:44:01

11楼，我多说依据，站桩时手的位置上不过头，下不过脐，这个和沉肩坠肘是两个概念，不要误人。
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